紫菜

超朴素超实用重庆旅游功课！Day1:解放碑—洪崖洞Day2:长江索道—朝天门—千厮门大桥—下浩老街—李子坝站Day3:黄桷坪涂鸦街—四川美术学院分享来自：紫菜的旅行日记

鲜到掉眉毛的虾丸汤无油低脂❗连喝3碗都不够❗不管是对于大人还是孩子，虾都是补钙的上品，今天给大家推荐一道虾丸汤的做法，超级无敌鲜美，这样的虾丸作为宝宝辅食也可以，对减肥的小姐姐来说，更是不错，无油低脂，怎么吃都不胖❗食材虾仁300g，鸡蛋2个，葱姜，紫菜，淀粉，胡椒粉，盐，香油（可不加）1⃣首先把虾仁剁成虾泥，放半勺盐，一勺淀粉，半勺胡椒粉，一个蛋清，顺着一个方向，搅打上劲。2⃣鸡蛋打散，放入煎锅煎成饼状，切条备用。锅内放入葱姜烧开水，用勺子挖出虾球，放入沸水中，煮至浮起。3⃣加入紫菜，一勺盐，鸡蛋条，两勺香油（可不加），撒上葱花即可出锅。❤无敌鲜美好喝的虾丸汤就做好了

想念是会呼吸的痛 xhs紫菜蛋花喵

想念是会呼吸的痛 xhs紫菜蛋花喵

紫菜包饭

紫菜包^^ cr小黄君

图源xhs紫菜蛋花喵 id见水印 侵删致歉! bgd熊妹头像

紫菜包^^ cr小黄君

【天冷要吃热乎乎·系列②】 番茄炖排骨 广式鸡腿炖白菜 好吃不正宗の鸡公煲 萝卜牛腩煲 沙茶肠旺煲 扇贝粉丝煲 虾鸡煲 羊肉粉丝煲 紫菜煲。

#醋溜土豆丝+紫菜炒鸡蛋# 今天是男朋友专场

【三鲜馄饨】这个肉馅调的真是绝了，能做出这么鲜美的馄饨我自己都有点出乎意料！吃第一口的时候忍不住感叹咋能这么鲜？关键热量还非常低，减肥的朋友也可以放心吃一点！是很健康的搭配～因为我用的鸡胸肉、虾仁、紫菜、虾米，肉馅里一滴油都没放也很香。再配上我之前发过的酸汤底，简直完美‼️我真的太爱紫菜了，放哪儿都好吃。图3是新手超快速包法，用虎口捏紧就行，煮的时候不会散开，不会包馄饨的人一定要马住！图4是大馄饨简易包法。我自己包喜欢放很多肉馅，看着它们一个个圆滚滚胖嘟嘟的样子就想吃。喜欢鲜味重一点的人可以多放点紫菜和虾米。我每次都会一下子包很多然后冷冻，想吃的时候就拿出来煮，特方便，你们赶紧去试试啦。cr：

蛋糕呀 红枣蛋糕 还有 奥利奥紫菜蛋糕 哈哈哈哈 Y.Q.D

#撒野# “没有谁的生活会一直完美,但无论什么时候,都要看着前方,满怀希望就会所向披靡。”——巫哲《撒野》 ​ 画师：野紫菜

紫菜包饭

改个ID 原之士紫菜包饭

杂粮米饼 月龄：12月+ 食材：杂粮米饭一碗、蜂蜜、坚果末/紫菜碎 步骤：1-案板上抹上一层油。铺上保鲜膜防止滑动，再铺上杂粮米饭 2-再盖上保鲜膜，用擀面杖压实压扁，用圆口杯压出圆形造型 3-铺在铺有硅油纸的烤盘内，放入预热好的烤箱内上下火170℃，约5分钟 4-取出抹上蜂蜜，撒上坚果末或者紫菜海苔碎，继续烤5分钟左右。（大朋友可以将生抽和蜂蜜2:1混合后刷在表面）

糖饼，五花肉烤串，鸡蛋土豆卷，虾滑紫菜汤

糖饼，五花肉烤串，鸡蛋土豆卷，虾滑紫菜汤

糖饼，五花肉烤串，鸡蛋土豆卷，虾滑紫菜汤

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 茼蒿豆腐紫菜汤 食材：茼蒿，豆腐，紫菜，姜，植物油，蘑菇精，黑胡椒海盐； 做法: 1、茼蒿洗净切段，豆腐切小块，紫菜泡发好，姜切片； 2、先将豆腐煎至金黄色，再下入姜片和所有食材炒香； 3、倒入适量热开水煮十分钟，放适量调味料即成。