南瓜银耳粥

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【韩式南瓜粥】经常为了餐前赠送的一小碗南瓜粥而去韩式料理店~ 这下子自己能做一大锅慢慢吃了#美食#
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【韩式南瓜粥】经常为了餐前赠送的一小碗南瓜粥而去韩式料理店~ 这下子自己能做一大锅慢慢吃了#美食#
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【韩式南瓜粥】经常为了餐前赠送的一小碗南瓜粥而去韩式料理店~ 这下子自己能做一大锅慢慢吃了#美食#
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【韩式南瓜粥】经常为了餐前赠送的一小碗南瓜粥而去韩式料理店~ 这下子自己能做一大锅慢慢吃了#美食#
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银杏雪耳炖鹌鹑蛋 材料：银耳、枸杞、鹌鹑蛋、银杏、金橘 调料盐、南瓜汁、柠檬汁 1、将银耳泡发完毕后蒸2个小时，银杏过水焯烫备用； 2、锅中加入适量清水，倒入南瓜汁、银耳、银杏、金橘、枸杞，调入盐、柠檬汁，…
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银杏雪耳炖鹌鹑蛋 材料：银耳、枸杞、鹌鹑蛋、银杏、金橘 调料盐、南瓜汁、柠檬汁 1、将银耳泡发完毕后蒸2个小时，银杏过水焯烫备用； 2、锅中加入适量清水，倒入南瓜汁、银耳、银杏、金橘、枸杞，调入盐、柠檬汁，小火煮 10-15分钟，再加入鹌鹑蛋煮熟即可
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豆浆机版韩式南瓜粥 - 翻了好多南瓜粥的菜谱，发现都是要先蒸熟再打早上起来不太方便，于是自己试了一下糯米和南瓜的配方用豆浆机打出来不用过滤也非常非常细滑，晚上处理好早上就能吃热乎乎的，所以记录一下。
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豆浆机版韩式南瓜粥 - 翻了好多南瓜粥的菜谱，发现都是要先蒸熟再打早上起来不太方便，于是自己试了一下糯米和南瓜的配方用豆浆机打出来不用过滤也非常非常细滑，晚上处理好早上就能吃热乎乎的，所以记录一下。
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南瓜补血粥 作法 1.将南瓜去皮切块，红枣去核南瓜补血粥 2.把所有材料清洗干净放进电饭锅内，倒入适量水煮粥南瓜补血粥 3.在即将煮好前根据自己的喜好，加入红糖煮片刻，即可食用。
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南瓜补血粥 作法 1.将南瓜去皮切块，红枣去核南瓜补血粥 2.把所有材料清洗干净放进电饭锅内，倒入适量水煮粥南瓜补血粥 3.在即将煮好前根据自己的喜好，加入红糖煮片刻，即可食用。
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营养早餐：薏仁粥、山药、蜂蜜小南瓜
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营养早餐：薏仁粥、山药、蜂蜜小南瓜
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【小米南瓜粥】小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。有时候可以熬点小米粥吃吃哦~
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【小米南瓜粥】小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。有时候可以熬点小米粥吃吃哦~
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混搭早餐~ 某人的是大米粥+胡萝卜丸子+麻酱烧饼~ 美容养颜的南瓜银耳羹是我的，还有俩人共享的菌菇烧卖+酸奶蛋糕，外加果汁、牛奶、碧根果、草莓、橙子~
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混搭早餐~ 某人的是大米粥+胡萝卜丸子+麻酱烧饼~ 美容养颜的南瓜银耳羹是我的，还有俩人共享的菌菇烧卖+酸奶蛋糕，外加果汁、牛奶、碧根果、草莓、橙子~
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牛奶南瓜糊 - 营养低卡，富含纤维的超简单南瓜粥，不放糖的甜食吃着没有罪恶感哈
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牛奶南瓜糊 - 营养低卡，富含纤维的超简单南瓜粥，不放糖的甜食吃着没有罪恶感哈
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【南瓜冰粥】 原料： 大米，南瓜，糖。 做法： 1、南瓜切小块，大米淘洗干净，浸泡一会； 2、锅中加入适量清水，然后把南瓜和大米一同放入； 3、烧开后转小火煮四十分钟，出锅前用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可。 4、…
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【南瓜冰粥】 原料： 大米，南瓜，糖。 做法： 1、南瓜切小块，大米淘洗干净，浸泡一会； 2、锅中加入适量清水，然后把南瓜和大米一同放入； 3、烧开后转小火煮四十分钟，出锅前用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可。 4、晾凉后放入冰箱冷藏，吃时盛小碗，加入糖拌匀即可！
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【小米南瓜粥】1.南瓜去皮切丁，小米淘洗干净；2.放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜轻松的就散碎即可。
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【小米南瓜粥】1.南瓜去皮切丁，小米淘洗干净；2.放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜轻松的就散碎即可。
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【DIY小米南瓜粥】主料:南瓜、小米；做法:1.南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；2.准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟，煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；3.30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟…
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【DIY小米南瓜粥】主料:南瓜、小米；做法:1.南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；2.准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟，煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；3.30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅~
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【韩式南瓜粥】经常为了餐前赠送的一小碗南瓜粥而去韩式料理店~ 这下子自己能做一大锅慢慢吃了#美食#
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【韩式南瓜粥】经常为了餐前赠送的一小碗南瓜粥而去韩式料理店~ 这下子自己能做一大锅慢慢吃了#美食#
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小米南瓜粥 1.南瓜去皮切丁，小米淘洗干净； 2.放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎了即可。
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小米南瓜粥 1.南瓜去皮切丁，小米淘洗干净； 2.放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎了即可。
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早安。下雨了。口蘑上次是烤的，这次考虑数量有点少用煎的方式，加了一点点油铺底，就觉得不如用烤箱清爽，溢出的汁水是精华，味道特别鲜。 [ 早餐：牛奶南瓜粥，金枪鱼蔬菜沙拉，全麦土司，煎蛋，煎口蘑 ] Music：…
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早安。下雨了。口蘑上次是烤的，这次考虑数量有点少用煎的方式，加了一点点油铺底，就觉得不如用烤箱清爽，溢出的汁水是精华，味道特别鲜。 [ 早餐：牛奶南瓜粥，金枪鱼蔬菜沙拉，全麦土司，煎蛋，煎口蘑 ] Music：陈粒《奇妙能力歌》
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紫薯银耳粥 材料 紫薯 2个 大米 1小把 银耳 1朵 冰糖 适量 作法 1.紫薯切丁、银耳提前用温水泡20min紫薯银耳粥 2.将大米煮开，转小火；煮稍烂了加入银耳、紫薯紫薯银耳粥 3.大火煮开后，转小火慢慢熬40分钟-1小时，…
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紫薯银耳粥 材料 紫薯 2个 大米 1小把 银耳 1朵 冰糖 适量 作法 1.紫薯切丁、银耳提前用温水泡20min紫薯银耳粥 2.将大米煮开，转小火；煮稍烂了加入银耳、紫薯紫薯银耳粥 3.大火煮开后，转小火慢慢熬40分钟-1小时，直到汤汁变粘。最后加入冰糖紫薯银耳粥 4.可以冷藏再喝，味道更加清爽
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发现很久没拍早餐片了,其实一直都有好好吃早餐^_^ ~今日PO一组,周末做了两款好吃的面包,今儿吃的是南瓜哈斯,南瓜的颜色就是漂亮,哈斯的割口下手太犹豫,割的太不像话了,哈~配紫米桂圆粥与韭菜炒蛋.
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发现很久没拍早餐片了,其实一直都有好好吃早餐^_^ ~今日PO一组,周末做了两款好吃的面包,今儿吃的是南瓜哈斯,南瓜的颜色就是漂亮,哈斯的割口下手太犹豫,割的太不像话了,哈~配紫米桂圆粥与韭菜炒蛋.
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晚餐 粥里面加入了虾皮、枸杞、南瓜 搭配咸鸭蛋或者一碟自制腌萝卜 最好不过了 吃完出了一身汗，窗外还有凉快的风吹进来 舒服极了
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晚餐 粥里面加入了虾皮、枸杞、南瓜 搭配咸鸭蛋或者一碟自制腌萝卜 最好不过了 吃完出了一身汗，窗外还有凉快的风吹进来 舒服极了
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:【南瓜百合银耳羹】1、银耳、百合干提前浸泡。（泡一晚即可）2、将银耳根部去掉，银耳撕成小朵，放入锅内，添加足量的清水。3、放入洗净的百合片。4、开火，烧开，转小火，烧半小时。5、放入南瓜片。6、倒入锅内，…
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:【南瓜百合银耳羹】1、银耳、百合干提前浸泡。（泡一晚即可）2、将银耳根部去掉，银耳撕成小朵，放入锅内，添加足量的清水。3、放入洗净的百合片。4、开火，烧开，转小火，烧半小时。5、放入南瓜片。6、倒入锅内，再煮15分钟左右。7、银耳胶质煮出，关火。8、稍晾，放入蜂蜜，出锅即可。
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发现很久没拍早餐片了,其实一直都有好好吃早餐^_^ ~今日PO一组,周末做了两款好吃的面包,今儿吃的是南瓜哈斯,南瓜的颜色就是漂亮,哈斯的割口下手太犹豫,割的太不像话了,哈~配紫米桂圆粥与韭菜炒蛋.
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发现很久没拍早餐片了,其实一直都有好好吃早餐^_^ ~今日PO一组,周末做了两款好吃的面包,今儿吃的是南瓜哈斯,南瓜的颜色就是漂亮,哈斯的割口下手太犹豫,割的太不像话了,哈~配紫米桂圆粥与韭菜炒蛋.
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小米南瓜粥..最近胃不好..在吃这个..
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小米南瓜粥..最近胃不好..在吃这个..
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蒸山药： 制作方法：取山药适量，去皮切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软香甜可口。还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、南瓜山药粥等。
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蒸山药： 制作方法：取山药适量，去皮切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软香甜可口。还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、南瓜山药粥等。
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2016年1月24日，第九次做早餐。胡萝卜南瓜鸡蛋煎饼➕五谷杂粮粥。各种饼代替了吐司的地位。
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2016年1月24日，第九次做早餐。胡萝卜南瓜鸡蛋煎饼➕五谷杂粮粥。各种饼代替了吐司的地位。
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【秋天早上喝粥保护肠胃】玉米粥：利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热。南瓜粥：补中益气、清热解毒。红薯粥：对血压好。黑芝麻粥：能润燥。红枣糯米粥：健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴…
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【秋天早上喝粥保护肠胃】玉米粥：利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热。南瓜粥：补中益气、清热解毒。红薯粥：对血压好。黑芝麻粥：能润燥。红枣糯米粥：健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴。
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