煎馒头片

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三明治：揉了个红茶蜂蜜吐司，软妹子一枚，早上切厚片烤脆，牛油果切碎拌上沙拉酱抹在上面，三文鱼煎香码在顶部，一大口咩西起来，吼吼吃！
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三明治：揉了个红茶蜂蜜吐司，软妹子一枚，早上切厚片烤脆，牛油果切碎拌上沙拉酱抹在上面，三文鱼煎香码在顶部，一大口咩西起来，吼吼吃！
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【风情巴西烤肉】材料：牛肉300g、大葱1/3根、洋葱1/4个、黄瓜1/2根、红黄彩椒各1/2个、生姜一小块、大蒜2瓣、盐一小勺、黑胡椒粉一小勺、辣椒粉一小勺 做法：1.将牛肉切块，大葱和洋葱切丝，，生姜切片，蒜剁成蒜…
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【风情巴西烤肉】材料：牛肉300g、大葱1/3根、洋葱1/4个、黄瓜1/2根、红黄彩椒各1/2个、生姜一小块、大蒜2瓣、盐一小勺、黑胡椒粉一小勺、辣椒粉一小勺 做法：1.将牛肉切块，大葱和洋葱切丝，，生姜切片，蒜剁成蒜蓉，一起放入盆中加入盐、黑胡椒粉、辣椒粉搅拌均匀后放入冰箱冷藏2小时以上。2.黄瓜、胡萝卜、红黄彩椒切片。3.肉腌制好后，用竹签将肉和蔬菜片串起来。4.用食用炭火，烤箱烤熟或者用平底锅煎都可以。
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三明治：揉了个红茶蜂蜜吐司，软妹子一枚，早上切厚片烤脆，牛油果切碎拌上沙拉酱抹在上面，三文鱼煎香码在顶部，一大口咩西起来，吼吼吃！
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三明治：揉了个红茶蜂蜜吐司，软妹子一枚，早上切厚片烤脆，牛油果切碎拌上沙拉酱抹在上面，三文鱼煎香码在顶部，一大口咩西起来，吼吼吃！
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【香蕉吐司卷】1.吐司切去掉四边，放微波炉叮30秒打软;香蕉切成和吐司差不多长度的2片2.吐司片将香蕉卷起卷紧，开口朝下3.鸡蛋打散，将吐司卷均匀的裹上蛋液4.平底锅中油热，将吐司卷放置锅中5.中小火煎至吐司金黄，…
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【香蕉吐司卷】1.吐司切去掉四边，放微波炉叮30秒打软;香蕉切成和吐司差不多长度的2片2.吐司片将香蕉卷起卷紧，开口朝下3.鸡蛋打散，将吐司卷均匀的裹上蛋液4.平底锅中油热，将吐司卷放置锅中5.中小火煎至吐司金黄，煎好盛出，淋上炼乳即可食用。
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20160304，早餐分享：南瓜窝头+黑米馒头片+核桃红枣杂粮粥+清炒山药+提子。窝头的做法是老妈亲授，这还是第一次做，并不复杂~杂粮粥用了大红豆、红皮花生、薏米、糯米、红枣和核桃，每样食材我都好爱，你喜欢吗？
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20160304，早餐分享：南瓜窝头+黑米馒头片+核桃红枣杂粮粥+清炒山药+提子。窝头的做法是老妈亲授，这还是第一次做，并不复杂~杂粮粥用了大红豆、红皮花生、薏米、糯米、红枣和核桃，每样食材我都好爱，你喜欢吗？
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酥脆虾丸 材料：虾仁适量，胡箩卜２根，豆腐１盒，杏仁片少许，红糖１小匙，鸡精 盐少许，淀粉４匙，黑胡椒少许． 做法： １，胡箩卜切碎后用盐腌上，挤干水分． <br />２，虾仁剁成泥． <br /><br />…
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酥脆虾丸 材料：虾仁适量，胡箩卜２根，豆腐１盒，杏仁片少许，红糖１小匙，鸡精 盐少许，淀粉４匙，黑胡椒少许． 做法： １，胡箩卜切碎后用盐腌上，挤干水分． <br />２，虾仁剁成泥． <br /><br />３，豆腐用老一点的会好些．我用的是嫩豆腐．所以先用纱布包裹起来，挤干水分后捣成泥． <br /><br />４，所有调料和材料混合．搅拌均匀后捏成丸子． <br /><br />５，锅内适量油，烧热后改小火，放入虾丸煎至金黄．即可．
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【培根芦笋卷】1.把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度，放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水，焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里。。2.取一小处培根片，包入2根芦笋，卷起，用牙签固定。然后依次做好全部；3.将…
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【培根芦笋卷】1.把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度，放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水，焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里。。2.取一小处培根片，包入2根芦笋，卷起，用牙签固定。然后依次做好全部；3.将做好的芦笋卷入平底锅，煎至培根微微焦黄，撒上黑椒碎即可。
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【避风塘虾球】1.大虾去皮从背部中间片开,深一些但不要断,用蛋清.米酒腌制;2.大虾表面沾点面粉,用油炸或煎熟成球状;3.锅里放油,入大量的蒜蓉炒到焦黄,入切碎的豆豉;4.继续下入辣椒碎炒出辣椒香,然后放葱酥.面包糠煸…
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【避风塘虾球】1.大虾去皮从背部中间片开,深一些但不要断,用蛋清.米酒腌制;2.大虾表面沾点面粉,用油炸或煎熟成球状;3.锅里放油,入大量的蒜蓉炒到焦黄,入切碎的豆豉;4.继续下入辣椒碎炒出辣椒香,然后放葱酥.面包糠煸香;5.入虾球,混匀,关火,撒上椒盐或者盐调味即可
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【椒盐茄饼】1.2个茄子洗净切薄片，面粉、1个鸡蛋加清水、盐和成面糊(面糊要稠一点，另外加点五香粉调味)；2.锅里倒油，把裹了面糊的茄子片放进去，小火慢慢煎至两面金黄~Ps:刚出锅的茄饼味道最好，外脆里嫩，吃的时…
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【椒盐茄饼】1.2个茄子洗净切薄片，面粉、1个鸡蛋加清水、盐和成面糊(面糊要稠一点，另外加点五香粉调味)；2.锅里倒油，把裹了面糊的茄子片放进去，小火慢慢煎至两面金黄~Ps:刚出锅的茄饼味道最好，外脆里嫩，吃的时候记得蘸点儿椒盐~
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板栗烧鸡翅 主料：鸡翅 500克 板栗 800克 调料：色拉油 60克 食盐 2小勺 冰糖 20克 鸡精 半小勺 姜 5片 八角3个 桂皮 1片 生抽 1小勺 老抽 半小勺 胡椒粉 适量 水400毫升 做法： 1、鸡翅解冻，正反两面打上花刀 2、…
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板栗烧鸡翅 主料：鸡翅 500克 板栗 800克 调料：色拉油 60克 食盐 2小勺 冰糖 20克 鸡精 半小勺 姜 5片 八角3个 桂皮 1片 生抽 1小勺 老抽 半小勺 胡椒粉 适量 水400毫升 做法： 1、鸡翅解冻，正反两面打上花刀 2、栗子解冻清洗干净 3、生姜切片，八角桂皮过水冲洗一下备用 4、砂煲倒少量油，小火加热，至油温六成热时，下入姜片、八角、桂皮煸香 5、下入鸡翅小火慢煎，至两面鸡皮呈焦黄色，这个过程所需时间稍长，约15-20分钟，
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【经典凯撒沙拉配香煎明虾】食材： 罗马生菜180克，明虾160克 调料： 海盐2克，橄榄油5克，凯撒酱60克，帕玛森奶酪15克 做法： 1．先把明虾用橄榄油煎熟，然后以海盐调味备用。 2．罗…
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【经典凯撒沙拉配香煎明虾】食材： 罗马生菜180克，明虾160克 调料： 海盐2克，橄榄油5克，凯撒酱60克，帕玛森奶酪15克 做法： 1．先把明虾用橄榄油煎熟，然后以海盐调味备用。 2．罗马生菜用水洗净沥干，切段后与凯撒酱拌匀装盘。 3．在2上放奶酪片，再放上明虾即可。
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【美食DIY】#火腿西多士—快手早餐#材料：吐司面包4片、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油。做法：1、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪，再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。2、鸡蛋打散成蛋液，将吐司放进碗里双面蘸上…
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【美食DIY】#火腿西多士—快手早餐#材料：吐司面包4片、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油。做法：1、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪，再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。2、鸡蛋打散成蛋液，将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。3、平底锅热油，放入吐司片小火煎至双面金黄色即可
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【超级简单营养早餐】1.准备两片土司，在一片土司上抹匀鱼子酱(其他果酱也可以)，另一片土司盖上； 2.打3个鸡蛋，把土司两面都沾上鸡蛋； 3.锅内放点油，不宜多，小火煎熟即可；4.切成适宜大小装盘或者用纸包装路上…
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【超级简单营养早餐】1.准备两片土司，在一片土司上抹匀鱼子酱(其他果酱也可以)，另一片土司盖上； 2.打3个鸡蛋，把土司两面都沾上鸡蛋； 3.锅内放点油，不宜多，小火煎熟即可；4.切成适宜大小装盘或者用纸包装路上拿着吃，水果可以随意搭配哦~
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☞鸡蛋培根三明治☜ 吐司3片，鸡蛋2个，培根3片，香葱20克，橄榄油25克，食盐1克。 做法 1、吐司切掉四边。 2、对切成两块。 3、香葱切碎，加橄榄油和盐拌均匀。 4、涂抹在切好的土司上。 5、鸡蛋两面煎。 6、吐司…
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☞鸡蛋培根三明治☜ 吐司3片，鸡蛋2个，培根3片，香葱20克，橄榄油25克，食盐1克。 做法 1、吐司切掉四边。 2、对切成两块。 3、香葱切碎，加橄榄油和盐拌均匀。 4、涂抹在切好的土司上。 5、鸡蛋两面煎。 6、吐司抹香葱的面朝外，中夹半个鸡蛋。 7、用一条培根卷起来。 8、烤箱180度预热5分钟，入烤箱烤5--7分钟。
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#元气早餐#【奶酪夹心西多士】1、吐司片切去边角后一切为四；2、放上1小块奶酪，两两夹起来；3、鸡蛋加盐打散，把夹好的吐司片放进去蘸满蛋液；4、平底锅放少许油，入裹好蛋液的吐司片半煎半炸至两面金黄（可以把吐…
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#元气早餐#【奶酪夹心西多士】1、吐司片切去边角后一切为四；2、放上1小块奶酪，两两夹起来；3、鸡蛋加盐打散，把夹好的吐司片放进去蘸满蛋液；4、平底锅放少许油，入裹好蛋液的吐司片半煎半炸至两面金黄（可以把吐司片竖起来煎一下边上一圈）即可。
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燕麦红糖饼干，草莓酸奶奶昔，煎蛋。燕麦红糖饼干长草很久，终于在今天拔了这棵草，没有杏仁片，放的葡萄干，悲剧的是葡萄干都焦掉了草莓是昨天买太多今天清理所以用来做奶昔喝，煎蛋是被我煎坏了
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燕麦红糖饼干，草莓酸奶奶昔，煎蛋。燕麦红糖饼干长草很久，终于在今天拔了这棵草，没有杏仁片，放的葡萄干，悲剧的是葡萄干都焦掉了草莓是昨天买太多今天清理所以用来做奶昔喝，煎蛋是被我煎坏了
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水煮土豆片：爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、花椒、香叶、入剁碎的郫县豆瓣酱炒出红油.入洗净沥干的虾煎至发红.入料酒、生抽、入没过虾的热水.加一点糖大火煮开.入洗净沥干土豆片大火煮开转中火煮至土豆变色熟透.入青…
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水煮土豆片：爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、花椒、香叶、入剁碎的郫县豆瓣酱炒出红油.入洗净沥干的虾煎至发红.入料酒、生抽、入没过虾的热水.加一点糖大火煮开.入洗净沥干土豆片大火煮开转中火煮至土豆变色熟透.入青红椒片、加盐、味精、起锅前撒葱花.香菜即可~^_^！
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【素煎茄片】将面粉、水、蛋液、盐搅拌均匀，静置一会儿，茄子洗净，去蒂，斜切成厚度约6-7mm左右的大片；平底锅烧热，入油，油热后，将茄子片裹上面糊，入锅里煎至两面金黄，茄子变软既可；蘸料：蒜制成蒜泥，加入…
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【素煎茄片】将面粉、水、蛋液、盐搅拌均匀，静置一会儿，茄子洗净，去蒂，斜切成厚度约6-7mm左右的大片；平底锅烧热，入油，油热后，将茄子片裹上面糊，入锅里煎至两面金黄，茄子变软既可；蘸料：蒜制成蒜泥，加入酱油，香油拌匀即可。
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奶酪土豆培根卷 月龄：12M+&大人 食材：土豆2个、培根12片、奶酪适量、黄油20g、牛奶适量、盐一小撮、食用油少许 步骤：1-土豆洗净去皮，切成片后蒸熟，加入黄油、牛奶、一小撮盐，趁热混合均匀压成泥 2-加入奶酪拌…
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奶酪土豆培根卷 月龄：12M+&大人 食材：土豆2个、培根12片、奶酪适量、黄油20g、牛奶适量、盐一小撮、食用油少许 步骤：1-土豆洗净去皮，切成片后蒸熟，加入黄油、牛奶、一小撮盐，趁热混合均匀压成泥 2-加入奶酪拌匀，培根对切 3-将适量土豆泥铺在培根上，卷成卷（宝宝直接吃奶酪土豆泥即可）。 4-锅中倒入少许食用油，中小火煎熟即可
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番茄啤酒炖小黄鱼】小黄鱼去内脏洗净，锅中到油放入小黄鱼煎至金黄，西红柿洗净一半切块少许切片，炒锅倒油爆香葱姜蒜瓣倒入西红柿块块翻炒，炒至番茄出汁变软加入1罐啤酒加酱油加适量清水加白糖大火烧至5分钟出香味…
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番茄啤酒炖小黄鱼】小黄鱼去内脏洗净，锅中到油放入小黄鱼煎至金黄，西红柿洗净一半切块少许切片，炒锅倒油爆香葱姜蒜瓣倒入西红柿块块翻炒，炒至番茄出汁变软加入1罐啤酒加酱油加适量清水加白糖大火烧至5分钟出香味然后放入煎好的小黄鱼大火烧至10分钟，加盐调味蒜苗和西红柿片煮2分钟加鸡精关火
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【超级简单营养早餐】1.准备两片土司，在一片土司上抹匀鱼子酱(其他果酱也可以)，另一片土司盖上； 2.打3个鸡蛋，把土司两面都沾上鸡蛋； 3.锅内放点油，不宜多，小火煎熟即可；4.切成适宜大小装盘或者用纸包装路上…
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【超级简单营养早餐】1.准备两片土司，在一片土司上抹匀鱼子酱(其他果酱也可以)，另一片土司盖上； 2.打3个鸡蛋，把土司两面都沾上鸡蛋； 3.锅内放点油，不宜多，小火煎熟即可；4.切成适宜大小装盘或者用纸包装路上拿着吃，水果可以随意搭配哦~
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「浓汤乌冬面」主料：高汤.乌冬面.配料：鸡.胡萝卜.大葱.豌豆.波菜.烹饪时间：20分钟.烹调方法：将高汤调料包入水中之后烧开.将豌豆粒.切好的胡萝卜片和波菜放入汤中煮熟.再将乌冬面入锅煮熟.将蔬菜面条起锅.再放入…
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「浓汤乌冬面」主料：高汤.乌冬面.配料：鸡.胡萝卜.大葱.豌豆.波菜.烹饪时间：20分钟.烹调方法：将高汤调料包入水中之后烧开.将豌豆粒.切好的胡萝卜片和波菜放入汤中煮熟.再将乌冬面入锅煮熟.将蔬菜面条起锅.再放入切好的葱段和煎好的鸡蛋就完成了。
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