边吃边走

[28天享瘦食谱] Day 1 跟着我一起边吃边瘦吧～亲测有效哦

无需烤箱一口爆浆的紫薯西多士㊙️巨简单哦食材紫薯，芝士片2个，鸡蛋2个，吐司4片牛奶适量1️⃣紫薯去皮切块上锅蒸熟，取出加入适量牛奶碾压混合均匀成泥状2️⃣吐司去掉4边，放上一层厚厚的紫薯泥，加一片芝士，盖上另一片吐司，按压下3️⃣鸡蛋打散，紫薯吐司在里面打个滚出来，平底锅刷一层薄油，小火小火哈，放入吐司煎至两面金黄即可，多煎一下芝士的那面哦，融化了趁热吃就会爆浆，煎好取出切块挤沙拉酱也可以加入沙拉酱或者芝麻酱夹心，也可不加芝士，剩下的步骤都一样哦，真的好吃又简单✌via：墨妈的小食记

✨大叔披萨藏在南京上海路菜市场里的披萨店松露菌菇披萨 大招牌！底超薄边很脆，芝士酱配番茄酱，肉多的披萨一拎就要掉下来了！很适合卷着吃～蒜蓉烤面包配番茄酱这个面包是很硬很硬的面包。切开烘烤，外边很脆，咬开的声音 咔嚓 太美妙了，上面配着的番茄酱 像是自制的，里面夹着果肉，有很浓很自然的番茄香。

✨大叔披萨藏在南京上海路菜市场里的披萨店松露菌菇披萨 大招牌！底超薄边很脆，芝士酱配番茄酱，肉多的披萨一拎就要掉下来了！很适合卷着吃～蒜蓉烤面包配番茄酱这个面包是很硬很硬的面包。切开烘烤，外边很脆，咬开的声音 咔嚓 太美妙了，上面配着的番茄酱 像是自制的，里面夹着果肉，有很浓很自然的番茄香。

✨大叔披萨藏在南京上海路菜市场里的披萨店松露菌菇披萨 大招牌！底超薄边很脆，芝士酱配番茄酱，肉多的披萨一拎就要掉下来了！很适合卷着吃～蒜蓉烤面包配番茄酱这个面包是很硬很硬的面包。切开烘烤，外边很脆，咬开的声音 咔嚓 太美妙了，上面配着的番茄酱 像是自制的，里面夹着果肉，有很浓很自然的番茄香。

[28天享瘦食谱] Day 1 跟着我一起边吃边瘦吧～亲测有效哦

香辣鳗鱼丝 边看剧边吃自然是极好的~各位小主喜欢吗~

我要边吃烧烤边看创3了各位，晚安o

三养火鸡面，辣味真不是盖的。边吃边擦嘴边擦鼻涕。面饼是很粗很硬的那种，很筋道。

#阿酱带你边走边吃# 北京终于有网红 【黑糖珍珠奶茶蛋糕】了！看看这个神仙搭配！是肥宅快乐的源泉了！地址：三里屯soho A座 | Coops自然醒 感谢 @白石爱吃肉 的分享~一直眼馋南方 感觉没吃过的话可以来解个馋伯爵红茶浸泡的铁塔淡奶酱 一打开瀑布一样淋下来 像在空口吃奶盖爽 配蛋糕体就不会腻黑糖珍珠和黑糖酱分着装的 外带方便 可以自己倒上去 没有很多所以没盖过奶茶味儿 珍珠很q弹有嚼感蛋糕体和其它款一样 蓬松柔软“站不稳”一个6寸大 适合2-4个人吃（我们两只猪吃完了？？）好像也可以定做小的 要提前一天订

【这辈子一定要和恋人去云南做的事】①去罗平看油菜花海；②去束河坐一下午；③一顿双廊洱海边的晚餐；④租电瓶车让他载你环泸沽湖拍照；⑤去丽江泡吧，彼此搭讪装不认识；⑥西双版纳逛夜市各种吃；去大理才村看日出；⑧徒步雨崩，去玉龙雪山拍婚纱照。转走收藏，一生一定要来一次云南游！ ​

边吃边挖

午饭很好看，但味道就emmmm 下午回丽江，途经四川边界~ 泸沽湖美，吃还是丽江好吃~（没有说泸沽湖不好的意思）#阿酱带你边走边吃# ​

午饭很好看，但味道就emmmm 下午回丽江，途经四川边界~ 泸沽湖美，吃还是丽江好吃~（没有说泸沽湖不好的意思）#阿酱带你边走边吃# ​

酒店海滩边可以吃烛光晚餐的地方

早安❤️ 今天的早餐是青苹果味的~ 两片吐司夹生菜、黄瓜、无油荷包蛋就构成了一款和青苹果颜色超级搭的早餐了。 面包可夹万物， 无论夹什么都可以称作“三明治”。 听说三明治诞生在纸牌桌上， 一位名叫John Montagu的人酷爱玩纸牌， 甚至到了废寝忘食的地步。 他的仆人为了能让他边玩牌边吃， 就将一些菜肴和鸡蛋、腊肠夹在两片面包之间。 因为方便， 而且不受食材限制， 很快受到了其他赌徒的争相模仿。 关于三明治应该每个人都有自己的搭配法则吧？ 欢迎评论分享你的超好吃三明治食谱哦~ 今天也要吃好、睡好、心情好哦~

上次回家还是五一，青梅正好。告别时，便和爷爷奶奶约好，杨梅熟了的季节要回家。我们没有食言。 端午节前两周，我和阿科一道回家。彼时，我的肚子又大了许多，体力也明显不济起来。 家附近的小路上，长了许多半人多高的飞蓬草。 我跟在阿科身后，一边给小花拍照，一边说道，陌上花开可缓缓归矣，可惜，我晚上还要回杭州，上明天的班，缓缓归，没戏。 阿科对我的话充耳不闻，提着重物的他只想赶紧到家吹凉风。 每次回家，爷爷奶奶都要准备上八、九、十碗菜，还总把大菜往我方向摆，搞得我很不好意思。 上虞话，我至今只能听懂三分，所以我猜他们是怕我在饭桌上插不进嘴，便用这种方式让我不要有受到冷落之感吧。 饭后小憩片刻，正是日头最猛的时候，爷爷带着小叔、阿科以及堂弟阿辉去山上摘杨梅，留我在家休息。奶奶则坐在门前洗衣裳，阿黄躺在她脚边，耷拉着双耳，和我一样百无聊赖。 除了酸津津的杨梅，阿科还砍了一支毛竹回来。也不知他怎么就一时兴起，想做竹筒饭吃。 糯米青豆提前泡好，又从冰箱里取出腊肉和冻虾备用，他便和小叔一起折腾起毛竹来。什么凿子、锯子、铁丝、老虎钳都上场了，我一边吃着杨梅，一边看他们张罗这些许的材料，叹为

上次回家还是五一，青梅正好。告别时，便和爷爷奶奶约好，杨梅熟了的季节要回家。我们没有食言。 端午节前两周，我和阿科一道回家。彼时，我的肚子又大了许多，体力也明显不济起来。 家附近的小路上，长了许多半人多高的飞蓬草。 我跟在阿科身后，一边给小花拍照，一边说道，陌上花开可缓缓归矣，可惜，我晚上还要回杭州，上明天的班，缓缓归，没戏。 阿科对我的话充耳不闻，提着重物的他只想赶紧到家吹凉风。 每次回家，爷爷奶奶都要准备上八、九、十碗菜，还总把大菜往我方向摆，搞得我很不好意思。 上虞话，我至今只能听懂三分，所以我猜他们是怕我在饭桌上插不进嘴，便用这种方式让我不要有受到冷落之感吧。 饭后小憩片刻，正是日头最猛的时候，爷爷带着小叔、阿科以及堂弟阿辉去山上摘杨梅，留我在家休息。奶奶则坐在门前洗衣裳，阿黄躺在她脚边，耷拉着双耳，和我一样百无聊赖。 除了酸津津的杨梅，阿科还砍了一支毛竹回来。也不知他怎么就一时兴起，想做竹筒饭吃。 糯米青豆提前泡好，又从冰箱里取出腊肉和冻虾备用，他便和小叔一起折腾起毛竹来。什么凿子、锯子、铁丝、老虎钳都上场了，我一边吃着杨梅，一边看他们张罗这些许的材料，叹为

玛德琳算是烘焙基础点心 快手0️⃣难度小白也可以轻松驾驭 刚烤好的口感外脆内软 冷藏隔夜吃口感浓郁绵密松软 添加了柠檬皮屑 小清新好吃不腻回味无穷 食材：低粉90克 泡打粉3克 玉米油40克 黄油40克 细砂糖60克 鸡蛋2个 柠檬皮屑3～5克 工具：英国irus烤箱 步骤： 1️⃣准备好食材.黄油提前隔水融化 2️⃣碗中打入鸡蛋，加入砂糖搅拌均匀.加入玉米油充分搅打均匀，筛入低粉搅拌混合均匀 3️⃣沿碗边加入融化的黄油，搅拌均匀.加入柠檬皮碎屑混合匀，盖保鲜膜放冰箱冷藏一小时左右 4️⃣模具表面刷黄油液，撒上薄薄一层面粉.冷藏好的面糊取出回温后装入裱花袋，挤入模具8分满 5️⃣烤箱提前预热.将模具放入预热好的烤箱中层，上下火180°烘烤15分钟出炉脱模即可. 很多小伙伴崩溃在脱模上，首先模具材质一定得是不沾模.再就是在使用前表面刷黄油撒面粉，有利于后续脱模哈 绵密松软口感清新，是春游踏青必备的小点心。一定不要错过吖！试过就会爱上哒～ 来自小红书：芳菲

边吃边瘦才是人生赢家啊

看了呢不一定记住，记住了又不一定会考，会考又不定能答对，我劝你还是边吃边看，论起成果，至少还吃过

秋冬滋补吃羊肉，是老传统，昨天晚上，我们品尝了菌海森林餐厅羊肉的新吃法：干锅炒羊肉，用云南高寒山区的放养小耳朵黑山羊，带皮切成小块，大火炒香，香辣刺激、十分过瘾， 一口一个爽快，把一个人可以吃一大碗。 干锅icon里，还配有洋芋条、豆芽、青椒等，口感丰富多彩。 吃得差不多，加入高汤后，可以再煮进豆腐、各种蔬菜，可以马上变成羊肉火锅了。 边吃干锅主菜之外，好有各种羊肉配菜：爆炒羊肝icon、爆炒羊肉，羊头肉凉片、粉蒸带皮羊肉等菜品组合，让人吃出了羊肉全席的感觉。