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【【增肌减脂】如何让羽衣甘蓝变好好吃 沙拉 配菜都可以~】没有炒，用盐搓完就直接拌沙拉了。这样做出来的羽衣甘蓝很好吃啊～
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【【增肌减脂】如何让羽衣甘蓝变好好吃 沙拉 配菜都可以~】没有炒，用盐搓完就直接拌沙拉了。这样做出来的羽衣甘蓝很好吃啊～
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【桃子柠檬汁】材料：4杯水、2杯切块的桃子（约3-4个）、3/4杯糖、1杯新鲜柠檬汁（6-8个柠檬）、1/4到1/2杯水、4杯冰块、1个桃子切成8片（做配菜造型）做法：将桃子、水、糖放进锅里，中火熬制沸腾，转小火煮3分钟。…
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【桃子柠檬汁】材料：4杯水、2杯切块的桃子（约3-4个）、3/4杯糖、1杯新鲜柠檬汁（6-8个柠檬）、1/4到1/2杯水、4杯冰块、1个桃子切成8片（做配菜造型）做法：将桃子、水、糖放进锅里，中火熬制沸腾，转小火煮3分钟。倒入搅拌机，搅拌约20分钟。均匀后，倒入一个大罐子，倒入柠檬汁，搅拌均匀。如果太浓，可倒入1/4-1/2杯水稀释。
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[太阳]周日早安 秋冬季最爱浓郁的吐司 由Valrhona及巧克力豆 带来的巧克力吐司 入口的刹那就足够征服你 再有土豪版newlait非均质鲜奶 儿子接连喝了三小杯 看得我心疼啊～[偷笑] 喝的不是奶是人民币[奋斗] 配菜的法…
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[太阳]周日早安 秋冬季最爱浓郁的吐司 由Valrhona及巧克力豆 带来的巧克力吐司 入口的刹那就足够征服你 再有土豪版newlait非均质鲜奶 儿子接连喝了三小杯 看得我心疼啊～[偷笑] 喝的不是奶是人民币[奋斗] 配菜的法鱈也是杠杠滴 这一顿早餐～[奸笑]
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[太阳]周日早安 秋冬季最爱浓郁的吐司 由Valrhona及巧克力豆 带来的巧克力吐司 入口的刹那就足够征服你 再有土豪版newlait非均质鲜奶 儿子接连喝了三小杯 看得我心疼啊～[偷笑] 喝的不是奶是人民币[奋斗] 配菜的法…
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[太阳]周日早安 秋冬季最爱浓郁的吐司 由Valrhona及巧克力豆 带来的巧克力吐司 入口的刹那就足够征服你 再有土豪版newlait非均质鲜奶 儿子接连喝了三小杯 看得我心疼啊～[偷笑] 喝的不是奶是人民币[奋斗] 配菜的法鱈也是杠杠滴 这一顿早餐～[奸笑]
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王俊凯 。应该怎麽爱，可惜书里从没记载。终於摸出来，但岁月却不回来，错的爱，乃必经的配菜。
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王俊凯 。应该怎麽爱，可惜书里从没记载。终於摸出来，但岁月却不回来，错的爱，乃必经的配菜。
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#晚餐##美食##春饼##随手拍年味# [微风]20200204 立春[微风] 立春到 吃春饼 觉得做春饼挺快的 然而配菜洗切准备 春饼擀皮涂油蒸制 弄到晚上才有得吃[馋嘴] 吃起来倒是很快啊～ 孩子说最好能包烤鸭[笑而不语] 吃了春…
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#晚餐##美食##春饼##随手拍年味# [微风]20200204 立春[微风] 立春到 吃春饼 觉得做春饼挺快的 然而配菜洗切准备 春饼擀皮涂油蒸制 弄到晚上才有得吃[馋嘴] 吃起来倒是很快啊～ 孩子说最好能包烤鸭[笑而不语] 吃了春饼又煎了春卷 加煮锅桂花酒酿圆子 春天来了～ 疫情远离就在眼前 ​​​
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[太阳]周日早安 秋冬季最爱浓郁的吐司 由Valrhona及巧克力豆 带来的巧克力吐司 入口的刹那就足够征服你 再有土豪版newlait非均质鲜奶 儿子接连喝了三小杯 看得我心疼啊～[偷笑] 喝的不是奶是人民币[奋斗] 配菜的法…
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[太阳]周日早安 秋冬季最爱浓郁的吐司 由Valrhona及巧克力豆 带来的巧克力吐司 入口的刹那就足够征服你 再有土豪版newlait非均质鲜奶 儿子接连喝了三小杯 看得我心疼啊～[偷笑] 喝的不是奶是人民币[奋斗] 配菜的法鱈也是杠杠滴 这一顿早餐～[奸笑]
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[太阳]周日早安 秋冬季最爱浓郁的吐司 由Valrhona及巧克力豆 带来的巧克力吐司 入口的刹那就足够征服你 再有土豪版newlait非均质鲜奶 儿子接连喝了三小杯 看得我心疼啊～[偷笑] 喝的不是奶是人民币[奋斗] 配菜的法…
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[太阳]周日早安 秋冬季最爱浓郁的吐司 由Valrhona及巧克力豆 带来的巧克力吐司 入口的刹那就足够征服你 再有土豪版newlait非均质鲜奶 儿子接连喝了三小杯 看得我心疼啊～[偷笑] 喝的不是奶是人民币[奋斗] 配菜的法鱈也是杠杠滴 这一顿早餐～[奸笑]
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20170430早！四月的最后一天！吃一份巨无霸三明治吧！吐司上抹了菠萝味奶酪 夹了各种配菜和火腿 最喜欢看溏心蛋滴落的样子！冰草黄桃沙拉佐芥末籽沙拉酱 饮品是榛子拿铁！ 新买的餐布美不美？
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20170430早！四月的最后一天！吃一份巨无霸三明治吧！吐司上抹了菠萝味奶酪 夹了各种配菜和火腿 最喜欢看溏心蛋滴落的样子！冰草黄桃沙拉佐芥末籽沙拉酱 饮品是榛子拿铁！ 新买的餐布美不美？
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[太阳]周日早安 秋冬季最爱浓郁的吐司 由Valrhona及巧克力豆 带来的巧克力吐司 入口的刹那就足够征服你 再有土豪版newlait非均质鲜奶 儿子接连喝了三小杯 看得我心疼啊～[偷笑] 喝的不是奶是人民币[奋斗] 配菜的法…
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[太阳]周日早安 秋冬季最爱浓郁的吐司 由Valrhona及巧克力豆 带来的巧克力吐司 入口的刹那就足够征服你 再有土豪版newlait非均质鲜奶 儿子接连喝了三小杯 看得我心疼啊～[偷笑] 喝的不是奶是人民币[奋斗] 配菜的法鱈也是杠杠滴 这一顿早餐～[奸笑]
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一人食，罗森的鸡排饭和热豆浆。配菜是土豆炒缸豆，有点小辣。鸡排量还是很足的而且鸡排很嫩，很入味。点睛之处，还有一小块滑蛋。总体不错，饭有点少，吃完正好吃饱。胆量大一点的就不够啦。
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一人食，罗森的鸡排饭和热豆浆。配菜是土豆炒缸豆，有点小辣。鸡排量还是很足的而且鸡排很嫩，很入味。点睛之处，还有一小块滑蛋。总体不错，饭有点少，吃完正好吃饱。胆量大一点的就不够啦。
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2016.6.23 上班族星晴便当 大热 ①美味香辣虾 ②清炒番薯根 ③配菜：子排骨髓汤 PS：早上出门办事，出一身汗，子排汤一饮而尽都不够喝。子排汤三天一喝的好汤水哦，香葱末可放可不放，全看个人口味，我是很喜欢放…
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2016.6.23 上班族星晴便当 大热 ①美味香辣虾 ②清炒番薯根 ③配菜：子排骨髓汤 PS：早上出门办事，出一身汗，子排汤一饮而尽都不够喝。子排汤三天一喝的好汤水哦，香葱末可放可不放，全看个人口味，我是很喜欢放上一点，这样口味儿更丰富
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20170424早！提前烤好了肠仔包 早上起来就非常省时间 切了一些水果和配菜 就是美美的一顿早餐啦！饮品是咖啡☕️ 有没有发现 苹果在比心❤️哈哈 #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20170424早！提前烤好了肠仔包 早上起来就非常省时间 切了一些水果和配菜 就是美美的一顿早餐啦！饮品是咖啡☕️ 有没有发现 苹果在比心❤️哈哈 #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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切好了配菜，锅都烧热了，发现米饭坏。 这大早上能不能别逗我玩～无奈只好急中生智。 杂蔬烘蛋，大麻花，胡萝卜苹果汁。 【看到我家美丽大早上忘记把蒸蛋拿出来吃，我直接就笑开了】
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切好了配菜，锅都烧热了，发现米饭坏。 这大早上能不能别逗我玩～无奈只好急中生智。 杂蔬烘蛋，大麻花，胡萝卜苹果汁。 【看到我家美丽大早上忘记把蒸蛋拿出来吃，我直接就笑开了】
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【可乐虾】虾 300g、黄瓜 200g、蒜 适量、姜 15g、可乐 50ml、酱油 6ml、料酒 10ml、葱 适量。1、虾用清水洗，姜蒜切片，葱切小段；2、爆香姜和蒜；3、倒入虾炒到变色；4、把料酒，可乐，酱油兑成汁，倒入锅中；5、…
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【可乐虾】虾 300g、黄瓜 200g、蒜 适量、姜 15g、可乐 50ml、酱油 6ml、料酒 10ml、葱 适量。1、虾用清水洗，姜蒜切片，葱切小段；2、爆香姜和蒜；3、倒入虾炒到变色；4、把料酒，可乐，酱油兑成汁，倒入锅中；5、待汁快收干撒入葱，炒匀出锅；6、黄瓜擦丝，作为配菜，虾倒在上面。
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【迷你面包披萨】 1.吐司切片，玉米青豆提前焯水 2.吐司片涂上沙拉酱、披萨酱或番茄酱，铺上马苏里拉芝士 3.铺上番茄片、香肠片、青豆玉米或其他配菜，如果吐司片上没有涂酱料，就放一小撮盐 4.最上面再铺上一…
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【迷你面包披萨】 1.吐司切片，玉米青豆提前焯水 2.吐司片涂上沙拉酱、披萨酱或番茄酱，铺上马苏里拉芝士 3.铺上番茄片、香肠片、青豆玉米或其他配菜，如果吐司片上没有涂酱料，就放一小撮盐 4.最上面再铺上一层马苏里拉芝士 5.放入预热好的烤箱185度15分钟就可以出炉啦
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【爽口开胃的手撕椒麻鸡】做法：1.蒜、葱切末，将所有调料放入鸡汤中，搅拌均匀，制成椒麻调味汁。2.鸡肉撕成片。3.洋葱、尖椒切成丝，香菜切小段。4.将配菜放入鸡肉中，搅拌均匀。5.淋入调味汁搅匀即可!
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【爽口开胃的手撕椒麻鸡】做法：1.蒜、葱切末，将所有调料放入鸡汤中，搅拌均匀，制成椒麻调味汁。2.鸡肉撕成片。3.洋葱、尖椒切成丝，香菜切小段。4.将配菜放入鸡肉中，搅拌均匀。5.淋入调味汁搅匀即可!
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经常下厨都有这样的经历，切完各种配菜，如果放在砧板上就会混在一起，拿碗盛放又十分占地方。设计师Kain Lucas想到了一个好的办法，在砧板上开4个洞，每个洞配备一只小碗，配菜切好后即可放入，从此轻松分门别类。
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经常下厨都有这样的经历，切完各种配菜，如果放在砧板上就会混在一起，拿碗盛放又十分占地方。设计师Kain Lucas想到了一个好的办法，在砧板上开4个洞，每个洞配备一只小碗，配菜切好后即可放入，从此轻松分门别类。
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「丸龟制面」 和风咖喱乌冬面+芝麻鸡柳+竹轮天妇罗 和风咖喱乌冬面 太喜欢乌东滑糯的口感 咖喱里的肉和配菜炖的很软配上浓郁的咖喱很适合。芝麻炸鸡 鸡肉很嫩加上外表芝麻的香味蛮特别的。竹轮天妇罗 只是为了满足我…
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「丸龟制面」 和风咖喱乌冬面+芝麻鸡柳+竹轮天妇罗 和风咖喱乌冬面 太喜欢乌东滑糯的口感 咖喱里的肉和配菜炖的很软配上浓郁的咖喱很适合。芝麻炸鸡 鸡肉很嫩加上外表芝麻的香味蛮特别的。竹轮天妇罗 只是为了满足我对竹轮的好奇心没有特别的感受。
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【火腿土豆焖饭】教程：1，把火腿，土豆，香菇切丁，加青豆和玉米粒炒到土豆变色。2，加酱油，喜欢的话加一勺老干妈，继续翻炒。3，把米淘干净，沥水，跟配菜一起搅拌均匀。4，放到电饭锅里，加平时做米饭差不多量的…
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【火腿土豆焖饭】教程：1，把火腿，土豆，香菇切丁，加青豆和玉米粒炒到土豆变色。2，加酱油，喜欢的话加一勺老干妈，继续翻炒。3，把米淘干净，沥水，跟配菜一起搅拌均匀。4，放到电饭锅里，加平时做米饭差不多量的水，盖上焖〜5，想要吃锅巴的就等电饭锅跳到保温的时候再按几次煮饭就行了
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今天的蛋皮人生第一次煎得那么好哈哈！配菜在一起五颜六色的好好看嘛～买了罐头蟹肉拌了沙拉，自家紫菜包饭总是容易料太多！好～好～吃～
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今天的蛋皮人生第一次煎得那么好哈哈！配菜在一起五颜六色的好好看嘛～买了罐头蟹肉拌了沙拉，自家紫菜包饭总是容易料太多！好～好～吃～
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#入云屋-厨房# 凉面。水沸后下面条煮熟，捞出冲冷水，沥干后在砧板上铺开晾凉。配菜：黄瓜、海带、豆芽、花生。香料：折耳根、葱、蒜水、香菜。调料：生抽、辣椒油、醋、盐、糖、香油。
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#入云屋-厨房# 凉面。水沸后下面条煮熟，捞出冲冷水，沥干后在砧板上铺开晾凉。配菜：黄瓜、海带、豆芽、花生。香料：折耳根、葱、蒜水、香菜。调料：生抽、辣椒油、醋、盐、糖、香油。
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香料烤胡萝卜｜健康简单的小配菜，用“手指胡萝卜”或普通胡萝卜“切条”均可。①用干锅分别炒香大蒜、茴香、芜荽籽和黑胡椒（克重比例可随意），与适量橄榄油和盐一起捣成糊状，与胡萝卜拌匀，200℃烤30分钟；②酸…
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香料烤胡萝卜｜健康简单的小配菜，用“手指胡萝卜”或普通胡萝卜“切条”均可。①用干锅分别炒香大蒜、茴香、芜荽籽和黑胡椒（克重比例可随意），与适量橄榄油和盐一起捣成糊状，与胡萝卜拌匀，200℃烤30分钟；②酸奶250ml、芝麻酱15ml、柠檬汁10ml、蒜1瓣、适量熟芝麻、少许盐和黑胡椒混合制成调味酱，淋在胡萝卜上即可。
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