今日早餐用紫甘蓝+酸奶榨了一杯蔬菜汁：酸奶的甜香味很好的中和蔬菜的苦涩味，是健康的味道，但是很好喝。
三明治的吃法有很多：今天选择了一颗水煮蛋+1/4个水果玉米+花生酱搅拌作内馅。
精华在于：花生酱的甜腻被在口腔里迸发的水果玉米汁水中和，口感清新，是我喜欢的味道❤️
今天也要吃好、睡好、心情好哦～
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乔葵-in-wonderla…
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早安♥️
今天早餐吃面包条+黄桃+牛奶菠菜汁，
也是颜值很高的早餐哦～
只要有牛奶，
榨菠菜汁时我可以一点糖都不放，
即使这样也是一杯味道香醇浓郁的蔬菜汁，
一点也没有蔬菜的苦味。
周末去超市买的黄桃还是脆脆的，
放到今天已经变得一半脆一半软的程度，
好吃好吃！
啊～
黄桃的香气真好闻～
今天也要吃好、睡好、心情好哦～
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乔葵-in-wonderla…
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早安❤️
今天的早餐是山药泥+牛奶菠菜汁+猕猴桃；
山药是前一天晚上蒸好的，
早上起来直接捣碎成泥就好。
山药泥我任何调味料都没有放，
大家可以试试看即便是原味也很好吃，
大概是捣碎加工的这个步骤幻化成最美味的味道融进食物里了吧。
不知道是菠菜放少了还是牛奶放多了，
打出来蔬菜汁颜色竟然是灰色的。
每天都能经历一件食物带来的美妙体验真好～
今天也要吃好、睡好、心情好呀～
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乔葵-in-wonderla…
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