2白萝卜海带

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脆爽白萝卜 - 成本价2元，做好放在冰箱里吃了5天，有时候懒得做菜的时候就把这个拿出来冒充一个菜，难得挑嘴的老公说白萝卜也能这么好吃。下面分享做法。比起太多糖醋的方子来说，加点生抽更能提鲜有胃口。
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脆爽白萝卜 - 成本价2元，做好放在冰箱里吃了5天，有时候懒得做菜的时候就把这个拿出来冒充一个菜，难得挑嘴的老公说白萝卜也能这么好吃。下面分享做法。比起太多糖醋的方子来说，加点生抽更能提鲜有胃口。
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用10勺糖，5勺白醋，1勺柠檬汁，2勺盐，1颗柠檬的皮去腌制白萝卜片 快去试试 真的很好吃
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用10勺糖，5勺白醋，1勺柠檬汁，2勺盐，1颗柠檬的皮去腌制白萝卜片 快去试试 真的很好吃
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. 白萝卜去皮切成连刀片（两片一组的萝卜，中间不要切断）薄一点可以减少煎的时间 2. 笋和油面筋切碎，加少许盐和生抽做馅 3. 面粉小半杯，淀粉一勺，油一勺，水四勺的比例调成糊 4. 切好的连刀片，中间填上馅，…
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. 白萝卜去皮切成连刀片（两片一组的萝卜，中间不要切断）薄一点可以减少煎的时间 2. 笋和油面筋切碎，加少许盐和生抽做馅 3. 面粉小半杯，淀粉一勺，油一勺，水四勺的比例调成糊 4. 切好的连刀片，中间填上馅，再裹层淀粉糊上油锅小火煎至两面金黄即可
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【凉拌芝麻海带】1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净;2.切成长段;3.放入盆中，放入盐、鸡精、白糖，抓拌均匀;4.放入美极鲜，拌匀;5.放入麻油;6.放入香油，拌匀;7.盛入盘中;8.撒上白芝麻。
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【凉拌芝麻海带】1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净;2.切成长段;3.放入盆中，放入盐、鸡精、白糖，抓拌均匀;4.放入美极鲜，拌匀;5.放入麻油;6.放入香油，拌匀;7.盛入盘中;8.撒上白芝麻。
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【凉拌海带丝】1.干海带稍稍抖落上面的泥土，放入蒸锅中蒸30-40分钟。2.将蒸好的海带放入清水中浸泡2-3小时，冲洗干净。3.将泡好的海带切成细丝，沸水中加点醋，放入海带丝煮3-5分钟，捞出过凉。4.放入胡萝卜丝、尖…
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【凉拌海带丝】1.干海带稍稍抖落上面的泥土，放入蒸锅中蒸30-40分钟。2.将蒸好的海带放入清水中浸泡2-3小时，冲洗干净。3.将泡好的海带切成细丝，沸水中加点醋，放入海带丝煮3-5分钟，捞出过凉。4.放入胡萝卜丝、尖椒丝等配菜，加盐、糖、鸡精、醋、蒜泥、花椒油拌匀即可。
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将白萝卜切块，生姜切小丁，放入容器，加入白糖或蜂蜜一并用搅拌机搅碎 2.过滤掉其中的残渣，只取汁液，兑入开水中服用
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将白萝卜切块，生姜切小丁，放入容器，加入白糖或蜂蜜一并用搅拌机搅碎 2.过滤掉其中的残渣，只取汁液，兑入开水中服用
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【海带豆腐蛤蜊汤】做法：1. 蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小…
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【海带豆腐蛤蜊汤】做法：1. 蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟 2. 豆腐切块，放入锅中，和海带一起小火煮两三分钟 3. 蛤蜊洗净捞出，放入锅中，煮两三分钟，至开口，放盐和鸡精调味，撒葱花出锅。
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凉拌海带丝的做法： 凉拌海带丝的做法图文步骤 1、海带泡发，洗净。 2、将泡发好的海带切成丝。 3、锅里烧开一锅水。 凉拌海带丝的做法图文步骤 4、将海带丝倒入焯水至熟。 5、将海带丝捞出，控水放凉。http://jushi…
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凉拌海带丝的做法： 凉拌海带丝的做法图文步骤 1、海带泡发，洗净。 2、将泡发好的海带切成丝。 3、锅里烧开一锅水。 凉拌海带丝的做法图文步骤 4、将海带丝倒入焯水至熟。 5、将海带丝捞出，控水放凉。http://jushipu.com/shipu/5479/
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海带豆腐蛤蜊汤 1.蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟…
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海带豆腐蛤蜊汤 1.蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟。 2.豆腐切块，放入锅中，和海带一起小火煮两三分钟。 3.蛤蜊洗净捞出，放入锅中，煮两三分钟，至开口，放盐和鸡精调味，撒葱花出锅。
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【凉拌海带丝】1.海带丝洗净，烧开水中几滴陈醋，下海带丝煮3分钟左右，捞起沥干水分2.爆炒一下蒜蓉和干辣椒，把海带丝放在锅里，加入陈醋，盐和糖拌匀3.滴几滴美国辣椒仔，拌匀，最后滴上芝麻油，撒上香菜，拌匀，…
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【凉拌海带丝】1.海带丝洗净，烧开水中几滴陈醋，下海带丝煮3分钟左右，捞起沥干水分2.爆炒一下蒜蓉和干辣椒，把海带丝放在锅里，加入陈醋，盐和糖拌匀3.滴几滴美国辣椒仔，拌匀，最后滴上芝麻油，撒上香菜，拌匀，即可。
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【海带豆腐蛤蜊汤】1.蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分…
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【海带豆腐蛤蜊汤】1.蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟。2.豆腐切块，放入锅中，和海带一起小火煮两三分钟。3.蛤蜊洗净捞出，放入锅中，煮两三分钟，至开口，放盐和鸡精调味，撒葱花出锅。
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萝卜味噌汤-白萝卜半根去皮切片，香菇两朵去蒂切丝，芥菜一片切细丝。锅中烧开2碗水，下萝卜片香菇丝煮至萝卜半透明，下入1大匙味噌煮化，然后撒上芥菜丝即可。萝卜入口即化，辛辣全无，萝卜汤加上味噌的味道，鲜甜…
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萝卜味噌汤-白萝卜半根去皮切片，香菇两朵去蒂切丝，芥菜一片切细丝。锅中烧开2碗水，下萝卜片香菇丝煮至萝卜半透明，下入1大匙味噌煮化，然后撒上芥菜丝即可。萝卜入口即化，辛辣全无，萝卜汤加上味噌的味道，鲜甜之上更加鲜甜~自然要配热乎乎的白米饭啦
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黑山羊火锅带皮黑山羊500克（切块），白萝卜200克（切条），葱段10克，姜片10克，八角5克，大茴香5克，花椒20粒 豆瓣酱50克，汤池老酱50克，美极鲜酱油50克，盐5克，高汤800克，色拉油适量1. 锅中热油，把葱段、姜片…
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黑山羊火锅带皮黑山羊500克（切块），白萝卜200克（切条），葱段10克，姜片10克，八角5克，大茴香5克，花椒20粒 豆瓣酱50克，汤池老酱50克，美极鲜酱油50克，盐5克，高汤800克，色拉油适量1. 锅中热油，把葱段、姜片、八角、大茴香以及花椒煸香。 2. 将豆瓣酱与汤池老酱放入锅中继续煸炒，再下切好的黑山羊，继续煸炒香。 3. 倒入美极鲜酱油与盐，倒入高汤，转小火烧30分钟。 4. 另一锅中放入白萝卜，倒入3。
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【香油酱萝卜】1.将白萝卜洗净削皮纵向剖成2半，辣椒切成颗粒；2.然后改刀成半型片，用盐腌制15分钟左右，取出将萝卜水分挤干；3.将所有调料混合和萝卜拌匀放置5-10分钟左右即可食用。
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【香油酱萝卜】1.将白萝卜洗净削皮纵向剖成2半，辣椒切成颗粒；2.然后改刀成半型片，用盐腌制15分钟左右，取出将萝卜水分挤干；3.将所有调料混合和萝卜拌匀放置5-10分钟左右即可食用。
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【羊肉萝卜汤】材料：羊肉、红枣、白萝卜、枸杞、盐、姜、料酒 做法：1.泡好的羊肉切小块，与姜片、料酒、清水放锅里煮，煮出浮沫关火。2.羊肉清洗干净加红枣姜片开始炖煮，煮沸后中小火煲1个半小时左右。3.炖汤的时…
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【羊肉萝卜汤】材料：羊肉、红枣、白萝卜、枸杞、盐、姜、料酒 做法：1.泡好的羊肉切小块，与姜片、料酒、清水放锅里煮，煮出浮沫关火。2.羊肉清洗干净加红枣姜片开始炖煮，煮沸后中小火煲1个半小时左右。3.炖汤的时候准备白萝卜，将白萝卜削皮，切小块，炖好了之后加入白萝卜，炖好的羊肉汤，加入枸杞和盐稍微煮一会儿就OK了。
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【照烧海带肉卷】做法：1.将海带用水冲洗干净后浸泡30分钟左右。2.将水分擂干后用厨房用纸擦干后备用。3.将肉片上面撒上盐，胡椒后卷起。4.然后平底锅加热后，放色拉油后放肉卷。5.将肉卷儿两面煎至今金黄后，加入砂…
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【照烧海带肉卷】做法：1.将海带用水冲洗干净后浸泡30分钟左右。2.将水分擂干后用厨房用纸擦干后备用。3.将肉片上面撒上盐，胡椒后卷起。4.然后平底锅加热后，放色拉油后放肉卷。5.将肉卷儿两面煎至今金黄后，加入砂糖，酱油，料酒，味醂。6.小火焖5分钟后撒上芝麻停火装盘即可。
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【日式泡菜拉面】原料 拉面，韩国泡菜，蜂蜜火腿，白煮蛋，海带芽，盐，胡椒粉，鸡精，麻油，香菜。 步骤 1、冷开水浸泡海带芽，蜂蜜火腿切粗丝，韩国泡菜改刀。 2、 碗内加盐、胡椒粉、鸡精、麻油，用沸水冲入。 3…
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【日式泡菜拉面】原料 拉面，韩国泡菜，蜂蜜火腿，白煮蛋，海带芽，盐，胡椒粉，鸡精，麻油，香菜。 步骤 1、冷开水浸泡海带芽，蜂蜜火腿切粗丝，韩国泡菜改刀。 2、 碗内加盐、胡椒粉、鸡精、麻油，用沸水冲入。 3、接着在开水中煮面3分钟捞起盛入碗内，在面上再依序摆放蜂蜜火腿、韩国泡菜、海带芽、蛋半个、香菜即可。
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4款清体排毒粥】1、黑芝麻糙米粥：糙米150g、黑芝麻2匙、糖适量，润肠通便。2、决明子粳米粥：决明子10g、米60g、冰糖少许、清肝通便。3、苹果粳米粥： 粳米150g、苹果1个、葡萄干2匙、蜂蜜4匙，排毒养颜。4、山药萝…
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4款清体排毒粥】1、黑芝麻糙米粥：糙米150g、黑芝麻2匙、糖适量，润肠通便。2、决明子粳米粥：决明子10g、米60g、冰糖少许、清肝通便。3、苹果粳米粥： 粳米150g、苹果1个、葡萄干2匙、蜂蜜4匙，排毒养颜。4、山药萝卜粥：米150g、山药300g、白萝卜半个、芹菜少许、盐、香菜少许，调节气血减脂瘦身。
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【海带豆腐蛤蜊汤】做法：1. 蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小…
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【海带豆腐蛤蜊汤】做法：1. 蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟 2. 豆腐切块，放入锅中，和海带一起小火煮两三分钟 3. 蛤蜊洗净捞出，放入锅中，煮两三分钟，至开口，放盐和鸡精调味，撒葱花出锅。
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【海带豆腐蛤蜊汤】做法：1. 蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小…
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【海带豆腐蛤蜊汤】做法：1. 蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟 2. 豆腐切块，放入锅中，和海带一起小火煮两三分钟 3. 蛤蜊洗净捞出，放入锅中，煮两三分钟，至开口，放盐和鸡精调味，撒葱花出锅。
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【辣烤迷你八爪鱼】1.八爪鱼清洗干净。加蒜丁，辣酱，料酒，几片白萝卜和糖腌制3小时2.白萝卜去皮切墩。表面横竖各切4刀，不切到底3.切好的萝卜墩放在水中煮至透明4.煮好的萝卜墩竖起来摆放即成萝卜花5.腌制好的八爪…
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【辣烤迷你八爪鱼】1.八爪鱼清洗干净。加蒜丁，辣酱，料酒，几片白萝卜和糖腌制3小时2.白萝卜去皮切墩。表面横竖各切4刀，不切到底3.切好的萝卜墩放在水中煮至透明4.煮好的萝卜墩竖起来摆放即成萝卜花5.腌制好的八爪鱼入烤箱185℃烤8-10分钟左右即可。
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【营养蔬菜汤】1.白萝卜胡萝卜切块。注意大小一样会美观一点。玉米切片。火腿肠切条。2.白萝卜、胡萝卜、毛豆放在锅里面煸炒后加水。3.水开后放味精，盐淘调味。4.放入火腿肠和切成片状的玉米。5.水开后盛出。
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【营养蔬菜汤】1.白萝卜胡萝卜切块。注意大小一样会美观一点。玉米切片。火腿肠切条。2.白萝卜、胡萝卜、毛豆放在锅里面煸炒后加水。3.水开后放味精，盐淘调味。4.放入火腿肠和切成片状的玉米。5.水开后盛出。
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