水做的美人儿蒋勤勤

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 桂花冰糖炖香蕉 食材: 香蕉，冰糖，枸杞，桂花干 做法: 1、香蕉切片、装盘，枸杞洗净，用清水浸泡，待用； 2、冰糖撒在香蕉上，再撒入枸杞和桂花干； 3、锅中烧水，水开后放入香蕉隔水蒸，8分钟即可。

每日一素: 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 低脂茄汁汤 食材：娃娃菜，番茄、香菇，豆腐 做法： 1. 食材准备：把娃娃菜洗净切断，番茄切片，香菇切片，豆腐切小块 2. 起锅倒入油烧热，下入番茄片小火翻炒出汁水，加适量清水 3. 先下香菇，再下娃娃菜煮至断生，最后下豆腐煮熟即可出锅

每日一素: 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 笋干烧豆 食材: 黄豆，笋丝，酱油，红糖，食用油 做法： 1、黄豆提前泡4小时。笋丝也得提前泡，分别捞出沥干。 2、锅内放油，烧到7成热下黄豆煸炒，都翻炒一遍后，下笋丝，将所有调料放入，翻炒匀。 3、加入水加盖焖煮。先用大火，开锅后转小火，直至汤汁收干即可。 ​

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 莲藕炖栗子 食材: 莲藕，栗子，冰糖，姜 做 法: 1、栗子去皮去衣，莲藕去皮切块，放炖盅里 2、加入一小块姜片，加入栗子，水 3、选择炖汤功能，在结束前10分钟加入冰糖

胡椒鳳螺 【材 料】鳳螺400公克【調 味 料】鹽1/4茶匙雞粉1/2茶匙蒜香粉1/2茶匙洋蔥片1/4茶匙三奈粉1/4茶匙百草粉1/6茶匙白胡椒粉1/2茶匙黑胡椒粉1茶匙米酒2大匙水100㏄ 【做 法】1.把鳳螺洗淨後瀝乾，放入小砂鍋中，備用。 2.將所有調味料加入作法1的小砂鍋中，轉中火煮滾，待滾沸後要記得不時翻動，持續煮約3分鐘後，加快翻動速度以防鍋底燒焦。 3.於作法2的小砂鍋中再持續翻動約5分鐘至湯汁完全收乾入味即可。

八分钟搞定的香辣蛏子，一点沙都没有，肉质非常的鲜美食材:蛏子600克，小米椒三个，花椒十几颗，生姜一块，香葱两根，蒸鱼豉油30克，油少许【制作步骤如下】1、把蛏子洗干净，然后放入盆里面，加入一勺的盐，还有几滴的油，浸泡两个小时，让它把里面的泥沙吐出来，然后再把它清洗干净2、趁着这个时间里我们把配料切一下，生姜去皮切片，小米椒和香葱切末，葱白和叶分开3、锅里面做水烧开，下姜片煮个两分钟，然后再下入蛏子煮至开口，大约40秒左右，再把它捞出来4、拿起一个蛏子，用剪刀剪去壳。用手把蛏肉旁边的一条黑线撕掉，洗干净，然后在摆入盘中5、把蒸锅里面做水烧开，放入蛏子蒸3到5分钟，蒸好了取出来，在蛏子上面均匀地

自己做的草莓果酱，很天然，原料只有草莓、水和冰糖。因为没防腐剂，又忘了冷藏，不到两个月就长黑毛了。下个春天一定要记得熬的更浓一些，然后放冰箱里。

自制ins简约保温杯 自‎‎‎制​​‎款小‌‌狗‌‌保‌‌温杯‎​​ ​‎英‌文翻译为‌“打开​​‎幸运”‌ 可以做情侣款保温杯也可以做闺蜜款 送朋友寓意也很好啦～ 希‌‎​望‌拥有‌它的你可‎‎‎‎以‌好运常伴‌‌哈‎‎‎哈‌作‌为小礼​‎​物也是‎​很合​​适‌的呢‌ 它不仅‎​​可以保温‌水‎‎‎还可以保冰水‌的​​​温度 ​​冬天‌夏天都‌能用‌‌哦 出口​​日‌本​‎‎‎的不‌锈​​‎钢‌保温杯合​​‎作工厂‌定制 这款‌在‌同价位保温杯‎​‎里算‌比‌‎​较‌高质量‌的了‌ 带有小‌‎​熊头‌的​​安全扣超级​‎可‌爱​​​啊‌ ‌‌不‎‎​用担心‌放在‌包包里​​‎会漏水‌哈‌‌ 杯体​‎​表面​​‎在阳‎‎‎‎光下会有一些星‌光的感觉 保温效果‌我​​自己测​​‎试过 ‎‎‎一‌‎​上‌‎​午的课程6‌小‌时左右‌都能温‌‎​温的 官‌方保温时间​‎‎‎是8-12‌‎​小时‌ 如果‎‎​多次‌打开喝‎​​水会缩‌短‎​保‎‎‎‎温​‎‎‎时效​‎‎‎哦‌也受‌到环境​‎温‌‌度‌‎​ 盖‌‌子‌‌密‌‌封‎​程度‌‎​的‌影响 ‌ 日常需‌求是可以满足的‎

都说女生是水做的 温柔不会乱发脾气 我也是 只是我有雪碧的成分 得捧着 不能晃 不能乱 不然容易炸

都说女生是水做的 温柔 不会乱发脾气 我也是啊 只是我是雪碧的成分 得捧着 不能晃 不能乱掰 不然容易炸

2017年7月19日 老婆种的罗勒，老婆浇的水，老婆摘的罗勒，老婆做的罗勒酱，老婆烧的面包，老婆把酱涂到面包上，最后老公把面包吃了…

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都说女生是水做的， 温柔不乱发脾气。 我也是水做的 不过含有雪碧成分， 得捧着，不能晃， 不然容易炸。。

好喝的冰爽蜜桃多多墙裂推荐这款自治冰饮，如果有气泡水机做这蜜桃多多就更棒了，在家自制冰饮真材实料，随心所欲，喝着放心哦主料：水蜜桃2个、雪碧1瓶、纯净水1500克、冰糖50克、薄荷叶适量做法：1、桃子洗净去皮切块，雪碧提前冷藏2小时以上2、水煮开加入冰糖、桃子煮10分钟，放凉备用3、取小部分煮好的桃子切小块，放凉后的桃子及煮桃子水放入冰箱冷藏2小时以上4、取切好的小块桃子、薄荷叶放入冰格中，倒入桃子水，放冰箱冷冻2小时以上5、杯子倒入半杯雪碧，倒入冷藏好的桃子水到杯子7分满6、放入桃子块，放入冻好的桃子冰块，放入薄荷叶，蜜桃多多就做好了小贴士：1、用水蜜桃、黄桃都可以 ，桃子最好用硬的2、最好

◢香烤小面包喜欢吃甜一点的就弄了脆底，香甜酥脆恰到好处，不喜欢甜食可以做成葱香、椒盐，随心所欲~面团材料：面粉200g，盐2g，酵母2g，糖20g，玉米油20g，水80g，全蛋液50g脆底材料：熟芝麻、玉米油、面粉适量1.先和面，所有面团材料混合，用手揉，用面包机都可以，只要和成光滑的面团就可以，饧几分钟2.分成均匀的8个小面剂子，团圆3.每一个面剂子擀成大略的长方形，卷起，收口处要捏严哦4.卷好的剂子一分为二5.熟芝麻，白糖，面粉按照111的比例混和6.做好的面剂子，切口面蘸水，在放到混合好的糖芝麻上，沾满7.模具里涂一层油，可以稍微多涂一点，比较香，蘸好糖芝麻的面团都摆放到模具里，然后盖好

如女人的肤质，柔的就像水做的，飘逸的就如仙女的灵动 拥有的满足，只是一个人知道，有点小自私，一定分享给爱自己的女人

2017年7月19日 老婆种的罗勒，老婆浇的水，老婆摘的罗勒，老婆做的罗勒酱，老婆烧的面包，老婆把酱涂到面包上，最后老公把面包吃了…

各个星象在恋爱中最看重的是什么？【双子，水瓶，天秤】最看重：态度和风象恋爱，无论你们一起去做什么事、聊什么天，只要你态度是好的，他们就会觉得你是对的，如果你的态度不够耐心、不够端正，你做的再多也都是错的。【巨蟹，双鱼，天蝎】最看重：安全感水象的安全感不用再多说了吧，其实他们眼里的安全感真的很简单，就是能多说一次你想他了、多打一次电话、出门前发一次发一次信息、多解释一句、多安慰一句罢了。【金牛，处女，摩羯】最看重：仪式感想不到懒到家的土象也会看重仪式感。没错，他们看的仪式感也很有讲究，第一是两个人无论到什么阶段都要尊重对方，拿出自己最好的态度；第二就是节日的祝福和礼物。【白羊，狮子，射手】最看重

香燉牛肉 【材 料】牛腱800公克洋蔥80公克辣椒2根薑片30公克蔥50公克市售滷包1包水500㏄【調 味 料】醬油150㏄米酒50㏄糖1.5大匙 【做 法】1.牛腱切成厚約1公分的小塊用開水汆燙約1分鐘後洗淨瀝乾，備用。 2.洋蔥切小塊；辣椒對切；蔥切段，備用。 3.將作法1、2的所有材料一起放入電鍋內鍋中。 4.續作法3的內鍋加入所有調味料、開水及滷包，蓋上鍋蓋按下開關。 5.待開關跳起後打開鍋蓋，取出裝碗即可。【備 註】電子鍋可以這樣做 作法同電鍋，按下開關後，燉煮約12分鐘即可關掉開關。

菠菜炒豬肝 【材 料】豬肝150公克菠菜300公克蒜頭2顆橄欖油1/2茶匙【調 味 料】鹽1/2茶匙【醃 料】酒1茶匙醬油1茶匙水1大匙太白粉1/2茶匙 【做 法】1.豬肝切片沖水後，加入醃料攪拌均勻放置15分鐘。 2.菠菜洗淨切小段瀝乾；蒜頭切片備用。 3.煮一鍋水，將豬肝汆燙至八分熟後，撈起瀝乾備用。 4.取一不沾鍋放油後，爆香蒜片，先放入菠菜略炒，再加入作法2的豬肝片拌炒。 5.加入調味料後略微拌炒，即可盛盤。【備 註】熱量：301卡 鈉含量：1273毫克 主要營養素：鐵、維生素A、維生素D、維生素C、葉酸、硒傳統作法是將豬肝切薄片醃入味後過油，以保持豬肝鮮嫩口感；在食譜中改以汆燙方式處理，不僅可減少油脂攝取量，還能保持豬肝嫩度。

对，这货叫水披萨，感兴趣的可以尝试做一做…