煎吐司太阳蛋

早安❤️ 今天的早餐是一片鸡蛋煎吐司+番茄酱炒“章鱼腿”+半个西柚； 选择那种每一个大概3cm长的火腿肠， 用刀将火腿肠按“井”字形切至身长的一半， 只要接触到高温， 火腿肠的四条边就会卷缩。 浪漫的人更加在意这种小细节， 因为像章鱼腿， 所以在料理时会“麻烦”的多几道工序。 这样的小心思被我学了去， 大概是我也想成为浪漫的人吧。 #油油的番茄酱，意外的好吃# 煎“章鱼腿”时油倒的有点多了， 于是盛在小碟子里时， 随便也携带了很多菜籽油。 一次筷子夹一个“章鱼腿”， 番茄酱会遗留很多。 为了不浪费， 就拿面包去蘸， 油油的番茄酱蘸着面包还挺好吃。 今天也发现了美食“新大陆”呢。 今天也要吃好、睡好、心情好哦～

【历史上超全超全的重庆美食攻略】 1.重庆老火锅  2.苍蝇馆子小面  3.八一路美食街“酸辣粉”“汤圆”“蛋煎糍粑”“鱿鱼须 炸肉串”  4.江湖菜 好吃的魔芋儿鸡  蹄花汤  5.烧烤 “苕皮”强推  6.品牌连锁店 下次去记得照着这个去吃 cr：三毛请别流浪 ​

【历史上超全超全的重庆美食攻略】 1.重庆老火锅  2.苍蝇馆子小面  3.八一路美食街“酸辣粉”“汤圆”“蛋煎糍粑”“鱿鱼须 炸肉串”  4.江湖菜 好吃的魔芋儿鸡  蹄花汤  5.烧烤 “苕皮”强推  6.品牌连锁店 下次去记得照着这个去吃 cr：三毛请别流浪 ​

早安❤️ 我今天睡的很饱， 是自然醒。 做了一个有点令人悲伤的梦， 所以赶紧起来做早餐， 以寻求食物带给我安慰。 两片吐司夹一个无油荷包蛋可以吃出很丰盛的味道， 其中重点是一定要让蛋黄好好的煎熟， 因为使这份早餐丰富的主力军就是蛋黄了。 按照三明治的层次一口咬下去， 面包香甜、蛋白清新、苦菊微清苦而蛋黄沙绵厚实， 将所有味道中和的很美味。 今天也要吃好、睡好、心情好哦～

剩饭加蛋，下锅煎成的蛋煎饭

早呀～ 好久不见奇亚籽小包耶 配着M煎的蛋皮和玉米片 超好吃呢

【历史上超全超全的重庆美食攻略】 1.重庆老火锅  2.苍蝇馆子小面  3.八一路美食街“酸辣粉”“汤圆”“蛋煎糍粑”“鱿鱼须 炸肉串”  4.江湖菜 好吃的魔芋儿鸡  蹄花汤  5.烧烤 “苕皮”强推  6.品牌连锁店 下次去记得照着这个去吃 cr：三毛请别流浪 ​

香蕉酸奶吐司 这是一份元气满满的早餐 特意选了全麦面包片 裹满了蛋液 咬一口里面都是软糯的香蕉和香香的酸奶 食材 吐司/香蕉/酸奶 做法 · 吐司切边 香蕉切成块拌入酸奶 · 把香蕉酸奶抹在吐司上 空余的地方刷蛋液 · 然后再盖上一片吐司 两片吐司和四周都刷满蛋液 · 平底锅刷一层油 中小火把吐司两面煎至金黄就好啦

榨汁机 果汁 下午茶 水果 搭配 意粉 牛角包 芒果 吐司 蛋 沙拉 蔬菜 拼盘

榨汁机 果汁 下午茶 水果 搭配 意粉 牛角包 芒果 吐司 蛋 沙拉 蔬菜 拼盘

简易早餐丨火腿鸡蛋住在吐司里简单快速又好吃的早餐食谱！一片吐司就ok❣️第一步：用刀给面包片挖个坑，切下来的不要偷吃了！❣️第二步：不粘锅不放油（放不放油你们随意吧！实在太多人说这个了，我是不放的，鸡蛋不会糊，因为我是不粘锅的缘故吧，如果是普通的锅建议放油！）小火加热，面包片放进去打个蛋，切记小火哦，不会马上焦掉，之前用中火就焦了❣️第三步：放上火腿，塞了几片香蕉片❣️第四步：把原来切下来的面包盖上去，边压一压❣️第五步：快速翻面，建议买个大铲子，不会掉下来OK啦，可以挤点番茄酱哦，酸酸甜甜好好吃后来又做了加芝士片的，简直了！！无敌好吃，果然芝士是我的最爱.文/一楠_jyn源/小红书

平底锅鸡蛋卷 月龄：12m+ 食材：鸡蛋 熟黑芝麻 低筋面粉 纯牛奶 乳酸菌 白糖 步骤：1.纯牛奶倒入酸奶盒中，加入乳酸菌，搅拌均匀后盖上盖子，放入养生壶中。 »酸奶容器必须提前用开水冲一冲消消毒，以免细菌影响酸奶成型。 2.养生壶选择酸奶键，发酵10小时左右。 没有同款养生壶的，可以去超市买光明的“如实”酸奶代替 3.碗内磕入两个鸡蛋，搅打均匀；再倒入白糖，筛入低筋面粉，搅拌均匀；最后倒入熟黑芝麻，再次搅拌均匀。 低筋面粉要用筛入的方式，口感会更加细腻~ 4.最终搅拌成这种粘稠易滑落的状态！ 5.锅内刷少量食用油。 注意哦，这步是没有开火的呢！ 6.冷锅中舀入蛋液，轻轻晃匀，平铺在锅内，然后开小火 7.煎至表面凝固，再颠锅翻面，稍稍在煎一会，就可以出锅了。 8.蛋饼趁热卷起来。 9.配上发酵好的酸奶，沾一沾，咬一口在嘴里，酸酸甜甜的，味道真的棒极了！ ☞1.芝麻可以替换成葱花，糖改为盐，就可以做成家庭版的葱油饼了 2.这个蛋卷如果不放糖、黑芝麻打成粉拌匀，宝宝咀嚼能力还可以的话，11个月以上也可以尝试添加。 3.蛋糊要冷锅时，倒入平底锅内，如果平底锅是热的，就会马上凝结

南韩新出的这个《布达爱犬大酒店》真的太有想法了！节目布景致敬布达佩斯大饭店，为暂时没有家的流浪狗们打造了一个超豪华的酒店！从设施到餐饮完全就是五星级标准——菜单有煎牛排、三文鱼班尼迪克蛋、宠物红酒...；设施有室内游乐场、迷你宠物医院、衣帽间、拍照区…说一句应有尽有真的不为过！请问谁看了不想住进去享受一下呢！

早～ 培根香菜烘蛋 配黄油抹吐司 一大口咖啡☕️ 雨天的早晨 一下子醒了

早安太阳蛋

ES的流心煎蛋食谱 /  准备：鸡蛋，盐，水 ① 平底锅加热，撒一点盐在锅底铺开； ② 打入常温鸡蛋，不要翻动，中火煎3秒； ③ 加一点点水倒入锅中，不要淹没鸡蛋，然后迅速盖住锅盖； ④ 改小火等一会儿，透明锅盖肉眼可见鸡蛋表面凝固后关火； ⑤ 不要打开锅盖，等15秒左右； ⑥ 获得完美太阳蛋。

无需烤箱一口爆浆的紫薯西多士㊙️巨简单哦食材紫薯，芝士片2个，鸡蛋2个，吐司4片牛奶适量1️⃣紫薯去皮切块上锅蒸熟，取出加入适量牛奶碾压混合均匀成泥状2️⃣吐司去掉4边，放上一层厚厚的紫薯泥，加一片芝士，盖上另一片吐司，按压下3️⃣鸡蛋打散，紫薯吐司在里面打个滚出来，平底锅刷一层薄油，小火小火哈，放入吐司煎至两面金黄即可，多煎一下芝士的那面哦，融化了趁热吃就会爆浆，煎好取出切块挤沙拉酱也可以加入沙拉酱或者芝麻酱夹心，也可不加芝士，剩下的步骤都一样哦，真的好吃又简单✌via：墨妈的小食记

【历史上超全超全的重庆美食攻略】1.重庆老火锅  2.苍蝇馆子小面  3.八一路美食街“酸辣粉”“汤圆”“蛋煎糍粑”“鱿鱼须 炸肉串”  4.江湖菜 好吃的魔芋儿鸡  蹄花汤  5.烧烤 “苕皮”强推  6.品牌连锁店 ，下次去记得照着这个去吃！  作者：三毛请别流浪

有手就会的酥脆面包 空气炸锅炸万物之！香酥吐司块 敲简单有手就会 首先你需要两片吐司～ 切成小方块～ 打一个鸡蛋 鸡蛋可有可无 不放鸡蛋就是纯纯面包干！可以蘸炼乳巧克力果酱等等！ 我加了鸡蛋 早餐营养丰富 150度8分钟 DETBOM空气炸锅8分钟就够啦 实时能够看到里面的状态～也不用担心啦 容量也是足够啦～5.5L呢 家庭用也是不错滴 烤出来香味好足！直接端着小耳朵把里面的锅端出来倒在盘子里～ 蛋香和麦香味我还加了一片吐司～一口酥脆 外酥里软 食谱源自小红书：爱吃咸水鸭肫的露娜

⏰五分钟快手早餐❗️咬一口就爆浆的吐司卷今天跟大家分享一款我平常特别爱吃的早餐芝士火腿吐司卷的做法。做法超级简单，所有食材都不需要提前处理，简单几步就能搞定！刚煎完的吐司卷咬一口，芝士会在嘴里爆浆，浓郁的芝士奶香包裹着吐司和火腿肠，真的太满足啦！你们一定要试试看！准备食材：吐司4片百 吉 福芝士片4片火腿肠1-2根鸡蛋1个制作方法：1⃣️将吐司的四边切掉，用擀面杖将吐司擀大擀薄；2⃣️在土司片上铺一片百吉福芝士片，再放上四分之一根火腿肠（火腿肠比较细的就放半根）；3⃣️把吐司卷起来，放入打散的鸡蛋液中滚一圈，让吐司表面均匀地裹

两个人的早餐~太阳蛋、牛奶、南瓜粥、蔬菜水果