打破固有印象,我想要可盐可甜!【这次拒绝❌只做Sweet Baby】这次拿到sweet talk真的爱不释手,真的怎么画怎么拍都好看。参考了网上的灵感图,用了浅色打底,橙色涂眼头,粉色晕染眼尾。整个眼妆像是橙粉色渐变的晚霞一样绚丽夺目。但在刻板印象里,橘粉色系的眼影盘就一定是甜美系的吗?粉色显眼皮肿吗?粉色显皮肤黑不好看吗?粉色太娘了吗?芭比粉就一定很死亡吗?粉色已经不是代表恋爱,少女等本身了,更代表一种Girl Power(女性力量)一种高级的风格。就像女生已经不再是弱者的代表,而是一种新的力量。我喜欢这个眼影盘,喜欢她带给我的幸福感,也喜欢作为一个女生想怎么打扮就怎么打扮,我可以喜欢粉
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超有效低卡健身餐 科学营养均衡
亲测有效 ️好吃代餐太方便了
【每日饮食】
❤️Day 1
早餐:全麦吐司 鸡蛋 酸奶
午餐:虾仁 卷心菜 紫薯 提子
晚餐:红豆薏米代餐奶昔
❤️Day 2
早餐:五谷粥 吐司
午餐:鸡胸肉 西兰花 口蘑 玉米 青豆 西红柿
晚餐:伯爵奶茶代餐奶昔
❤️Day 3
早餐:隔夜燕麦杯 百香果柠檬水
午餐:牛肉 芦笋 紫米饭团 草莓
晚餐:拿铁咖啡代餐奶昔
❤️Day 4
早餐:三明治 牛奶
午餐:虾仁 鸡蛋 青椒 土豆泥 火龙果
晚餐:核桃黑芝麻代餐奶昔
❤️Day 5
早餐:全麦贝果 牛油果 豆奶
午餐:虾仁 口蘑 玉米 土豆泥 蓝莓
晚餐:榛子黑巧代餐那奶昔
❤️Day 6
早餐:南瓜粥 吐司
午餐:鸡胸肉 沙拉菜 意面 猕猴桃
晚餐:抹茶玄米代餐奶昔
【食谱做法】
午餐的食谱照例整理在图片当中啦 都是超级简单的 煮煮煎煎的就行
【心得经验】
很多宝宝选择不吃晚饭 就纯靠饿 这是不行的 实在想不出来吃啥 或者懒得做的 可以像我一样 每天晚上一瓶代餐 超级低卡抗饿的
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超有效低卡健身餐 科学营养均衡
亲测有效 ️好吃代餐太方便了
【每日饮食】
❤️Day 1
早餐:全麦吐司 鸡蛋 酸奶
午餐:虾仁 卷心菜 紫薯 提子
晚餐:红豆薏米代餐奶昔
❤️Day 2
早餐:五谷粥 吐司
午餐:鸡胸肉 西兰花 口蘑 玉米 青豆 西红柿
晚餐:伯爵奶茶代餐奶昔
❤️Day 3
早餐:隔夜燕麦杯 百香果柠檬水
午餐:牛肉 芦笋 紫米饭团 草莓
晚餐:拿铁咖啡代餐奶昔
❤️Day 4
早餐:三明治 牛奶
午餐:虾仁 鸡蛋 青椒 土豆泥 火龙果
晚餐:核桃黑芝麻代餐奶昔
❤️Day 5
早餐:全麦贝果 牛油果 豆奶
午餐:虾仁 口蘑 玉米 土豆泥 蓝莓
晚餐:榛子黑巧代餐那奶昔
❤️Day 6
早餐:南瓜粥 吐司
午餐:鸡胸肉 沙拉菜 意面 猕猴桃
晚餐:抹茶玄米代餐奶昔
【食谱做法】
午餐的食谱照例整理在图片当中啦 都是超级简单的 煮煮煎煎的就行
【心得经验】
很多宝宝选择不吃晚饭 就纯靠饿 这是不行的 实在想不出来吃啥 或者懒得做的 可以像我一样 每天晚上一瓶代餐 超级低卡抗饿的
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#安利种草##VC粉#赛贝格Drsebagh VC粉,5g,205RMB购于官网。这款最有名的就是祛痘了吧,不过我是买来美白的。因为装修房子,春夏天的适合整体跑,晒黑了很多。跟朋友拼团买的,没想到效果明显!每天早晚洁面擦干后直接用,后续按平时护肤不变,大概两个星期就肉眼可见的变白了,这一管用完基本上就白回之前的肤色了!太开心了!也可混合在精华面霜里面用,不过没直接上脸效果更好。美白的产品效果因人而异,看网上教的一个办法,看脸和胸口的肤色,如果脸比胸口黑这款或许有用,否则基本美白无效。身边痘痘肌朋友常年回购品,就是飞粉略严重,每次都要很小心很小心。
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超市里偶然买到妈妈农场花生酱-粗粒版,感叹下商家会不会太实诚了一点,大颗花生看得见,顺滑的花生酱裹带满满花生碎,满满幸福感。如果非要说个缺点的话,那就是纯花生研磨未免太“厚实”了一点,推荐搭配苏打饼干或是全麦面包一起吃,这样早餐也解决啦~ 特别提一下他们家的燕麦棒,我买到的貌似是新口味-黑森林,没有踩雷极力推荐。扎实的口感一口下去就知道用料非常大方,但是吃起来是软糯的绵柔感,有种在吃布朗尼的feel。虽然名字叫“黑森林”,但是因为有莓果干的存在,酸酸甜甜的味道恰到好处地中和了黑巧克力的苦涩。 花生酱和燕麦棒都有不同风味的选择,满足大家的不同需求,赞!花生酱妈妈农场新西兰进口花生酱三明治面包涂抹
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闲时逛个逛hm,给各衣服颁个奖:
最优雅奖:图1黑长裙,跟黑色丸子头配的很呢,手表黑中带白也算是对应主色调,包包的话有闺蜜说好看,也有说败笔,我觉得还好,我不大满意这个衣服的材质,稍微顺滑点,长点更好看。不过总体视觉还是好看的,优雅的晚宴女主角非我莫属
最旅游奖:图2,本来这套衣服想给“最优雅奖”的,可是觉得有,虽然具备优雅属性,但也带有少女的中性在,嗯,还是觉得旅游时候戴最合适。
最性感奖:图3,虽然很✈️,不过这身身省布料省得理直气壮,因为恰如其分的裸与盖,凉爽朴素大方、香肩锁骨这些优点肯定要放得大大的啦
最上镜奖:图4,火红的热烈和条纹显腿中,感觉可以去拍杂志,臭美
剩下那些还行的,主要是手机码字太辛苦了,小可爱们觉得适合颁什么奖哈
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加油!
【收集正能量满满文案】共勉
▪️好运藏在努力里
▪️乾坤未定 你我皆是黑馬
▪️半山腰太挤了要去山顶看看
▪️现在努力,就是去见未来你想见的人
▪️满怀希望就会所向披靡
▪️愿你以渺小启程以伟大结束
▪️努力只能及格 拼命才会优秀
▪️生活原本沉闷,但跑起来就有风
▪️天赋决定上限,努力决定下限。
▪️知足且坚定 温柔且上进
▪️你一定要站在自己所热爱的世界里,闪闪发亮
▪️我们各自努力,最高处见。
▪️要善良,要勇敢,要像星星一样努力发光
▪️前路浩浩荡荡 万物皆可期待
▪️半山腰总是最挤的,你得去山顶看看
▪️我喜欢的人很优秀,我努力的理由是配得上他
▪️凡事皆有可能,永远别说永远。
▪️心里藏着小星星,生活才能亮晶晶
▪️总不能还没努力就向生活妥协吧
▪️熬过最苦的日子 做最酷的自己
▪️先努力让自己发光,对的人才能迎着光而来
#幸福触手可及#
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超有效低卡健身餐 科学营养均衡
亲测有效 ️好吃代餐太方便了
【每日饮食】
❤️Day 1
早餐:全麦吐司 鸡蛋 酸奶
午餐:虾仁 卷心菜 紫薯 提子
晚餐:红豆薏米代餐奶昔
❤️Day 2
早餐:五谷粥 吐司
午餐:鸡胸肉 西兰花 口蘑 玉米 青豆 西红柿
晚餐:伯爵奶茶代餐奶昔
❤️Day 3
早餐:隔夜燕麦杯 百香果柠檬水
午餐:牛肉 芦笋 紫米饭团 草莓
晚餐:拿铁咖啡代餐奶昔
❤️Day 4
早餐:三明治 牛奶
午餐:虾仁 鸡蛋 青椒 土豆泥 火龙果
晚餐:核桃黑芝麻代餐奶昔
❤️Day 5
早餐:全麦贝果 牛油果 豆奶
午餐:虾仁 口蘑 玉米 土豆泥 蓝莓
晚餐:榛子黑巧代餐那奶昔
❤️Day 6
早餐:南瓜粥 吐司
午餐:鸡胸肉 沙拉菜 意面 猕猴桃
晚餐:抹茶玄米代餐奶昔
【食谱做法】
午餐的食谱照例整理在图片当中啦 都是超级简单的 煮煮煎煎的就行
【心得经验】
很多宝宝选择不吃晚饭 就纯靠饿 这是不行的 实在想不出来吃啥 或者懒得做的 可以像我一样 每天晚上一瓶代餐 超级低卡抗饿的
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超有效低卡健身餐 科学营养均衡
亲测有效 ️好吃代餐太方便了
【每日饮食】
❤️Day 1
早餐:全麦吐司 鸡蛋 酸奶
午餐:虾仁 卷心菜 紫薯 提子
晚餐:红豆薏米代餐奶昔
❤️Day 2
早餐:五谷粥 吐司
午餐:鸡胸肉 西兰花 口蘑 玉米 青豆 西红柿
晚餐:伯爵奶茶代餐奶昔
❤️Day 3
早餐:隔夜燕麦杯 百香果柠檬水
午餐:牛肉 芦笋 紫米饭团 草莓
晚餐:拿铁咖啡代餐奶昔
❤️Day 4
早餐:三明治 牛奶
午餐:虾仁 鸡蛋 青椒 土豆泥 火龙果
晚餐:核桃黑芝麻代餐奶昔
❤️Day 5
早餐:全麦贝果 牛油果 豆奶
午餐:虾仁 口蘑 玉米 土豆泥 蓝莓
晚餐:榛子黑巧代餐那奶昔
❤️Day 6
早餐:南瓜粥 吐司
午餐:鸡胸肉 沙拉菜 意面 猕猴桃
晚餐:抹茶玄米代餐奶昔
【食谱做法】
午餐的食谱照例整理在图片当中啦 都是超级简单的 煮煮煎煎的就行
【心得经验】
很多宝宝选择不吃晚饭 就纯靠饿 这是不行的 实在想不出来吃啥 或者懒得做的 可以像我一样 每天晚上一瓶代餐 超级低卡抗饿的
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超有效低卡健身餐 科学营养均衡
亲测有效 ️好吃代餐太方便了
【每日饮食】
❤️Day 1
早餐:全麦吐司 鸡蛋 酸奶
午餐:虾仁 卷心菜 紫薯 提子
晚餐:红豆薏米代餐奶昔
❤️Day 2
早餐:五谷粥 吐司
午餐:鸡胸肉 西兰花 口蘑 玉米 青豆 西红柿
晚餐:伯爵奶茶代餐奶昔
❤️Day 3
早餐:隔夜燕麦杯 百香果柠檬水
午餐:牛肉 芦笋 紫米饭团 草莓
晚餐:拿铁咖啡代餐奶昔
❤️Day 4
早餐:三明治 牛奶
午餐:虾仁 鸡蛋 青椒 土豆泥 火龙果
晚餐:核桃黑芝麻代餐奶昔
❤️Day 5
早餐:全麦贝果 牛油果 豆奶
午餐:虾仁 口蘑 玉米 土豆泥 蓝莓
晚餐:榛子黑巧代餐那奶昔
❤️Day 6
早餐:南瓜粥 吐司
午餐:鸡胸肉 沙拉菜 意面 猕猴桃
晚餐:抹茶玄米代餐奶昔
【食谱做法】
午餐的食谱照例整理在图片当中啦 都是超级简单的 煮煮煎煎的就行
【心得经验】
很多宝宝选择不吃晚饭 就纯靠饿 这是不行的 实在想不出来吃啥 或者懒得做的 可以像我一样 每天晚上一瓶代餐 超级低卡抗饿的
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【炒馒头】平凡的食材,只要用心,也能做出难得的美味。早餐配上一杯牛奶,吃起来实在是太舒服了!食材:馒头两个,鸡蛋三个,小葱一根,什锦干果一碟,五香粉两勺,黑胡椒粉一勺,白糖一勺,盐适量,花椒粉一勺1.将馒头切成方块,小葱切成葱丝,干果可以根据自己家有的食材选择,我是用了葡萄干,枸杞和熟的黑豆2.找一个大碗,将馒头块全部都放入,撒上两勺五香粉,一勺黑胡椒粉,一勺糖,颠簸几下,让馒头粒沾满干料,鸡蛋加盐打散备用3.把鸡蛋液浇在馒头粒上,用筷子搅拌一下,让馒头表面都粘上蛋液,讲究的朋友可以把馒头皮撕掉,这样蛋液会粘的更均匀4.锅内放比较多的油,我们烹饪的过程中有一个类似于炸的过程,所以油要多一点,烧
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