煎吐司太阳蛋

morning~ 今日黑芝麻吐司&厚蛋烧(๑•̀㉨•́ฅ

早呀～ 小太阳今天上班耶[太陽] 今天早餐也超厉害！ 烤脆的全麦吐司抹咸味黄油 再挤一点太妃酱 都抹在一起 最后铺上焦糖香蕉 大口吃早餐！

早呀～ 小太阳今天上班耶[太陽] 今天早餐也超厉害！ 烤脆的全麦吐司抹咸味黄油 再挤一点太妃酱 都抹在一起 最后铺上焦糖香蕉 大口吃早餐！

早安❤️ 今天的早餐吃开放鸡蛋三明治+火腿肠+牛奶。 最近新学了滑蛋的制作方法， 真的很简单， 但如果没人教可能我需要反复实验1000次以上才后知后觉吧。 制作方法如下： 小火煎的时候用铲子把蛋液不断往中心推， 这一个步骤反复至蛋液表面凝固还有点反光， 就完成啦～ 今天也要吃好、睡好、心情好哦～

10分钟搞定营养又美味的早餐 每次去接孩子的时候，好多家长都在-起议论每天早_上给孩子吃什么的问题。说这是一个即伤脑又费力不讨好的差事，都说做完以后孩子不爱吃冷姐向大家推荐了几款三明治，大家几天后都反应很好，说孩子爱吃，今天向朋友们推荐一下，希望朋友们能够喜欢@ 首先irus三明治机煎盘里煎一个鸡蛋，我用了五分钟，喜欢吃溏心的可以三分或者四分钟。烤盘里加入适量的水，放入牛奶选择温奶模式。。取出煎好的鸡蛋，然后依次放吐司片，鸡蛋，香蕉片，火腿片，定时五.钟...........哈哈，这样的早餐是不是美味可口又省时呢快快快，一起做起来吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食

10分钟搞定营养又美味的早餐 每次去接孩子的时候，好多家长都在-起议论每天早_上给孩子吃什么的问题。说这是一个即伤脑又费力不讨好的差事，都说做完以后孩子不爱吃冷姐向大家推荐了几款三明治，大家几天后都反应很好，说孩子爱吃，今天向朋友们推荐一下，希望朋友们能够喜欢@ 首先irus三明治机煎盘里煎一个鸡蛋，我用了五分钟，喜欢吃溏心的可以三分或者四分钟。烤盘里加入适量的水，放入牛奶选择温奶模式。。取出煎好的鸡蛋，然后依次放吐司片，鸡蛋，香蕉片，火腿片，定时五.钟...........哈哈，这样的早餐是不是美味可口又省时呢快快快，一起做起来吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食

10分钟搞定营养又美味的早餐 每次去接孩子的时候，好多家长都在-起议论每天早_上给孩子吃什么的问题。说这是一个即伤脑又费力不讨好的差事，都说做完以后孩子不爱吃冷姐向大家推荐了几款三明治，大家几天后都反应很好，说孩子爱吃，今天向朋友们推荐一下，希望朋友们能够喜欢@ 首先irus三明治机煎盘里煎一个鸡蛋，我用了五分钟，喜欢吃溏心的可以三分或者四分钟。烤盘里加入适量的水，放入牛奶选择温奶模式。。取出煎好的鸡蛋，然后依次放吐司片，鸡蛋，香蕉片，火腿片，定时五.钟...........哈哈，这样的早餐是不是美味可口又省时呢快快快，一起做起来吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食

早餐打卡：李子拿铁+蟹柳滑蛋吐司

好吃到爆❗️10分钟搞定早餐，一囗一个还爆浆㊙️简单零失败这款西多士外酥里嫩，趁热吃还会爆浆，无意中吃到的，然后自己在家尝试做，想不到非常好吃，当早餐或者下午茶都是非常不错的选择，而且做法超简单，可比三明治好吃多了。☘️沙拉酱西多士所需材料：吐司4片，鸡蛋2个，沙拉酱适量，食用油少许☘️☘️制作过程：1、吐司先切成四边边缘，再切成4个平均大小的方块2、取一块吐司片，涂抹上沙拉酱，再盖上另一片吐司片3、鸡蛋用筷子搅散，再把吐司块放入蛋液上，使其六面都沾上蛋液4、不粘锅刷少许食用油，再放入吐司块，小火煎至六面金

西班牙烘蛋/煎培根烤地瓜/烤芦笋/

蛋煎吐司

打卡打卡 今日掉秤0.8斤 今日体重120斤 今日早餐：玉米，纯牛奶，咖啡 今日午餐：糙米饭，韭菜，卤鸡腿，卤鸡蛋，醋溜包菜 今日晚餐：吐司，黄瓜，坚果 今日加餐：无 今日运动：无，膝盖疼好好休息 今日喝水：预计3000毫升 加油吧，先恢复放纵日的体重，然后最近饮食为主，膝盖疼只能休息了，不敢动了

今天盒马走起来 秋天后的海鲜肉质肥硕了不是一点点 !! 正好凤仙减肥期结束一起天鹅蛋不要太开心（凤仙最近瘦了9斤她让我昭告天下普天同庆）天鹅蛋不是天鹅下的蛋是一种贝类啦 东海带鱼稍微煎一煎香头整个冒出来表层微焦内里弹嫩出汁把鲜度一级棒的清蒸老虎斑都给比下去了 这几天把海鲜吃个够 等过几天粗发大新疆的餐桌就是以牛羊肉为主了哈哈哈哈哈哈

好吃又好看的太阳花吐司#detbom空气炸烤箱

【宝贝小点火】 【蛋都煎熟了】

【早餐合集】周末别睡了，早饭多好吃啊 #一日一食一记# 【鸡蛋卷饼】L日食记的秒拍视频【亲子三明治】O网页链接【粢饭糕 x 溏心蛋】L日食记的秒拍视频【爆浆吐司卷】O网页链接 ​​​​

金黄的太阳蛋一个，混合多种营养，还吃还饱肚！家人一人一个！ ​​​​

8月25日ﾉ☀早 玉米烙+太阳蛋+培根生菜

蛋 雨 太阳

20种把泡面变得超好吃的小教程！！1.方便面不要泡！方便面不要泡！方便面不要泡！2.把调料全加进去后，开水倒进碗中没过面饼泡软，然后把面和泡面拌均匀，放进微波炉中叮个几分钟，直到面条呈现半透明状就可以了，口感绝对有质的提升。3.加鸡蛋是王道！爱吃熟的放白煮蛋茶叶蛋荷包蛋，爱吃半熟的温泉蛋太阳煎蛋了解一下4.无论什么口味加一片芝士加一份蛋，然后加花生酱or芝麻酱，口感瞬间提升完美。5.比较清爽的版本。不放油包只放粉包菜包。事先把面快速过水再洗一遍把油洗掉。水开之后下调料包然后打一个鸡蛋搅散放蔬菜火腿之类。最后下面，口感就会清爽多了6.买两条鲫鱼，高压锅压了，放冰箱，吃方面时用鱼汤煮， 啥面都非常