煎吐司太阳蛋

酱香蛋煎馒头条 月龄:12M＋ 食材:馒头100克、鸡蛋一个、核桃油、红枣花生酱、芝麻核桃酱 步骤：1-馒头切条，鸡蛋打散 2-将红枣花生酱和芝麻核桃酱倒入碗中 3-馒头条裹上酱，均匀裹上蛋液 4-平底锅刷上核桃油，小火煎至四周金黄

早安❤️ 今天的早餐吃开放鸡蛋三明治+火腿肠+牛奶。 最近新学了滑蛋的制作方法， 真的很简单， 但如果没人教可能我需要反复实验1000次以上才后知后觉吧。 制作方法如下： 小火煎的时候用铲子把蛋液不断往中心推， 这一个步骤反复至蛋液表面凝固还有点反光， 就完成啦～ 今天也要吃好、睡好、心情好哦～

复刻日料店的芝士蟹腿饭 碗底铺米饭，吃多少装多少，倒点拌饭料。然后先把蟹腿解冻热水煮熟，然后放锅里煎一下，比较香。两个鸡蛋加适量盐和牛奶打散，倒锅里小火慢慢煎，煎到差不多熟了是滑蛋的状态盛到碗里，趁热放上芝士片。然后摆盘加点海苔拌饭料，挤上沙拉酱，然后放点生的包菜丝，装饰一下完成

开放式三明治，字面意思，就是上面不“加盖”，只有一片面包的三明治。 传统的开放式三明治用的是黑面包而不是白吐司，把各种材料堆在面包片上就可以了。材料没有严格限制，一般是面包+一层黄油or奶酪+各种肉 / 海鲜 / 火腿 /蔬菜等等。可以根据手边食材自由组合。 材料： 黑面包，奶油奶酪，芝士片 西红柿，或其它蔬菜，熟肉，鸡蛋 帕玛森奶酪，黑胡椒，盐 耗时：8分钟 做法： 1、鸡蛋小火单面煎熟，趁热撒点盐和黑胡椒，刨一层帕玛森芝士粉 2、吐司表面先涂一层奶油奶酪，然后按顺序铺洗净切片的番茄、烟熏火腿、芝士片、煎蛋。

【酸辣凉拌荷包蛋】 煎蛋可以煎焦一点 沾满汤汁 超赞的 这个酱汁拌牛肉也吼吼吃 牛肉烫一下 或者煎一下都可 A组酱料部分 混合好以后 用手大胆的抓（记得带手套） 辣椒和柠檬的用量根据自己的喜好增减 这个酱汁 酸酸甜甜 清清爽爽 番茄的酸甜 柠檬的清香 超赞 想做减肥餐吃的 就用不粘锅煎无油的蛋 或者用水煮蛋 糖就可以不加 看自己

【芝心热狗卷】趁热吃！酥脆的外皮里是融化的奶酪包裹着香肠，冬天来一口，幸福满满！1⃣️吐司压扁，放上奶酪和香肠后卷起，边缘捏紧。2⃣️在蛋液里滚一圈，蘸满面包糠后放进烤箱180度10分钟。或用平底锅煎or油炸，油炸最好吃！看你们自己选择咯via：牛奶少女丶 ​

—Morning my lady 今日早餐：煎太阳蛋和甜醋小饺汁 原截蒙蒙

—Morning my lady 今日早餐：煎太阳蛋和甜醋小饺汁 原截蒙蒙

太阳蛋

吐司小安利 像桃酥饼一样的曲奇，吃过吗~ 法式香草味 曲奇饼 ‣① 这个曲奇饼干，长得比其他的曲奇要黄很多，很神奇的感觉。还能看到很多黑色的香草籽小颗粒，好实在② 香草味清新淡雅，曲奇饼超级松脆。它不像一般的曲奇饼，全是黄油味。这款的香气，是有蛋香的那种，也不是很油，真心的健康。③ 用的油是芥花籽油✨✨ 是带有omega-3的哦，用料用心了。④ 曲奇饼干里有7％膳食纤维✔️ 吃着更放心了 (｡･ω･)ﾉﾞ 一盒里面，有好多袋，小包装的饼干。一包两片，解馋垫垫肚子刚刚好【Leclerc】

10分钟搞定营养又美味的早餐 每次去接孩子的时候，好多家长都在-起议论每天早_上给孩子吃什么的问题。说这是一个即伤脑又费力不讨好的差事，都说做完以后孩子不爱吃冷姐向大家推荐了几款三明治，大家几天后都反应很好，说孩子爱吃，今天向朋友们推荐一下，希望朋友们能够喜欢@ 首先irus三明治机煎盘里煎一个鸡蛋，我用了五分钟，喜欢吃溏心的可以三分或者四分钟。烤盘里加入适量的水，放入牛奶选择温奶模式。。取出煎好的鸡蛋，然后依次放吐司片，鸡蛋，香蕉片，火腿片，定时五.钟...........哈哈，这样的早餐是不是美味可口又省时呢快快快，一起做起来吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食

早呀～[太陽] 烤吐司煎肠仔炒蛋 周末要开心哟

咬一口就爆浆【黄金吐司卷】 5分钟就能做的快手营养健康早餐 咬一口就爆浆的吐司卷 外酥里嫩 外甜里咸 好吃到舔手指 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و老少皆宜 材料: 吐司 火腿肠 鸡蛋 芝士片 做法: 1 吐司去皮 用擀面杖擀扁 葱花切末 胡萝卜切末 2、铺一片芝士片 放一根火腿肠 卷起来 3 鸡蛋打散和胡萝卜碎葱花碎搅拌均匀 将吐司卷裹上蛋液 (^_^)v放入锅中小火煎至微微发黄即可感趁热吃哟 咬一口就熔岩般爆浆就出来 顺滑可口 再粘些自己喜欢的酱粘上肉松口感更棒#城市味蕾战

咬一口就爆浆【黄金吐司卷】 5分钟就能做的快手营养健康早餐 咬一口就爆浆的吐司卷 外酥里嫩 外甜里咸 好吃到舔手指 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و老少皆宜 材料: 吐司 火腿肠 鸡蛋 芝士片 做法: 1 吐司去皮 用擀面杖擀扁 葱花切末 胡萝卜切末 2、铺一片芝士片 放一根火腿肠 卷起来 3 鸡蛋打散和胡萝卜碎葱花碎搅拌均匀 将吐司卷裹上蛋液 (^_^)v放入锅中小火煎至微微发黄即可感趁热吃哟 咬一口就熔岩般爆浆就出来 顺滑可口 再粘些自己喜欢的酱粘上肉松口感更棒#城市味蕾战

香蕉酸奶吐司 这是一份元气满满的早餐 特意选了全麦面包片 裹满了蛋液 咬一口里面都是软糯的香蕉和香香的酸奶 食材 吐司/香蕉/酸奶 做法 · 吐司切边 香蕉切成块拌入酸奶 · 把香蕉酸奶抹在吐司上 空余的地方刷蛋液 · 然后再盖上一片吐司 两片吐司和四周都刷满蛋液 · 平底锅刷一层油 中小火把吐司两面煎至金黄就好啦

今天盒马走起来 秋天后的海鲜肉质肥硕了不是一点点 !! 正好凤仙减肥期结束一起天鹅蛋不要太开心（凤仙最近瘦了9斤她让我昭告天下普天同庆）天鹅蛋不是天鹅下的蛋是一种贝类啦 东海带鱼稍微煎一煎香头整个冒出来表层微焦内里弹嫩出汁把鲜度一级棒的清蒸老虎斑都给比下去了 这几天把海鲜吃个够 等过几天粗发大新疆的餐桌就是以牛羊肉为主了哈哈哈哈哈哈

#早餐[超话]# [太阳]周日 早安[太阳] 营养软棉的藜麦吐司 焗上些茄汁鹰嘴豆 打上杯鲜百合南瓜糯米糊 伴着桂花香吃早餐[愉快] ​​​