消肉利器 | 排毒瘦身蔬果汁偷偷喝起来圣女果胡萝卜芒果汁圣女果适量+胡萝卜半根+芒果1个+凉白开功效:美白祛斑阻碍黑色素形成、丰富膳食纤维、瘦身排毒。·火龙果苹果养乐多汁火龙果半个+苹果半个+养乐多1瓶功效:有丰富的维生素c和膳食纤维,还可以改善肠胃。·橙子胡萝卜汁橙子半个+胡萝卜1根功效:抗氧化,促进细胞再生。可帮助身体炎症的消除起到提高身体能量和清洁身体的作用。·牛油果黄瓜汁牛油果半个+黄瓜1根功效:牛油果富含优质脂肪,抗氧化衰老神器,还可以软化和滋润皮肤,黄瓜可以解牛油果的腻。·果汁饮用指南◇现榨现喝营养才不会流失哦◇餐前饮用哦◇果汁后的正餐要八分饱哦◇平时控制摄入少
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昨天开喝的@HeyJuiceCleanse 很多朋友都特感兴趣,总结下:一天下来要喝6瓶,1号就是各种绿色蔬菜汁;2号生姜味的,喝的我简直都快哭了。3号和1号一样,本来不那么难喝,但因为2号的原因,3号变的惧怕啦。好在4号柠檬,5号菠萝和6号坚果都很喜欢呢~ http://www.heyjuice.cn/Comments/?d021010
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减肥健身必备!9款我自己平时爱喝的健康果蔬汁!1.橙子+胡萝卜汁材料:橙子1个、胡萝卜1条、蜂蜜少许 作法: 1.胡萝卜去皮,橙子去皮和核,切成适当大小,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。对皮肤和视力非常好哦!2.牛油果+雪梨汁材料:牛油果1个、雪梨1个、饮用水 作法:将梨去皮和果核切成块、牛油果挖出来,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:牛油果中含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸、不饱和脂肪等。不但能促进新陈代谢,给人“饱”的感觉,还可以抗衰老,对皮肤也非常好
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今日早餐用紫甘蓝+酸奶榨了一杯蔬菜汁:酸奶的甜香味很好的中和蔬菜的苦涩味,是健康的味道,但是很好喝。
三明治的吃法有很多:今天选择了一颗水煮蛋+1/4个水果玉米+花生酱搅拌作内馅。
精华在于:花生酱的甜腻被在口腔里迸发的水果玉米汁水中和,口感清新,是我喜欢的味道❤️
今天也要吃好、睡好、心情好哦~
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乔葵-in-wonderla…
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早安♥️
今天早餐吃面包条+黄桃+牛奶菠菜汁,
也是颜值很高的早餐哦~
只要有牛奶,
榨菠菜汁时我可以一点糖都不放,
即使这样也是一杯味道香醇浓郁的蔬菜汁,
一点也没有蔬菜的苦味。
周末去超市买的黄桃还是脆脆的,
放到今天已经变得一半脆一半软的程度,
好吃好吃!
啊~
黄桃的香气真好闻~
今天也要吃好、睡好、心情好哦~
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乔葵-in-wonderla…
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早安♥️
今天早餐吃面包条+黄桃+牛奶菠菜汁,
也是颜值很高的早餐哦~
只要有牛奶,
榨菠菜汁时我可以一点糖都不放,
即使这样也是一杯味道香醇浓郁的蔬菜汁,
一点也没有蔬菜的苦味。
周末去超市买的黄桃还是脆脆的,
放到今天已经变得一半脆一半软的程度,
好吃好吃!
啊~
黄桃的香气真好闻~
今天也要吃好、睡好、心情好哦~
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早安♥️
今天早餐吃面包条+黄桃+牛奶菠菜汁,
也是颜值很高的早餐哦~
只要有牛奶,
榨菠菜汁时我可以一点糖都不放,
即使这样也是一杯味道香醇浓郁的蔬菜汁,
一点也没有蔬菜的苦味。
周末去超市买的黄桃还是脆脆的,
放到今天已经变得一半脆一半软的程度,
好吃好吃!
啊~
黄桃的香气真好闻~
今天也要吃好、睡好、心情好哦~
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小白兔和小刺猬,分手了。好像,以前所有小动物都以为他们会结婚的。小白兔获得了10公里越野冠军。小刺猬获得了滚球大赛的最佳滚手。小白兔以为小刺猬会在终点给她一杯鲜榨胡萝卜汁。小刺猬以为小白兔会在观众台举着应援牌大喊加油。然后,他们就分手了。小狐狸问小白兔,就因为这事儿分手,不值当吧。小白兔笑着说,所有的分手理由,都不是分手的原因,只是双方当时都能接受的理由,而已。河堤不是被秋天的夜雨冲垮的,是因为小蚂蚁在堤坝下安了家。小狐狸说,他一定会后悔的。小白兔笑着说,干嘛要后悔呢。2小刺猬开了一家坚果店,生意做的越来越好,后来,滚球大赛邀请他,他再也没有参加过,小松鼠给他介绍了好几个女朋友,他都笑着拒绝了
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只喝4杯祛湿果汁!在家就能躺着瘦!share我的祛湿果汁1️⃣瘦大腿/减.脂/祛湿王者:火龙果香蕉汁⚡️时间:午饭前喝半个火龙果,一个香蕉,榨成汁缓.解便.秘,减.脂,对了,喝完还可以敲大腿外侧胆.经,瘦大腿2️⃣美·白/祛湿 新宠:番茄苹果胡萝卜汁⚡️时间:晚饭前喝一个西红柿,半个苹果,胡萝卜、榨成汁番茄减.脂又美.白,胡萝卜缓.解便.秘! 3️⃣祛湿气/消.痘 酸甜:火龙果猕猴桃汁⚡️时间:早晨空腹喝半个火龙果,一个猕猴桃,榨成汁排du祛湿气,消.豆4️⃣瘦肚子/瘦腿可口:芒果香蕉汁⚡️时间:晚饭前喝半个芒果,一个香蕉,榨成汁有饱腹感,祛
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