鳕鱼

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下午好，今日早餐有糯米蛋糕、黑米粥配香蕉玉米片、鳕鱼、鸡蛋、玉米、土豆、生菜、坚果，祝愿所有朋友喝酒有人陪，粥凉有人温，黄昏有人伴，心痛有人问。
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下午好，今日早餐有糯米蛋糕、黑米粥配香蕉玉米片、鳕鱼、鸡蛋、玉米、土豆、生菜、坚果，祝愿所有朋友喝酒有人陪，粥凉有人温，黄昏有人伴，心痛有人问。
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早安，今日早餐：酱汁鸡块+炸鳕鱼条+苹果+烤土司+黑米燕麦浆。 酱汁鸡块做法：公众号回复5查看酱汁鸡块厚片做法。 炸鳕鱼条是买现成回来炸的，大家也可以试试炸鱼饼，也很好吃，做法公众号回复80查看食谱。 公…
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早安，今日早餐：酱汁鸡块+炸鳕鱼条+苹果+烤土司+黑米燕麦浆。 酱汁鸡块做法：公众号回复5查看酱汁鸡块厚片做法。 炸鳕鱼条是买现成回来炸的，大家也可以试试炸鱼饼，也很好吃，做法公众号回复80查看食谱。 公众号：kitchenwu
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材料 鳕鱼 黑椒 迷迭香 黄油 盐 辣椒 作法 1.锅中放入黄油，黄油融化后，放入鳕鱼，撒上黑椒、盐、迷迭香翻面煎； 2.最后加些辣椒煎一下，提味。
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材料 鳕鱼 黑椒 迷迭香 黄油 盐 辣椒 作法 1.锅中放入黄油，黄油融化后，放入鳕鱼，撒上黑椒、盐、迷迭香翻面煎； 2.最后加些辣椒煎一下，提味。
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『美式美食 阿拉斯加鳕鱼柳』 特点：阿拉斯加深海鳕鱼，好味健康 原料：深海鳕鱼 制作：首先将鳕鱼切成块状，然后把调料和其它作料涂抹在鳕鱼块上，放入锅内炸至色泽金黄即可。
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『美式美食 阿拉斯加鳕鱼柳』 特点：阿拉斯加深海鳕鱼，好味健康 原料：深海鳕鱼 制作：首先将鳕鱼切成块状，然后把调料和其它作料涂抹在鳕鱼块上，放入锅内炸至色泽金黄即可。
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杂粮米糊+煎银鳕鱼+香蕉牛奶可丽饼配草莓酱+草莓------------想吃草莓了
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杂粮米糊+煎银鳕鱼+香蕉牛奶可丽饼配草莓酱+草莓------------想吃草莓了
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【清蒸银鳕鱼】银鳕鱼，蛋白质高，没有鱼刺，味道鲜美。这道菜简单易做，十几分钟就搞掂了。
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【清蒸银鳕鱼】银鳕鱼，蛋白质高，没有鱼刺，味道鲜美。这道菜简单易做，十几分钟就搞掂了。
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4月30日❤️早餐：迷你罗汉斋包和粒粒豆沙包配奶酪鳕鱼肠+缤纷果盘+薄荷茶 ❤欢迎腰果和无花果两位小伙伴加入❤️
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4月30日❤️早餐：迷你罗汉斋包和粒粒豆沙包配奶酪鳕鱼肠+缤纷果盘+薄荷茶 ❤欢迎腰果和无花果两位小伙伴加入❤️
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作品1-9：@-ZHENKUNNNN- @蘇立山 @-周廿五 @-MARKER- @觉平Jeanne @道幸-SK @超纪鳕鱼煲 @十蚊绘 @岚山步鸟 作品10-16：@catch凯驰 @Daivyu- @Mitzi_Tang @画水彩的丁小丁 @刘烜杞 @李-KK @--某某垚--
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威尼斯口味的巧克力夹心鳕鱼煎饼，先扭一扭，再舔一舔哦~
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威尼斯口味的巧克力夹心鳕鱼煎饼，先扭一扭，再舔一舔哦~
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日本人喜欢的饭团前十位是： 鲑鱼、鳕鱼子、明太子、金枪鱼蛋黄酱、昆布、梅干、干鲣鱼、什锦饭、烤饭团、芥菜。
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日本人喜欢的饭团前十位是： 鲑鱼、鳕鱼子、明太子、金枪鱼蛋黄酱、昆布、梅干、干鲣鱼、什锦饭、烤饭团、芥菜。
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鳕鱼子意面，鳕鱼子要去掉外层的膜，然后再油锅中倒入其他海鲜翻炒，再倒入鳕鱼子翻炒成酱后拌入煮好的意面中，也是很简单的意面，对于一个人就是一顿简简单单又美味的晚餐主食啦，再弄点水果或蔬菜沙拉，完美
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鳕鱼子意面，鳕鱼子要去掉外层的膜，然后再油锅中倒入其他海鲜翻炒，再倒入鳕鱼子翻炒成酱后拌入煮好的意面中，也是很简单的意面，对于一个人就是一顿简简单单又美味的晚餐主食啦，再弄点水果或蔬菜沙拉，完美
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周四早安 今日早餐｜牛油果鳕鱼沙拉、馒头碎、坚果碎、百香果蜂蜜柠檬茶。 猫言喵食｜烤上鳕鱼条，蒸上胡萝卜、青豆、玉米、鸡蛋，切好牛油果、西瓜、香蕉，为了补充碳水，又加了馒头粒，摆好生菜，撒上敲碎的坚果，…
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周四早安 今日早餐｜牛油果鳕鱼沙拉、馒头碎、坚果碎、百香果蜂蜜柠檬茶。 猫言喵食｜烤上鳕鱼条，蒸上胡萝卜、青豆、玉米、鸡蛋，切好牛油果、西瓜、香蕉，为了补充碳水，又加了馒头粒，摆好生菜，撒上敲碎的坚果，再喝一口百香果蜂蜜柠檬茶，唤醒一个阳光灿烂的早上。
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我给老婆做的第18道早餐： 芝士三明治 牛油果烤蛋 黄油鳕鱼块 彩椒圣女果 奇异果金桔 酸奶配青汁 混合坚果粒
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我给老婆做的第18道早餐： 芝士三明治 牛油果烤蛋 黄油鳕鱼块 彩椒圣女果 奇异果金桔 酸奶配青汁 混合坚果粒
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作品1-9：@-ZHENKUNNNN- @蘇立山 @-周廿五 @-MARKER- @觉平Jeanne @道幸-SK @超纪鳕鱼煲 @十蚊绘 @岚山步鸟 作品10-16：@catch凯驰 @Daivyu- @Mitzi_Tang @画水彩的丁小丁 @刘烜杞 @李-KK @--某某垚--
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深圳的日料放题真的越来越水 三文鱼腩的新鲜程度还算ok金枪鱼已经纹肉分离了～陶坂西冷韧劲感人 牙口不好真的慎重 鳕鱼西京烧真不是鳕鱼 哭了 芦笋全是渣渣完全不剥筋 天妇罗的面衣已经耙了 哎…
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深圳的日料放题真的越来越水 三文鱼腩的新鲜程度还算ok金枪鱼已经纹肉分离了～陶坂西冷韧劲感人 牙口不好真的慎重 鳕鱼西京烧真不是鳕鱼 哭了 芦笋全是渣渣完全不剥筋 天妇罗的面衣已经耙了 哎…
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0605#早餐日记#早安，今日早餐：鸡蛋蔬菜沙拉+鱼排三明治+提子+豆浆。PS：麦德龙的鳕鱼排很好吃啊，拿来夹三明治什么的最棒了~~
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0605#早餐日记#早安，今日早餐：鸡蛋蔬菜沙拉+鱼排三明治+提子+豆浆。PS：麦德龙的鳕鱼排很好吃啊，拿来夹三明治什么的最棒了~~
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烤酿鳕鱼 /中式的酿法，西式材料和烹调方法，简单原味！
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烤酿鳕鱼 /中式的酿法，西式材料和烹调方法，简单原味！
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韩国进口零食品大力士奶酪芝士鳕鱼肉肠富含DHAEPA15g
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