小热观

【烤冷面的做法】1.平底锅中滴入少量油，放一张烤冷面，打入一个鸡蛋2.将鸡蛋涂匀3.等待鸡蛋稍微凝固4.翻面5.涂上预先调好的酱6.将预先从中间切开小火煎热的火腿肠放入，加少量醋，孜然，盐，香菜末，葱末7.将烤冷面从两侧向中间裹住香肠8.用木铲切成小段9.完成 via:@小馋猪爱做饭

【南瓜饼】做法：1.南瓜上锅蒸烂，捣成泥；2.加入糯米粉200g，吉士粉一小匙，蜂蜜一小匙和适量白糖，可根据口味自己调节，混合揉成面团；3.把面团搓成长条，切成若干小段,揉成圆形，用刀划上印成南瓜的形状，滚上面包糠；4.锅烧热放油，油五成热时放入小南瓜，炸至金黄即可。

【白灼金针菇】原料：金针菇、盐、生抽、朝天椒、小葱、白糖。做法：1葱洗净切成葱花；小红椒洗净去蒂切成辣椒圈；金针菇洗净切去根部洗净，锅中水烧开熄火，入金针菇焯水一分钟，捞出沥干水份。2.碗里倒入两勺生抽酱油，加一点白糖调匀，将沥干水份的金针菇梳理整齐码在碗中，撒上葱花。3.锅烧热，倒入两勺油。至八成热，转小火下辣椒圈爆香，捞出辣椒圈放在金针菇碗中。4.转大火让锅中油温升高至冒烟，关火，迅速浇在金针菇上，拌匀即可。

芋头排骨煲 材料：小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣、酒1大匙、酱油1/2大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许 做法： 1、小排骨洗净，拌入调味料1腌10分钟，再用热油炸至上色捞出。 2、芋头去皮、切小块，放入热油中炸过捞出。 3、用2大匙油炒香蒜瓣，再放入小排骨，加入调味料2和2杯清水烧开，改小火煮20分钟。 4、芋头下锅同煮约20分钟，待其酥软并汤汁收至稍干时，即可盛出。

夏天夏天悄悄来临了，热死本宝宝了。这么热的天，空调那么贵，我们这些小屌丝那里买的起哦。看我的超级无敌自制空调，只要8元钱。8元钱你买不了吃亏，你买不了上当，但是却能让你凉爽整个夏天。嗨，动起手来。http://www.hiyuezhi.com/coursedetail/1044.html

材料 牛肉 300克 香葱 3根 蚝油 1/2汤匙 黄酒 2茶匙 花生油 适量 生粉 1/3汤匙 苦瓜 1根 生姜 1块 鸡蛋清 半个 蒸鱼豉油 1/2汤匙 <br />盐 适量 <br />作法1.将生姜拍破用少许开水姜汁（也可以直接切片）;2.在牛肉里放蚝油、蒸鱼豉油、适量盐、姜汁、黄酒，顺着一个方向抓3分钟；3.加入生粉、鸡蛋清、1汤匙花生油，继续朝着一个方向抓2分钟；4.把苦瓜洗净后剖开，用小勺子挖去白瓤;5.苦瓜切成片，并用适量盐拌匀，香葱冼净成长段;6.锅内倒足油，油热后将牛肉入锅滑散断生后捞出;7.锅里留底油或者重新倒油，将香葱煎黄出香味后。。。。。

1. 处理好的带鱼放到保鲜盒内，倒入适量高度白酒浸泡（高度白酒可以有效的去腥，而且用高度白酒泡过的带鱼红烧后会带有一股子米香味。同时放入一小把花椒，浸泡15分钟。） 2. 碗内打入一枚鸡蛋。起油锅，带鱼块儿放到蛋液中打个滚，在油温7成热时下入锅中煎炸，煎至两面金黄捞出沥干油分备用。 3. 重新起油锅，油热至7分时放入小把花椒，然后放入葱姜蒜八角爆香。 4. 放入炸好的带鱼块儿，不要翻动。此时放入白糖、老抽、酱油、醋（可以多放些）、盐。倒入开水，水面摸过带鱼即可，盖上锅盖中火炖煮20分钟。 5. 20分钟后掀开锅盖，大火收汁，即可出锅！by AMMA

【如何炒出嫩牛肉】1.切牛肉时依横断面切薄片，用白糖腌10分钟后，加少许水搅拌，再加入酱油、盐、味精、料酒、姜片、生粉抓匀，腌１５分钟。2.加一小勺生油拌匀。3.下油适量，趁油未热放入牛肉旺火翻炒，烧至六成熟时，把火关小，加盖焖至熟透。这样炒出的牛肉既鲜美又嫩滑。

菠菜炒鸡蛋 1.菠菜在开水里烫变色后捞出再用凉水过凉，将菠菜切小一些的段 2.鸡蛋打散备用，油热，葱炝锅后倒入鸡蛋，炒至鸡蛋稍成型 3.加入菠菜、盐，快速的拌匀，即可出锅

“所以我时常害怕，愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。 此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。倘若有了炬火，出了太阳，我们自然心悦诚服的消失。不但毫无不平，而且还要随喜赞美这炬火或太阳；因为他照了人类，连我都在内。” ----鲁迅《热风》 cr@是维小尼嗷 #Winnie的摘抄#

【中国节气：大暑】热在中伏，竹荫遮窗。暴雨时行，荷塘夜色，萤火亮晚。蒲扇邀凉，凉食败火。掩扉思倦，卧席听蝉。 《月令七十二候集解》中说：暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。其气候特征是，斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。 ​​​

【中国节气：大暑】热在中伏，竹荫遮窗。暴雨时行，荷塘夜色，萤火亮晚。蒲扇邀凉，凉食败火。掩扉思倦，卧席听蝉。 《月令七十二候集解》中说：暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。其气候特征是，斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。

【中国节气：大暑】热在中伏，竹荫遮窗。暴雨时行，荷塘夜色，萤火亮晚。蒲扇邀凉，凉食败火。掩扉思倦，卧席听蝉。 《月令七十二候集解》中说：暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。其气候特征是，斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。 ​​​

-【芋头排骨煲】- 【材料】：小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣 【调料】： 1、酒1大匙、酱油1/2大匙 2、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许 【做法】： 1、小排骨洗净，拌入调味料1腌10分钟，再用热油炸至上色捞出。 2、芋头去皮、切小块，放入热油中炸过捞出。 3、用2大匙油炒香蒜瓣，再放入小排骨，加入调味料2和2杯清水烧开，改小火煮20分钟。 4、芋头下锅同煮约20分钟，待其酥软并汤汁收至稍干时，即可盛出。

【脆皮红薯饼】主料：红薯、糯米粉、面包糠；辅料：植物油、白糖、鸡蛋。做法：1. 红薯切去皮切块蒸熟，加白糖压成泥，加入糯米粉、牛奶，揉成光滑的面团。用手楸一块，用手搓圆，再压成小饼状，鸡蛋倒在碗里打散；2.用刷子把饼坯一面刷上鸡蛋液，再粘上面包糠，再把另一面刷上鸡蛋液，再粘上面包糠.；3.锅中放油，五成热时，放入饼坯，小火慢炸至饼浮起来捞起，沥油即可。

蜂蜜巧克力杏仁片 1.把鲜橙汁,黄油,蜂蜜,糖一起加热至沸腾,搅拌均匀. 2.趁1.还热的时候加入面粉和杏仁片,搅拌均匀.一边放凉. 3.黑巧克力切成小碎块,等2.混合物彻底凉后,均匀拌入巧克力碎. 4.准备好烤盘烤纸,把3.混合物用勺子在烤纸上压成均匀厚度的圆片. 5.入烤箱180度烤8分钟.(每家烤箱不一样,需要监视情况,杏仁片边缘开始焦黄时即可.)

【DIY红薯饼】 1、红薯洗净蒸熟，剥皮制成红薯泥。 2、在薯泥内加入糯米粉，和成面团，醒面约20分钟 。 3、将面分成鸡蛋大小剂子，擀皮包入豆沙，做成小饼状。 4、平锅放油，三成热时放豆沙饼小火慢慢煎烤，至两面金黄即可。

【笑脸土豆饼】 1.土豆去皮上锅蒸熟 2.将熟透的土豆压成泥，加入黑胡椒粉、食盐拌匀 3.加入玉米淀粉，慢揉成土豆面团 4.把土豆面团擀开成为0.6左右的大面片，用圆形饼干模放在大面片里切下一个圆形的小面片 5.用一根筷子的底部在圆面片上戳出两只眼晴和嘴巴 6.热锅倒油，待油烧至七成热，放土豆饼 7.中火慢炸，炸好沥干油出锅 8.沾上番茄酱一起吃更香哟

辣炒年糕：小长条年糕一包400克、洋葱一个、胡萝卜1根、韩式辣椒酱100克、泡菜50克、盐、油各少许、白芝麻少许。做法：小年糕掰开后放在清水中浸泡一会儿.洋葱、胡萝卜、泡菜切成丝.锅中倒入少许油.烧至五成热时.放入胡萝卜丝、洋葱丝爆炒.再加入泡菜丝翻炒均匀后盛起备用.锅中倒入500毫升水.大火煮开后.加入韩式辣椒酱.用筷子搅拌均匀.水再次沸腾后.加入浸泡过的小年糕.一直煮到汤汁快收干成浓稠状.加入炒过的胡萝卜丝、洋葱丝和泡菜丝.用锅铲翻炒均匀（为防止煳底.需要用锅铲不停地铲动）根据个人口味加入适量的盐调味即可.装盘时撒些熟白芝麻装饰下。

客厅延伸出来的小阳台，搭上天棚，摆放上休闲沙发椅子，舒适吊椅，淡蓝色白色相间的地板，让整个阳台空间清新有余，更显小资乐活态，窗外和煦的阳光，搭配整体淡雅的装饰，即使再热的夏天，生活也会变的格外清爽简洁。

水晶虾仁 1.虾仁用清水浸泡漂洗干净，捞出摊在阴凉通风处沥干水分; 2.用干净的布把虾仁表面的水分吸干; 3.虾仁用盐、料酒、味精、淀粉、鸡蛋清、一点点小苏打粉充分拌匀后，加入一汤匙生的色拉油拌匀，用保鲜膜盖好，入冰箱2～4小时涨发； 4.锅中倒入色拉油，烧至六成热的时候，放入涨发好的虾仁迅速滑散，至虾仁变色捞出沥油； 5.用高汤（没有就用清水加精），加少许盐和淀粉调匀成调味芡汁。锅中油倒出，开火，倒入滑过油的虾仁，倒入调味芡汁翻匀出锅。

【颈部塑形/淋巴排毒】有了天鹅颈、小香肩，轻松显高5厘米‼️ 1⃣️按摩之前，首先先用bblab的按摩膏涂抹整个颈部以及肩膀的位置 2⃣️把手掌心搓热，把颈部的按摩膏轻轻推开，利用手掌心上下捋脖子的手法，进行按摩放松！ 3⃣️利用双手交替式的方法，从耳朵下方向下捋到肩膀，按摩到斜方肌肩膀位置可加重力度。 循环30次。（左右两边交替按摩） 4⃣️利用指腹按摩斜方肌，从脖子侧后方捋到斜方肌处。 循环30次。 5⃣️利用食指和中指指关节，从耳下方刮到肩膀处。 循环30次。 6⃣️利用指关节，刮颈部淋巴排毒，从耳下方刮到锁骨处。 循环30次。 7⃣️手掌握空心拳，敲打放松整个颈部以及肩膀。 循环30次。

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#品.家居#尽力为对环境影响小以及。房子有一个3kW的太阳能面板系统，即热热水器，生物泡沫保温，雨水收集，浇灌的很多部分，非常有效的机械系统