松冈菜摘

You: OMG, woman I'm dying! It's so hot! Where have you ever been? 葛优瘫的你：嗷嗷嗷我快要热炸了！你一整天跑来跑去的在干嘛？ Your beautiful roomie: Oh, you know, went to the gym, worked a few hours, read up on current events, visited the local farm and picked produce, caught 20 or so Pokemon, and now I'm going on a hike. 你的女神室友：哦，你知道的，先去泡了健身房，再工作几小时，又读了近期的社会新闻，然后去咱们这儿的农场摘了点儿菜，还在路上捉了20多个小精灵，现在我准备去远足了。 （……真是万箭穿心啊）

一个人出门走走，后院的鹅探头打了声招呼，苏妈低着头自顾锄地，院子里准备冬天吃的菜在她的照料下已小有规模。摘了朵蒲公英，却沾了我一身毛刺。路边的野花野草在这个季节长得零零落落。我只顾一人走着，猛一抬头，不觉又回到自己的门前，包包的脏鞋已被换下，苏正在厨房淘米做饭，我知道我到家了。

一个人出门走走，后院的鹅探头打了声招呼，苏妈低着头自顾锄地，院子里准备冬天吃的菜在她的照料下已小有规模。摘了朵蒲公英，却沾了我一身毛刺。路边的野花野草在这个季节长得零零落落。我只顾一人走着，猛一抬头，不觉又回到自己的门前，包包的脏鞋已被换下，苏正在厨房淘米做饭，我知道我到家了。

一个人出门走走，后院的鹅探头打了声招呼，苏妈低着头自顾锄地，院子里准备冬天吃的菜在她的照料下已小有规模。摘了朵蒲公英，却沾了我一身毛刺。路边的野花野草在这个季节长得零零落落。我只顾一人走着，猛一抬头，不觉又回到自己的门前，包包的脏鞋已被换下，苏正在厨房淘米做饭，我知道我到家了。

一个人出门走走，后院的鹅探头打了声招呼，苏妈低着头自顾锄地，院子里准备冬天吃的菜在她的照料下已小有规模。摘了朵蒲公英，却沾了我一身毛刺。路边的野花野草在这个季节长得零零落落。我只顾一人走着，猛一抬头，不觉又回到自己的门前，包包的脏鞋已被换下，苏正在厨房淘米做饭，我知道我到家了。

一个人出门走走，后院的鹅探头打了声招呼，苏妈低着头自顾锄地，院子里准备冬天吃的菜在她的照料下已小有规模。摘了朵蒲公英，却沾了我一身毛刺。路边的野花野草在这个季节长得零零落落。我只顾一人走着，猛一抬头，不觉又回到自己的门前，包包的脏鞋已被换下，苏正在厨房淘米做饭，我知道我到家了。

小区旁边有块野地，开发商一直没有建房子。慢慢的，小区居民就在那块地上开了荒种了菜。每年春天和秋天，我就会去地里逛逛，虽然大部分土地都被种上了菜，但还是有很多野生植物。从每年早春的阿拉伯婆婆纳 、金樱子，到蔷薇花、金银花、半边莲 ，再到晚春的栀子花、茅莓、悬钩子以及各种桔梗科的小野花。还有芒萁、商陆、红花檵木以及一些中草药，都是我喜欢的。秋天也有从绿到红渐变色的漂亮树叶、我总会摘一点回家插花，有时候还能捡到废弃鸟窝什么的回家做素材。今年窝在家里，一直不愿意出门，站在卧室窗台往外看去，近视眼看到白茫茫的一大片覆盖了菜地。离得远，看不清楚是什么花，当即下楼手脚并用爬上了小丘陵。野地里花蚊子众多，我是最招蚊子的体质，哪怕秋天穿得严实去这块地里，脸上也会被咬二三十个包，肿成猪头。春天就更别说了，穿的薄，直接隔着衣服咬一身包，今天穿着长袖长裤，涂满防蚊膏才出门，还好还好，只咬了十几个红包 ，对着镜子和自己说这也算鸿运当头。

小区旁边有块野地，开发商一直没有建房子。慢慢的，小区居民就在那块地上开了荒种了菜。每年春天和秋天，我就会去地里逛逛，虽然大部分土地都被种上了菜，但还是有很多野生植物。从每年早春的阿拉伯婆婆纳 、金樱子，到蔷薇花、金银花、半边莲 ，再到晚春的栀子花、茅莓、悬钩子以及各种桔梗科的小野花。还有芒萁、商陆、红花檵木以及一些中草药，都是我喜欢的。秋天也有从绿到红渐变色的漂亮树叶、我总会摘一点回家插花，有时候还能捡到废弃鸟窝什么的回家做素材。今年窝在家里，一直不愿意出门，站在卧室窗台往外看去，近视眼看到白茫茫的一大片覆盖了菜地。离得远，看不清楚是什么花，当即下楼手脚并用爬上了小丘陵。野地里花蚊子众多，我是最招蚊子的体质，哪怕秋天穿得严实去这块地里，脸上也会被咬二三十个包，肿成猪头。春天就更别说了，穿的薄，直接隔着衣服咬一身包，今天穿着长袖长裤，涂满防蚊膏才出门，还好还好，只咬了十几个红包 ，对着镜子和自己说这也算鸿运当头。

《小森林》是在某个电影里的弹幕看到推荐的，就看了，然后就爱上了。这部电影有春夏秋冬四个部分，分为夏秋篇和冬春篇。一个女孩子从繁华都市回到朴实小森，独自一人，充实，干劲满满，自给自足的生活，从耕地播种，到收稻摘菜，从田地里的蔬菜，到旁边森林的果子，她总能在最恰当的时间做出最朴实却有浓郁香味的料理，她总是在回忆妈妈之前是怎么教她做的，而妈妈如今不知在何方，虽有来信，却永远只有大道理。看似是一个人很努力在生活，其实是对选择作决定的逃避，她也一直在等，等自己做好准备去面对。你是否也是这样呢？但当你无法面对的时候，你有没有她这样的勇气呢？

【鱼香油菜】做法：将油菜剥去老叶，整颗不要掰散。木耳摘洗干净一同下入沸水中汆烫捞出用凉水投凉备用。将所有的调料用一只碗兑成鱼香汁（姜末除外）待用。炒锅上火加入底油用姜末辣椒丝炸出香味，下入油菜木耳快速翻炒倒入兑好的鱼香汁翻炒均匀即可装盘。

《小森林》是在某个电影里的弹幕看到推荐的，就看了，然后就爱上了。这部电影有春夏秋冬四个部分，分为夏秋篇和冬春篇。一个女孩子从繁华都市回到朴实小森，独自一人，充实，干劲满满，自给自足的生活，从耕地播种，到收稻摘菜，从田地里的蔬菜，到旁边森林的果子，她总能在最恰当的时间做出最朴实却有浓郁香味的料理，她总是在回忆妈妈之前是怎么教她做的，而妈妈如今不知在何方，虽有来信，却永远只有大道理。看似是一个人很努力在生活，其实是对选择作决定的逃避，她也一直在等，等自己做好准备去面对。你是否也是这样呢？但当你无法面对的时候，你有没有她这样的勇气呢？

【创意菜：蚝油西兰花苹果树】食材：西兰花500g、樱桃萝卜100g、紫菜适量、李锦记旧庄蚝油适量、盐适量。 蚝油油西兰花苹果树做法 1 准备好食材。 2 西兰花洗净摘小朵。 3 锅里加少许盐将西兰花焯水。 4 樱桃小萝卜对半切开。 5 将焯好的西兰花和樱桃萝卜放入少许蚝油拌匀。 6 腌制片刻至入味。 7 将紫菜泡发拌入少许蚝油。 8 将紫菜摆成树干形状。 9 西兰花摆在合适位置做树叶。 10 放上樱桃萝卜装饰即可。

宜家简约四方迷你小凳子|儿童木质宝宝凳|便捷客厅实木摘菜洗衣换鞋防滑凳

喜歡的事：陽光散開的聲音，空氣撒歡的腳步；咬上去咔嚓脆掉的麵包衣，早春清甜的草莓；切檸檬時遇到一瞬光陰；袋子上寫著產地和採摘人姓名的小蕃茄，我會好好品嚐，「我正品嚐著你摘的小蕃茄」，這世界上微妙的人與人的聯繫真可愛；離家歸家，一汁三菜，春水煮茶，和時光沒有約好，只是恰好簡單歡喜。 ​​​​

AIKATSU☆STARS！远藤瑠香 巴山萌菜 未来みき 天音みほ 松冈ななせ 星咲花那 堀越せな 藤城リエ

喂马 摘菜 烤地瓜…开心的一天

世界上最遥远的距离不是远方，而是被窝以外的地方，冰箱雪地里冷的不要不要的，摘菜都得带棍子敲

摘菜调 合唱谱   五线谱   声乐正谱   钢琴伴奏谱    移调专业户   打谱专业户  【原调-C