早餐年糕红枣

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【我用早餐叫醒你】鲍奶奶新年的第二个愿望还是想吃一份好吃的炒年糕，果断早起下厨给鲍奶奶炒年糕～鲍奶奶说喝热牛奶会上瘾的，好吧，那就以后天天热牛奶喝吧～
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【我用早餐叫醒你】鲍奶奶新年的第二个愿望还是想吃一份好吃的炒年糕，果断早起下厨给鲍奶奶炒年糕～鲍奶奶说喝热牛奶会上瘾的，好吧，那就以后天天热牛奶喝吧～
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬…
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬菜：胡萝卜、苦菊、上海青、白菜、卷心菜、洋葱、角瓜、香菇、薄荷； 水果：桃子、石榴、猕猴桃、哈密瓜、蜜桔、苹果； 其他：皮蛋、核桃、红枣、花生；
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬…
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬菜：胡萝卜、苦菊、上海青、白菜、卷心菜、洋葱、角瓜、香菇、薄荷； 水果：桃子、石榴、猕猴桃、哈密瓜、蜜桔、苹果； 其他：皮蛋、核桃、红枣、花生；
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬…
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬菜：胡萝卜、苦菊、上海青、白菜、卷心菜、洋葱、角瓜、香菇、薄荷； 水果：桃子、石榴、猕猴桃、哈密瓜、蜜桔、苹果； 其他：皮蛋、核桃、红枣、花生；
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬…
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬菜：胡萝卜、苦菊、上海青、白菜、卷心菜、洋葱、角瓜、香菇、薄荷； 水果：桃子、石榴、猕猴桃、哈密瓜、蜜桔、苹果； 其他：皮蛋、核桃、红枣、花生；
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬…
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【8.24—8.31的饭饭日常】 这周比较忙不怎么在家吃法，有外食。 主食：杂粮饭、米饭、年糕、土豆、苕粉、南瓜、面条、蕨根粉； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、排骨、肥肠（这个应该算脂肪）、豆皮、豆腐、鱼肉； 蔬菜：胡萝卜、苦菊、上海青、白菜、卷心菜、洋葱、角瓜、香菇、薄荷； 水果：桃子、石榴、猕猴桃、哈密瓜、蜜桔、苹果； 其他：皮蛋、核桃、红枣、花生；
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【5套经典瘦身早餐】1.一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿。2.一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治。3.豆奶+蛋白粉+火腿面包。4.番茄蛋汤+面包片+煎香肠。5.蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜。
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【5套经典瘦身早餐】1.一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿。2.一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治。3.豆奶+蛋白粉+火腿面包。4.番茄蛋汤+面包片+煎香肠。5.蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜。
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2016.4.6早餐记录：红枣银耳羹+香菇菜包+煎蛋+萨拉米芝麻菜+玉米+腰果+莲雾+西柚 【《秘境·时光》是一本来自我家乡大巴山的人文景观图册，蓝天白云、青山绿水、高山草甸、农家小院、古盐道遗迹......】
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2016.4.6早餐记录：红枣银耳羹+香菇菜包+煎蛋+萨拉米芝麻菜+玉米+腰果+莲雾+西柚 【《秘境·时光》是一本来自我家乡大巴山的人文景观图册，蓝天白云、青山绿水、高山草甸、农家小院、古盐道遗迹......】
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牛奶红枣年糕。朋友送的大黄米，当时就想做年糕吃，不过我很懒，总是拖拖拖，终于找到了快手做年糕的方法，立刻拔草，加了红枣，只需要搅一搅蒸一蒸，美味年糕就出来啦，方子后面发，没有大黄米就用糯米粉替换就好，…
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牛奶红枣年糕。朋友送的大黄米，当时就想做年糕吃，不过我很懒，总是拖拖拖，终于找到了快手做年糕的方法，立刻拔草，加了红枣，只需要搅一搅蒸一蒸，美味年糕就出来啦，方子后面发，没有大黄米就用糯米粉替换就好，早上油煎沾着白糖吃绝美味！
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13. 红枣杂粮粥（很适合女生们的早餐粥哦） 原料：薏米 麦仁 糯米 各60克 红豆 绿豆 各50克 红枣 5个 桂圆干 8个 莲子 12个 蜂蜜 适量 做法：薏米，红豆，绿豆，糯米，麦仁洗净，用水浸泡4小时 桂圆干剥去外皮，…
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13. 红枣杂粮粥（很适合女生们的早餐粥哦） 原料：薏米 麦仁 糯米 各60克 红豆 绿豆 各50克 红枣 5个 桂圆干 8个 莲子 12个 蜂蜜 适量 做法：薏米，红豆，绿豆，糯米，麦仁洗净，用水浸泡4小时 桂圆干剥去外皮，莲子去掉苦芯，红枣洗净，锅中加水适量，加入原料大火烧开后 换小火煮40分钟要注意哦：薏米，红豆，绿豆，糯米，麦仁在煮以前要用水浸泡4小时，这样会容易煮的，莲子中间的苦芯要去掉，如用电压力锅煮会更快！
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morning～今天早餐推荐『红枣乡村包』这个时间做了这个品种的新品 刚刚好可以给自己补补烤的时候就闻到红枣味儿 切片的时候红枣味儿简直扑鼻而来～应该是比较适合女生的一款乡村包～
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morning～今天早餐推荐『红枣乡村包』这个时间做了这个品种的新品 刚刚好可以给自己补补烤的时候就闻到红枣味儿 切片的时候红枣味儿简直扑鼻而来～应该是比较适合女生的一款乡村包～
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我有太久太久太久没有更新早餐了吧～工作特别特别忙~压到没时间无力认真的吃早餐！今天不用急急忙忙的赶上班，所以认真的吃了起来，吃的依然比较健康养生早点~半个橙子➕一个鸡蛋➕5个红枣➕6个小可爱➕一个芝士肠➕…
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我有太久太久太久没有更新早餐了吧～工作特别特别忙~压到没时间无力认真的吃早餐！今天不用急急忙忙的赶上班，所以认真的吃了起来，吃的依然比较健康养生早点~半个橙子➕一个鸡蛋➕5个红枣➕6个小可爱➕一个芝士肠➕香蕉牛奶 好饱好饱 满意 惬意 (我觉得吃的有点多了)
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我有太久太久太久没有更新早餐了吧～工作特别特别忙~压到没时间无力认真的吃早餐！今天不用急急忙忙的赶上班，所以认真的吃了起来，吃的依然比较健康养生早点~半个橙子➕一个鸡蛋➕5个红枣➕6个小可爱➕一个芝士肠➕…
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我有太久太久太久没有更新早餐了吧～工作特别特别忙~压到没时间无力认真的吃早餐！今天不用急急忙忙的赶上班，所以认真的吃了起来，吃的依然比较健康养生早点~半个橙子➕一个鸡蛋➕5个红枣➕6个小可爱➕一个芝士肠➕香蕉牛奶 好饱好饱 满意 惬意 (我觉得吃的有点多了)
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20160310，早安，二月二龙抬头！今日早餐：“龙鳞饼”-牛肉洋葱卷春饼+番茄猕猴桃+红枣酸奶+芒果冻奶布丁[xkl扔糖豆] 春饼配布丁，是不是有点奇怪？好在两个味道都是杠杠的~~
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20160310，早安，二月二龙抬头！今日早餐：“龙鳞饼”-牛肉洋葱卷春饼+番茄猕猴桃+红枣酸奶+芒果冻奶布丁[xkl扔糖豆] 春饼配布丁，是不是有点奇怪？好在两个味道都是杠杠的~~
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精致的早餐：芒果米糕，木瓜牛奶，开封果仁花生糕，坚果、葡萄干，红枣，桂圆，薯干，三种口味的牛肉干一样一条。
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精致的早餐：芒果米糕，木瓜牛奶，开封果仁花生糕，坚果、葡萄干，红枣，桂圆，薯干，三种口味的牛肉干一样一条。
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周五早餐：牛奶红枣年糕+胡萝卜炒木耳+丝瓜竹荪汤。朋友送的大黄米，当时就想做年糕吃，不过我很懒，总是拖拖拖，终于找到了快手做年糕的方法，立刻拔草，加了红枣，只需要搅一搅蒸一蒸，美味年糕就出来啦，方子后面…
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周五早餐：牛奶红枣年糕+胡萝卜炒木耳+丝瓜竹荪汤。朋友送的大黄米，当时就想做年糕吃，不过我很懒，总是拖拖拖，终于找到了快手做年糕的方法，立刻拔草，加了红枣，只需要搅一搅蒸一蒸，美味年糕就出来啦，方子后面发，没有大黄米就用糯米粉替换就好，早上油煎沾着白糖吃绝美味！
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20160304，早餐分享：南瓜窝头+黑米馒头片+核桃红枣杂粮粥+清炒山药+提子。窝头的做法是老妈亲授，这还是第一次做，并不复杂~杂粮粥用了大红豆、红皮花生、薏米、糯米、红枣和核桃，每样食材我都好爱，你喜欢吗？
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20160304，早餐分享：南瓜窝头+黑米馒头片+核桃红枣杂粮粥+清炒山药+提子。窝头的做法是老妈亲授，这还是第一次做，并不复杂~杂粮粥用了大红豆、红皮花生、薏米、糯米、红枣和核桃，每样食材我都好爱，你喜欢吗？
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周一早餐：红枣窝头+韭菜炒香干+四川香肠+杂粮粥+咸鸭蛋。上周就馋窝头，这周做起来，一锅出来香喷喷，明明是杂粮但口感好细腻美味。掰开夹着菜和香肠吃，好吃停不下来。一碗热热的杂粮粥，拌着咸鸭蛋，溜溜缝。大家…
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周一早餐：红枣窝头+韭菜炒香干+四川香肠+杂粮粥+咸鸭蛋。上周就馋窝头，这周做起来，一锅出来香喷喷，明明是杂粮但口感好细腻美味。掰开夹着菜和香肠吃，好吃停不下来。一碗热热的杂粮粥，拌着咸鸭蛋，溜溜缝。大家新周快乐~
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早安。比平常早起半个多小时，楼下小运动一下，上楼做早餐，远离面食！蔬菜水果汤类为主！[ 早餐：鸡蛋，苹果，香蕉西红柿三明治，红枣玉米粥 ]2013.03.23
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早安。比平常早起半个多小时，楼下小运动一下，上楼做早餐，远离面食！蔬菜水果汤类为主！[ 早餐：鸡蛋，苹果，香蕉西红柿三明治，红枣玉米粥 ]2013.03.23
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20170501[太阳]五月第一天！早起干活去！前天包的饺子 今天早上就吃抱蛋煎饺吧！再熬一锅红枣小米粥养养我的胃～娜姐送的小碟终于登场了 小萝贝和小香菇 都好可爱！盛一点小咸菜就粥吃！#每日两人份早餐ByFiona# #Fi…
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20170501[太阳]五月第一天！早起干活去！前天包的饺子 今天早上就吃抱蛋煎饺吧！再熬一锅红枣小米粥养养我的胃～娜姐送的小碟终于登场了 小萝贝和小香菇 都好可爱！盛一点小咸菜就粥吃！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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牛奶炖白木耳 - 啃了太多虾酥，第二天起床，喉咙就怪怪的啦～～～赶紧上喉咙救星---白木耳。早餐，又好想喝奶，所以，就有这个牛奶炖白木耳，再下红枣和枸杞，喝的时候，真是无比杏福～～～～早餐喝完感觉相当良好，…
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牛奶炖白木耳 - 啃了太多虾酥，第二天起床，喉咙就怪怪的啦～～～赶紧上喉咙救星---白木耳。早餐，又好想喝奶，所以，就有这个牛奶炖白木耳，再下红枣和枸杞，喝的时候，真是无比杏福～～～～早餐喝完感觉相当良好，荣光焕发的感脚～～～～
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周四好 今日早餐｜番茄火腿蛋饼、坚果黑米糊、甜瓜、樱珠、玉米片。 猫言喵语｜今天是高考日，遥祝孩子们都正常发挥。推荐我今天做的高考黑米糊（黑豆、黄豆、黑米为主，糯米或大米、小米辅之，搭配核桃2个、板栗2个…
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周四好 今日早餐｜番茄火腿蛋饼、坚果黑米糊、甜瓜、樱珠、玉米片。 猫言喵语｜今天是高考日，遥祝孩子们都正常发挥。推荐我今天做的高考黑米糊（黑豆、黄豆、黑米为主，糯米或大米、小米辅之，搭配核桃2个、板栗2个、红枣2个、枸杞几颗、黑芝麻少量，米糊模式）。
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