水煮豆花鱼

◢香辣豆花鱼热辣鲜香的滋味，吃起来相当的开胃，爱吃辣的朋友们不要错过哦！食材：内酯豆腐1盒、龙利鱼（或沙巴鱼）1条、干辣椒3个、花椒1小把、大葱适量、鸡蛋1个、姜蒜适量、豆瓣酱2汤匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、淀粉1茶匙1.把龙利鱼肉冲洗一下，然后用厨房纸吸干表面的水分，斜刀切成片2.放入淀粉，蛋清和盐抓匀放置20分钟3.内酯豆腐切成片，放入盘子里，用小锅煮一点水，把沸腾的水倒入盘子里浸泡着豆腐片备用4.炒锅放入适量油，放入姜片、花椒、干辣椒和大葱炒香，转小火放入豆瓣酱炒出红油5.淋入适量的水，水量要足够没过鱼片6.转大火煮开后淋入生抽和白糖7.把鱼片一片片夹进里面，不要整盘倒进去，那样会把多余

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[cp]工作日不重样便当（第5弹）好久不见呀大家[羞嗒嗒][羞嗒嗒]这么久没更被催死了[doge][doge]又凑齐了8日便当（附简单教程）现在天气越来越暖和[太阳][太阳]各地也都有了开学的消息 在家宅了这么久 学生bb们开学有时间也可以自己做好次的啦[兔子][兔子]快行动起来大家[舔屏][舔屏] 1清炒莴苣虾仁 葱香酱油炒饭 2鱼香山药滑鸡 水煮蛋 油菜荞麦面 3奶香西兰花金枪鱼意面 4西兰花 炒鱼丸 烤鳕鱼排 芹香通心粉 5蒜苔炒鸡胸肉 太阳花煎蛋 意面 6水煮黑玉米 油菜炒虾仁 玉子烧 7咖喱肉圆乌冬面 8胡萝卜虾饼 油菜炒鸡蛋 米饭 祝大家[羞嗒嗒][羞嗒嗒]食用愉快@丸子安利菌 @MysrwsmzmWmn @惩崽 张姐来吃[嘻嘻][嘻嘻]#我的减脂餐[超话]##减脂餐# @减脂餐 #复工便当盒#

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豆花鱼～

给大家分享9种鱼的美味做法，有水煮鱼、红烧鱼等，爱吃鱼的你快get起来！爱#美食#就关注我吧~

1. #冒神(春熙店) 第一站先杀到春熙路，吃这家的干拌冒菜冰粉杯，一定要吃，老板脑洞太大了，全国只有这家有，很特别 2. #徐记君味老火锅 居民楼的社区火锅，真正的成都本地人天天吃的四川火锅 3. #一酮·断糖生酮专门家 全国首家无糖餐厅！吃了不长胖的无糖甜品一定要吃！ 4. #蟹蟹大排档(祥和里店) 川式小海鲜大牌坊，蟹面一定要点 5. #马回头把把烧 很有特色的把把烧，半壮一定要点两把! 6. #甘记肥肠粉 认准定位，这家的肥肠粉才最正宗，谢霆锋都打过卡 7. #陈记爷爷婆婆蛋烘糕 这家也请认准定位，这家蛋烘糕历史最久，故事最多，能了解很多成都文化 8. #什邡肖麻辣 很有特色的麻辣烫，跟外省的不一样哈，小香肠必点 9. #巷子肥肠 开了很多年的苍蝇馆子，一定要吃成都很有代表性的卤味肥肠 10. #袁娘娘面馆 菜市场里面的手工甜水面，很多老外专门找过去吃 11. #犁记豆浆 平价版桃源眷村，老板是个律师，豆花一定要点 12. #小称盘肥肠爱上鱼·跳水蛙(望平街店) 很有成都特色的冷锅鱼，一定要加肥肠！ 13. #叶婆婆钵钵鸡(太古里店) 藤椒钵钵鸡必吃 14. #晏烤鸭 先烤再卤

今天的菜谱有：烤土豆、水煮牛肉、烤猪蹄、鱼、炸螃蟹、等等等等，吃的我好开心，有没有想来一起吃的啊？

大中午就喝了两壶杨梅酒 嗨森 !! 小酒馆换了新菜单好好次的说藤椒豆腐鱼赛高 挤下了水煮大肠头稳坐钓鱼台 水煮大肠头再也不是一开始的水煮大肠头了量好少哟 黯然销魂饭没从前那么销魂了下次还是乖乖蛋炒饭吧

好好吃饭第❸❸天. 2021.04.13 早: 韭菜鸡蛋包+水煮蛋+藜麦豆浆 午: 醋溜白菜+西葫芦肉片+红烧瓦块鱼+米饭 晚: 糯玉米+红枣枸杞酸奶 plus: 奶酪块*3+苹果

水煮鱼鱼鱼

豆花鱼

漫画《清欢序》 画师：水煮鱼鱼吖（vb)

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