这款三明治用料很简单,做的时间也很短,很适合上班族们,另郊游踏青的时候带一块也是不错的选择呢!
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
主料
白吐司两片 黄瓜半根
鸡蛋1个 番茄1个
番茄酱适量 植物油少许
营养早餐三明治的做法步骤
1、平底锅放少许植物油,鸡蛋在平底锅中煎熟
2、黄瓜、番茄和吐司切片备用
3、拿一片吐司上放黄瓜片
4、再放上番茄片
5、加上鸡蛋
6、撒上适量番茄酱
7、再加上黄瓜片
8、最后盖上第二片吐司
9、切掉吐司四个角,再对切就完工啦
小贴士
三明治里夹的材料可以根据自己的喜好来,如可以放芝士,放火腿片,反正自己喜欢啥就放啥,比较随意。
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