早餐紫薯卷饼

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【紫薯双色吐司】用紫薯粉制成的吐司，口感就像切面旋转的线条一样令人回味无穷，美美的颜值配上好的味道，一整个早上都会因为这样的早餐而能量满满
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【紫薯双色吐司】用紫薯粉制成的吐司，口感就像切面旋转的线条一样令人回味无穷，美美的颜值配上好的味道，一整个早上都会因为这样的早餐而能量满满
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20170428早嘞！今天的早餐超级超级满意 自己给自己打一百分 烤了黑芝麻酸奶小餐包 做了个炸鱼mini汉堡 拌了一道提子冰草沙拉 配的是低脂的优格沙拉酱 热饮是紫薯豆浆！美丽的藕荷色 挤上炼乳 像棒棒糖一样甜美！
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20170428早嘞！今天的早餐超级超级满意 自己给自己打一百分 烤了黑芝麻酸奶小餐包 做了个炸鱼mini汉堡 拌了一道提子冰草沙拉 配的是低脂的优格沙拉酱 热饮是紫薯豆浆！美丽的藕荷色 挤上炼乳 像棒棒糖一样甜美！
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〖健康早餐篇〗 ［紫薯寿司］ 食材： 紫薯190克（单做寿司不用这么多） 黄瓜1/3(差不多20克左右) 梨 一个（做寿司只用20克左右） 鸡蛋 一个 牛奶 30克(用来做紫薯…
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〖健康早餐篇〗 ［紫薯寿司］ 食材： 紫薯190克（单做寿司不用这么多） 黄瓜1/3(差不多20克左右) 梨 一个（做寿司只用20克左右） 鸡蛋 一个 牛奶 30克(用来做紫薯泥的) 耗时：30分钟 热量：322千卡（整盘热量）
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打卡 早餐and午餐：一个紫薯 一杯VC泡腾 晚餐：一个紫薯 一碗粥 一个蛋 泡jio 18/11/25
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打卡 早餐and午餐：一个紫薯 一杯VC泡腾 晚餐：一个紫薯 一碗粥 一个蛋 泡jio 18/11/25
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＃姜姜的美食每刻＃周六，早上好！今日早餐:蔓越莓戚风蛋糕+麻薯丸子（面包店买的），温泉蛋，紫薯粥，香菇青菜 ＃太理智的人一定会错过误入歧途的机会，以及错误带来的沿途风景。＃
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＃姜姜的美食每刻＃周六，早上好！今日早餐:蔓越莓戚风蛋糕+麻薯丸子（面包店买的），温泉蛋，紫薯粥，香菇青菜 ＃太理智的人一定会错过误入歧途的机会，以及错误带来的沿途风景。＃
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＃姜姜的美食每刻＃周六，早上好！今日早餐:蔓越莓戚风蛋糕+麻薯丸子（面包店买的），温泉蛋，紫薯粥，香菇青菜 ＃太理智的人一定会错过误入歧途的机会，以及错误带来的沿途风景。＃
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＃姜姜的美食每刻＃周六，早上好！今日早餐:蔓越莓戚风蛋糕+麻薯丸子（面包店买的），温泉蛋，紫薯粥，香菇青菜 ＃太理智的人一定会错过误入歧途的机会，以及错误带来的沿途风景。＃
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这次是妈妈的早餐：紫薯➕黄瓜➕玉米➕石榴➕虾干➕酸奶～～～大早上麻麻发微信提醒我要好好吃早饭，以前觉得挺烦的，现在一个人在外面反而希望她能多唠叨唠叨
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这次是妈妈的早餐：紫薯➕黄瓜➕玉米➕石榴➕虾干➕酸奶～～～大早上麻麻发微信提醒我要好好吃早饭，以前觉得挺烦的，现在一个人在外面反而希望她能多唠叨唠叨
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印度咖喱土豆卷饼：用米糊摊成一张香脆的薄饼，包上辛香的土豆泥，然后蘸着椰子酸辣酱、泡菜、西红柿扁豆酱等佐料吃。这是一种极好的早餐食品，为你提供整个上午的能量，而午餐时你可能还想再来上一份。
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印度咖喱土豆卷饼：用米糊摊成一张香脆的薄饼，包上辛香的土豆泥，然后蘸着椰子酸辣酱、泡菜、西红柿扁豆酱等佐料吃。这是一种极好的早餐食品，为你提供整个上午的能量，而午餐时你可能还想再来上一份。
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12.17 紫薯卷饼
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12.17 紫薯卷饼
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2016.06.18-早餐 交换了紫薯包和奶黄包，如果不是全家的豆浆，还是喜欢食堂。
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2016.06.18-早餐 交换了紫薯包和奶黄包，如果不是全家的豆浆，还是喜欢食堂。
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#姜姜的美食每刻#周四，早上好！今日早餐：紫薯糕，黄桃，蝴蝶面，蒸蛋，牛奶 #一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神…
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#姜姜的美食每刻#周四，早上好！今日早餐：紫薯糕，黄桃，蝴蝶面，蒸蛋，牛奶 #一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。#
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#美食每刻#周六，早上好！今日早餐：荷兰豆炒蟹味菇+鱼圆，汤圆抱蛋，紫薯糕+流沙包+紫薯包，小米红薯粥 #年轻的人生充满了语重心长，你到了为自己的决定负责的年岁，却发现生活已经被无数的“千万不要”“绝对不能…
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#美食每刻#周六，早上好！今日早餐：荷兰豆炒蟹味菇+鱼圆，汤圆抱蛋，紫薯糕+流沙包+紫薯包，小米红薯粥 #年轻的人生充满了语重心长，你到了为自己的决定负责的年岁，却发现生活已经被无数的“千万不要”“绝对不能”所包围。#
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#姜姜的美食每刻#周二，早上好！今日早餐：温泉蛋+紫薯糕，萝卜缨子炒毛豆，芝士焗红薯，黑芝麻酱粥 #我不问，你不说，这就是距离；我问了，你不说，这就是隔阂；我问了，你说了，这就是信任；你不说，我不问，这就…
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#姜姜的美食每刻#周二，早上好！今日早餐：温泉蛋+紫薯糕，萝卜缨子炒毛豆，芝士焗红薯，黑芝麻酱粥 #我不问，你不说，这就是距离；我问了，你不说，这就是隔阂；我问了，你说了，这就是信任；你不说，我不问，这就是默契；我不问，你说了，这就是依赖。#
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#姜姜的美食每刻#周四，早上好！今日早餐：紫薯糕，黄桃，蝴蝶面，蒸蛋，牛奶 #一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神…
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#姜姜的美食每刻#周四，早上好！今日早餐：紫薯糕，黄桃，蝴蝶面，蒸蛋，牛奶 #一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。#
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＃美食每刻＃周六，早上好！今日早餐：鸡蛋卷饼，煎鱼+吐司，红茶 ＃无论你身在何处，你都不应该被困在原地，因为你是一个人，不是一棵树！＃
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＃美食每刻＃周六，早上好！今日早餐：鸡蛋卷饼，煎鱼+吐司，红茶 ＃无论你身在何处，你都不应该被困在原地，因为你是一个人，不是一棵树！＃
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2018.6.25早餐记 卷饼不咋好吃
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2018.6.25早餐记 卷饼不咋好吃
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11月26日早餐：紫薯饼
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11月26日早餐：紫薯饼
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#美食每刻#周五，早上好！今日早餐：沙拉，核桃欧包，牛奶紫薯露 #哲人说：所有伟大的成就在它开始时都不过是一个想法罢了——不过是一个想法！#
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#美食每刻#周五，早上好！今日早餐：沙拉，核桃欧包，牛奶紫薯露 #哲人说：所有伟大的成就在它开始时都不过是一个想法罢了——不过是一个想法！#
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打卡 早餐and午餐：一个紫薯 一杯VC泡腾 晚餐：一个紫薯 一碗粥 一个蛋 泡jio 18/11/25
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打卡 早餐and午餐：一个紫薯 一杯VC泡腾 晚餐：一个紫薯 一碗粥 一个蛋 泡jio 18/11/25
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2016.10.29 今日早餐之苹果熟吃在冬季 冬天吃水果会感觉肚子凉凉的，所以今早把香蕉苹果切片，倒入牛奶，撒点蓝莓干，放蒸锅里蒸10分钟就可以啦！热热的水果羹吃下去全身都暖暖的。炸海蛎子放在紫甘蓝和胡萝卜丝上…
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2016.10.29 今日早餐之苹果熟吃在冬季 冬天吃水果会感觉肚子凉凉的，所以今早把香蕉苹果切片，倒入牛奶，撒点蓝莓干，放蒸锅里蒸10分钟就可以啦！热热的水果羹吃下去全身都暖暖的。炸海蛎子放在紫甘蓝和胡萝卜丝上，浇上拌汁。青椒圆葱芝士土司片，紫薯饼，南瓜桂花粥。
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#美食每刻#周五，早上好！今日早餐：紫薯米糕，芫荽拌豆腐，酒酿鸡蛋花 #你不必害怕和人接触，很有可能他们也很怕你。#
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#美食每刻#周五，早上好！今日早餐：紫薯米糕，芫荽拌豆腐，酒酿鸡蛋花 #你不必害怕和人接触，很有可能他们也很怕你。#
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#美食每刻#周五，早上好！今日早餐：紫薯米糕，芫荽拌豆腐，酒酿鸡蛋花 #你不必害怕和人接触，很有可能他们也很怕你。#
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