超好吃的养生低卡零食坚果类油脂分好和坏，坚果类油脂就属于好的油脂，每天吃三四颗坚果不仅不会胖，还会为你提供丰富的营养，保障你皮肤头发等有好状态，同时可以补脑，延缓衰老～大家可以吃些山核桃、大杏仁、榛子呀，香香哒超好吃~蓝莓&蔓越莓干这两样东西真的很神奇了，蓝莓含有丰富花青素，可以明目抗衰老，蔓越莓干还有丰富维生素C和类黄酮等，可以保护女性的尿道，也可以养护皮肤，那些自然无添加的蓝莓干和蔓越莓干，不仅不会长胖，还会让你变得越来越美。水果胡萝卜胡萝卜这个东西很多人不喜欢他的味道，但是胡萝卜营养非常丰富，含有丰富胡萝卜素、维生素A、维生素B及花青素，可以降脂降压，明目美容，不喜欢胡萝
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来自爱荷华州的安德鲁·克莱门斯（Andrew Clemens 1857-1894）花了他大部分时间进行沙子艺术创作。他 在五岁患了脑炎，当时完全失聪，几乎哑了。 但是，这并没有阻止十几岁的他开始从各地岩地区收集多种颜色的沙子。 克莱门斯用老式的山核桃和鱼钩片制作专用工具，并开始用收集的材料进行惊人的，错综复杂的细节设计。 克莱门斯的创作描绘几何形状，历史人物，花卉和航海场景。 所有创作都是清澈和充满活力的彩色，并且它让你几乎很难相信这全手工制作。 令人更不可思议的是创作这些作品时他从来没有使用任何胶水。克莱门斯依靠严密包装粮食的压力，以确保他的手艺完好无损。 据估计，艺术家在他的一生创作了几
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来自爱荷华州的安德鲁·克莱门斯（Andrew Clemens 1857-1894）花了他大部分时间进行沙子艺术创作。他 在五岁患了脑炎，当时完全失聪，几乎哑了。 但是，这并没有阻止十几岁的他开始从各地岩地区收集多种颜色的沙子。 克莱门斯用老式的山核桃和鱼钩片制作专用工具，并开始用收集的材料进行惊人的，错综复杂的细节设计。 克莱门斯的创作描绘几何形状，历史人物，花卉和航海场景。 所有创作都是清澈和充满活力的彩色，并且它让你几乎很难相信这全手工制作。 令人更不可思议的是创作这些作品时他从来没有使用任何胶水。克莱门斯依靠严密包装粮食的压力，以确保他的手艺完好无损。 据估计，艺术家在他的一生创作了几
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