衰老

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这才是柠檬水的正确泡法，泡错了喝再多也没用！来源小红书作者：鲨鱼小姐都说柠檬水美白又抗衰老夏季喝杯柠檬水，解渴还减肥更有众多治病养生功效可到了自己这怎么不见效？不会泡，难怪喝再多都没用！温水泡柠檬，让你从此又白又美！注意：再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬水是碱性的，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。注意：柠檬是酸性，柠檬水是碱性。柠檬明明喝起来是酸味的，pH值也是酸性的，之所以还属于碱性食品，这是因为柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，

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年华似水匆匆一瞥，多少岁月轻描淡写。 努力de挣扎蜕变,不再躲zhe默默哭泣，面对困境做深呼吸。 我知道真实生活里众生不会有电视剧主角那样的好运气，但我总可以有她的勇气。人生也好，剧也好，永远都会有亲人离世、爱人分开、朋友渐远，我一点点学会不再强求，也不再想要留住美好的时光。除了不可避免地走向衰老之外，没有人知道前方会有什么际遇。而我也是慢慢才懂得，这才是真实人生里最好的部分。

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#吃糖一口安利# 近几年“抗糖”俩字的一直出现在本糖的视线里。之前我不太懂，干嘛要抗我？仗着年轻满脸胶原蛋白也没怎么注意。但最近看着镜子，不得不承认现在自己的脸色是真不如学生时代，有点黄黄的，眼周甚至还出现了细纹... 慢慢去了解才知道，糖化会加快衰老使皮肤松弛，暗淡。我开始慌了。要让我这个碳水狂魔不吃面包不吃饼干不吃甜食？根本不可能的！ 但抗糖化其实不是抗所有碳水啦，也可以借助外用护肤品抗糖，那戒不了糖，就从抗糖化的护肤品入手叭 做了很多功课后发现了HFP家的抗糖精华——肌肽原液!我之前用过他们家的玻尿酸原液，补水很不错，所以在心理上也比较信赖，而且涂抹在皮肤上的抗糖产品，直接作用于

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