柠檬汁

今年的七夕，是与东昌湖和光岳楼的相遇，是森林玫果与柠檬汁的碰撞，是独自一人到高空的刺激，是与绿衣美女的重逢，陪我走了两万步的小仙女，早点休息吧，期待下一次见面，爱你！

普通面粉就能自制平底锅酸奶小蛋糕❗️第一次就成功❗️悠悠教你在家用普通面粉就能做出超细软的小蛋糕！加了酸奶的更健康哦！而且真的一次就成功！平底锅也可以做出有厚度的小蛋糕！食材做出3个蛋糕的量哦！鸡蛋3枚，普通面粉90g，酸奶45g，牛奶30g白砂糖30g，柠檬汁3g做法1⃣️3枚鸡蛋蛋黄蛋清分离（都会用到哦！）2⃣️蛋黄中加入30g牛奶，45g酸奶，90g面粉拌匀。（ps：此过程要搅拌到图4那种粘稠状，如果觉得稀了多加一点面粉，太干少加一点牛奶，因为每次规定量都有宝宝做出来的不一样，所以就是看图中的那种程度哦！）3⃣️蛋清加入3g

据说圣岛的甜葡萄酒很好喝，但是酒实在太多了，不知道哪个是，尝试着买了一瓶，抿了一口酒咧嘴，阳哥的话就是白酒兑了柠檬汁

03 将柠檬汁、酱油、橄榄油、辣椒面、盐、洋葱碎混合后刷在串串上，用量可以自己斟酌，也可按喜好加别的调味。 刷好酱料后，送入烤箱 190℃ 烤大概 20 分钟。

自制超强瘦身美容果蔬汁配方第1天 ：蕃茄黄瓜汁（瘦身去水肿）超喜欢喝这个，清洌爽口！配料：蕃茄1个、黄瓜1条、蜂蜜适量第2天：猕猴桃＋雪梨（美白养颜）配料：猕猴桃2个、水梨1个、柠檬3片第3天:火龙果汁（专治便秘）配料：火龙果1个第4天 ：胡萝卜苹果汁(润泽肌肤)配料：胡萝卜1个，苹果1个第5天:香蕉+苹果汁（美容护肤）配料：香蕉1个、苹果1个这个饱腹感特强，喝完一天肚子都不饿的感觉！第6天 ：苹果+黄瓜汁(防止细胞老化，美白)配料：苹果1个，黄瓜1根第7天：苹果+柠檬汁（瘦身美白）配料：苹果1个、柠檬3片cr:阿末的美食日记

午后的柠檬汁

③西式炒蛋：不粘锅开小火，融化黄油后倒入充分打散的鸡蛋，用硅胶铲由四周慢慢地推动鸡蛋液至中心，待蛋液稍稍凝固后，放入两勺牛奶继续加热至鸡蛋成型，撒上盐和黑胡椒碎调味装入保温盒。 ④红酒渍洋葱丝：取一个罐子，放入切成细丝的洋葱，倒入柠檬汁和红酒醋盖紧盖子即可。 野餐时，根据个人口味卷入适量食材就好啦！

柠檬汁

柠檬汁

油麦菜，卤味，金桔柠檬汁，烤箱版烤金针菇。五花肉

蓝莓酸奶冻芝士蛋糕食材：蓝莓100g、冰糖40g、柠檬1个、酸奶100g、吉利丁片10g、奶酪120g、黄油25g、奥利奥碎80g、1.蓝莓泡盐水洗净捞出沥干水分，倒入不粘锅小火熬煮2.用刮刀压扁出汁3.挤入柠檬汁4.倒入冰糖5.小火熬至浓稠状，蓝莓酱就做好啦6.蓝莓酱放凉后与酸奶混合均匀7.黄油隔热水融化8.倒入奥利奥碎中搅拌均匀9.倒入垫有油纸的活底模具中压平10.奶酪隔热水搅拌至顺滑细腻状态11.吉利丁片冷水泡软后倒入牛奶中12.隔热水搅拌至完全融化13.蓝莓酸奶糊倒入奶酪中拌匀14.倒入牛奶吉利丁液搅拌均匀15.倒入奥利奥层上面，放冰箱冷藏6小时以上轻轻向上推动脱模

不用烤箱也可以做的奶香蜂蜜小面包无油无添加，一岁以上宝宝的安全小零食，酥软香甜，营养价值更高，一口一个好吃到停不下来~ 想做多少就能做多少，让宝宝一次吃过瘾，做法其实也是超简单呢！准备食材～130g面粉20g蜂蜜温水适量，自己掌控吧（面粉的吸水性也不太一样），就是活出稍微柔软一点的面团，水要一点点加，不要一次性，加很多。10g宝宝奶粉柠檬汁几滴蛋黄2个（颜色会更漂亮）酵母3g1⃣️130g面粉➕3克酵母粉➕宝宝奶粉10g➕两个蛋黄➕20g蜂蜜，挤入几滴柠檬汁，然后用筷子一边搅拌，一边倒入50g温水，揉成光滑比较软的面团，盖上一层保鲜膜，大概醒个半个小时。

人生是个酸柠檬 但你可以加料 把它变成一杯可口的柠檬汁！

你喜欢草莓汁 芒果汁 柠檬汁还是我这个小猪崽汁

泥萌不是柠檬汁QAQ】绝不烂大街的头像 喜欢拿走 点个“喜欢”吧

孜然鸭心* 【菜谱做法介绍】鸭心200克，料酒一勺，柠檬汁适量，油少许，朝天椒5个，葱花适量，孜然一勺，盐一勺 1.将鸭心对半切开后洗净，用水反复冲洗泡去血水，挤入少量柠檬汁腌制去腥 2.准备少许水烧开后倒入鸭心焯烫至断生后沥水捞出 3.炒锅加入适量油烧热后，放入辣椒段和葱花爆香 4.加入断生的鸭心，加入料酒一勺，翻炒几下，调入少许盐调味 5.在出锅前撒上一勺孜然，加上些葱花点缀。

减肥没瘦是因为没找到方法，这些减肥真相一定要知道1.吃得少不代表热量低，1包乐事薯片的热量抵你两顿正餐。2.吃夜宵不一定会长胖，关键是看你这天总共吃了多少。3.身边瘦的人吃饭都喜欢细嚼慢咽，不信你仔细观察。4.睡得少，会长胖。喝水少，也会长胖。5.多吃蔬菜能减肥，但别用大油炒。吃沙拉的话，尽量选柠檬汁、油醋汁，别吃沙拉酱。6.果汁≈胖胖汁，膳食纤维没了，含糖量还高。7.鸡蛋是非常优质的蛋白质来源，一天吃几个也没问题。8.大部分市售酸奶都含糖，不利于减肥。纯酸奶其实是很酸的。9.水果含糖很高，用它替代正餐不一定会减肥，反倒会营养不良。10.多吃菜、少吃肉，是对减肥餐最大的误解。低脂肪的鱼、虾、鸡

减肥没瘦是因为没找到方法，这些减肥真相一定要知道1.吃得少不代表热量低，1包乐事薯片的热量抵你两顿正餐。2.吃夜宵不一定会长胖，关键是看你这天总共吃了多少。3.身边瘦的人吃饭都喜欢细嚼慢咽，不信你仔细观察。4.睡得少，会长胖。喝水少，也会长胖。5.多吃蔬菜能减肥，但别用大油炒。吃沙拉的话，尽量选柠檬汁、油醋汁，别吃沙拉酱。6.果汁≈胖胖汁，膳食纤维没了，含糖量还高。7.鸡蛋是非常优质的蛋白质来源，一天吃几个也没问题。8.大部分市售酸奶都含糖，不利于减肥。纯酸奶其实是很酸的。9.水果含糖很高，用它替代正餐不一定会减肥，反倒会营养不良。10.多吃菜、少吃肉，是对减肥餐最大的误解。低脂肪的鱼、虾、鸡

明亮的黄色、蓝色、绿色，我想这正是夏季最明显的特征了吧。喝着柠檬汁，在海边度假的感觉。夏季的到来，是不是给沉闷的居室换一换面貌呢？

【草莓布丁】材料：草莓，果冻粉，奶油乳酪，糖粉，柠檬汁。做法：1、草莓压成不流动的大块果泥；2、草莓果泥和果冻粉拌匀，装进杯子里，一半就可以了；3、奶油乳酪加柠檬汁、搅打均匀，得到清新甜美的柠檬乳酪；4、在凝固的草莓泥上，加上一大坨柠檬乳酪，放冰箱冷藏半小时即可。

【手工小奶酪】1）500ml全脂牛奶煮开，倒入半个柠檬的柠檬汁搅匀，放室温冷却。2）冷却后上面一层是奶酪，下面一层是水，滤掉水，将奶酪用纱布包裹，挤出其中的水分。3）把奶酪做成喜欢的形状，配水果和酸奶食用。