早餐年糕红枣

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精致的早餐：一个水煮蛋，一条内蒙风干牛肉，坚果、红枣、葡萄干、橙子。
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精致的早餐：一个水煮蛋，一条内蒙风干牛肉，坚果、红枣、葡萄干、橙子。
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20150512， Day64！今日早餐：火腿蔬菜煮年糕+红豆酥+鲜蔬沙拉。早上伴随雨声醒来，感受到一丝丝凉意，煮了两碗年糕，暖暖胃，生活在帝都的小伙伴出门注意添衣服~
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20150512， Day64！今日早餐：火腿蔬菜煮年糕+红豆酥+鲜蔬沙拉。早上伴随雨声醒来，感受到一丝丝凉意，煮了两碗年糕，暖暖胃，生活在帝都的小伙伴出门注意添衣服~
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morning～今天早餐是红枣乡村包切片喔 从老家带来的四季豆 挑了特别嫩的 做了奶油四季豆 鸡蛋做成了碎蛋！这样的搭配还满不错呐 我喝红糖水 Molly喝蜂蜜水～
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morning～今天早餐是红枣乡村包切片喔 从老家带来的四季豆 挑了特别嫩的 做了奶油四季豆 鸡蛋做成了碎蛋！这样的搭配还满不错呐 我喝红糖水 Molly喝蜂蜜水～
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周二早餐：酸汤水饺+羊肉炒小油菜+红枣发糕+黑枸杞水。妈妈包了饺子给我送来，里面看到我最爱的小饼，早上煮熟拌上牛肉酱酸汤，太美味啦。羊肉爆炒加上小油菜和胡萝卜，美味营养兼备，配上慧慧送的发糕，今天又吃撑…
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周二早餐：酸汤水饺+羊肉炒小油菜+红枣发糕+黑枸杞水。妈妈包了饺子给我送来，里面看到我最爱的小饼，早上煮熟拌上牛肉酱酸汤，太美味啦。羊肉爆炒加上小油菜和胡萝卜，美味营养兼备，配上慧慧送的发糕，今天又吃撑。
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周一早餐：排骨炒年糕。新周来个硬货，排骨红烧，收汁的时候加年糕煮熟，来一点老干妈，下圆白菜炒，出锅撒芝麻和小葱，这味道太赞啦，肉肉和年糕的结合咋这么完美捏~
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周一早餐：排骨炒年糕。新周来个硬货，排骨红烧，收汁的时候加年糕煮熟，来一点老干妈，下圆白菜炒，出锅撒芝麻和小葱，这味道太赞啦，肉肉和年糕的结合咋这么完美捏~
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绿色系早餐，橄榄菜培根意面、抹茶蜜豆磅蛋糕、抹茶红豆布丁，还有养颜美容的红枣银耳羹~~抹茶+红豆，搭配在一起不要太美味，绝对是烘焙界的CP~ 猫咪布丁太可爱了，不过还是残忍的吃掉了，下次弄个牛奶布丁，应该更…
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绿色系早餐，橄榄菜培根意面、抹茶蜜豆磅蛋糕、抹茶红豆布丁，还有养颜美容的红枣银耳羹~~抹茶+红豆，搭配在一起不要太美味，绝对是烘焙界的CP~ 猫咪布丁太可爱了，不过还是残忍的吃掉了，下次弄个牛奶布丁，应该更像吧~
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#早餐# ☔️☔️☔️，早。今天又吃了我很喜欢的尖椒茄子饼和花生红枣豆奶。天冷喝自制酸奶有些冷了，用乳清过滤器一夜就变成希腊酸奶，吃起来没负担[哆啦A梦微笑]
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#早餐# ☔️☔️☔️，早。今天又吃了我很喜欢的尖椒茄子饼和花生红枣豆奶。天冷喝自制酸奶有些冷了，用乳清过滤器一夜就变成希腊酸奶，吃起来没负担[哆啦A梦微笑]
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2017.6.10。早餐周记。玉米红枣粥➕蔬菜沙拉➕鸡蛋羹➕坚果。 我们生活的每一天，都在穿越时空，我们所能做的，就是尽其所能，珍惜这趟不平凡的旅程。 时空恋旅人。 郑州…
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2017.6.10。早餐周记。玉米红枣粥➕蔬菜沙拉➕鸡蛋羹➕坚果。 我们生活的每一天，都在穿越时空，我们所能做的，就是尽其所能，珍惜这趟不平凡的旅程。 时空恋旅人。 郑州。Fighting。。[困][困][困][二哈][二哈][二哈] ​​​
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今天的早餐[饭]～～我吃了：杂粮丹麦千层酥～热可可～核桃&碧根果～红枣&椰枣～葡萄干～ [爱心]老爸说你们两个女人一个是大怪一个是小怪～什么都和人家不一样的～麻烦死了～嘿～的确～大怪小怪是牌…
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今天的早餐[饭]～～我吃了：杂粮丹麦千层酥～热可可～核桃&碧根果～红枣&椰枣～葡萄干～ [爱心]老爸说你们两个女人一个是大怪一个是小怪～什么都和人家不一样的～麻烦死了～嘿～的确～大怪小怪是牌里最大的～当然和别人不一样啦～[爱心]
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周二早餐：酸汤水饺+羊肉炒小油菜+红枣发糕+黑枸杞水。妈妈包了饺子给我送来，里面看到我最爱的小饼，早上煮熟拌上牛肉酱酸汤，太美味啦。羊肉爆炒加上小油菜和胡萝卜，美味营养兼备，配上慧慧送的发糕，今天又吃撑…
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周二早餐：酸汤水饺+羊肉炒小油菜+红枣发糕+黑枸杞水。妈妈包了饺子给我送来，里面看到我最爱的小饼，早上煮熟拌上牛肉酱酸汤，太美味啦。羊肉爆炒加上小油菜和胡萝卜，美味营养兼备，配上慧慧送的发糕，今天又吃撑。
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精致的早餐：紫薯泥配覆盆子果酱，鸡蛋香菇沾日式低钠酱油，奶酪、巧克力、炒小米浸豆浆，坚果（新增了松子、腰果、开心果、南瓜子）葡萄干红枣，草莓。
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精致的早餐：紫薯泥配覆盆子果酱，鸡蛋香菇沾日式低钠酱油，奶酪、巧克力、炒小米浸豆浆，坚果（新增了松子、腰果、开心果、南瓜子）葡萄干红枣，草莓。
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精致的早餐：蒜香法棒切片，乌梅仙楂黑糖牛奶蛋茶，松露巧克力，红枣奶酪条，奶贝，绿茶和咖啡口味无糖牛轧糖，提子，红枣，桂圆，枸杞，坚果。
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精致的早餐：蒜香法棒切片，乌梅仙楂黑糖牛奶蛋茶，松露巧克力，红枣奶酪条，奶贝，绿茶和咖啡口味无糖牛轧糖，提子，红枣，桂圆，枸杞，坚果。
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【酒酿年糕桂圆蛋】1，将红枣桂圆冲洗干净放入锅中加入足量水大火烧开转小火煮10分钟；糯米年糕洗净后切成长条再切成丁倒入已煮过10分钟的桂圆红枣汤中；2，汤烧沸后，打入整颗鸡蛋不要搅动，中小火烧至蛋液凝固至成…
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【酒酿年糕桂圆蛋】1，将红枣桂圆冲洗干净放入锅中加入足量水大火烧开转小火煮10分钟；糯米年糕洗净后切成长条再切成丁倒入已煮过10分钟的桂圆红枣汤中；2，汤烧沸后，打入整颗鸡蛋不要搅动，中小火烧至蛋液凝固至成熟，倒入适量甜酒酿，最后放糖调味再次煮沸即可。
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【美容瘦身】酸奶混搭减肥法 1、酸奶红糖减肥法，材料：酸奶1杯，红糖2g。用法：搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天2-3次。2、酸奶红枣减肥法，材料：酸奶1杯、干枣若干、香蕉1 个。用法：搅拌均匀，当早餐食用。3、酸奶…
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【美容瘦身】酸奶混搭减肥法 1、酸奶红糖减肥法，材料：酸奶1杯，红糖2g。用法：搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天2-3次。2、酸奶红枣减肥法，材料：酸奶1杯、干枣若干、香蕉1 个。用法：搅拌均匀，当早餐食用。3、酸奶燕麦减肥法，材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗。用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用。
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周四早餐：干锅炒年糕+火龙果麦片酸奶+青柠蜂蜜水+石榴。中秋马上到了，给父母做一道健康可口的饭菜最暖心，今天教大家这道快手简单的干锅年糕，满满的蔬菜拌着香肠和贝裙罐头灰常好吃。石榴季必须吃起来，石榴对半…
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周四早餐：干锅炒年糕+火龙果麦片酸奶+青柠蜂蜜水+石榴。中秋马上到了，给父母做一道健康可口的饭菜最暖心，今天教大家这道快手简单的干锅年糕，满满的蔬菜拌着香肠和贝裙罐头灰常好吃。石榴季必须吃起来，石榴对半切开，在水里剥非常简单。 酸奶拌着红心火龙果，慢慢变成淡粉色。
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬…
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬菜：胡萝卜、苦菊、上海青、白菜、卷心菜、洋葱、角瓜、香菇、薄荷； 水果：桃子、石榴、猕猴桃、哈密瓜、蜜桔、苹果； 其他：皮蛋、核桃、红枣、花生；
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬…
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬菜：胡萝卜、苦菊、上海青、白菜、卷心菜、洋葱、角瓜、香菇、薄荷； 水果：桃子、石榴、猕猴桃、哈密瓜、蜜桔、苹果； 其他：皮蛋、核桃、红枣、花生；
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬…
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬菜：胡萝卜、苦菊、上海青、白菜、卷心菜、洋葱、角瓜、香菇、薄荷； 水果：桃子、石榴、猕猴桃、哈密瓜、蜜桔、苹果； 其他：皮蛋、核桃、红枣、花生；
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