早餐紫薯卷饼

今天早餐我们来吃「无糖奶香紫薯饼」超级软糯的口感!喜欢吃南瓜饼的朋友们不要错过了!奶香紫薯饼也一样的好吃呦!超适合喜欢低卡的你们!材料:紫薯1个约200g、纯牛奶50ml、糯米粉70g、清水适量(份量只供参考,揉面的时候如果沾手,可以适当增加糯米粉的哦)做法:1⃣️把紫薯去皮清洗干净切块,锅里加入一点清水放入紫薯块,把紫薯完全煮熟,中途用勺子把紫薯压碎,锅中的水烧干后,紫薯成泥状2⃣️煮好的紫薯泥放碗中,加入50毫升纯牛奶搅拌均匀,接着加入70克糯米粉揉成光滑面团(揉面过程中如果粘手可以适当增加糯米粉哦)3⃣️取小块面团,搓圆压扁,这个份量大约可以做出9~10个饼4⃣️热锅后锅里加油,把紫薯饼
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#姜姜的美食每刻#周一,早上好!多云转晴的天空,依然藏着夏天的燥热! 今天的早餐:油条卷饼,生菜,粥 #昨天上午雨停后,我们决定骑自行车带崽宝在小区附近逛一圈玩玩! 我的自行车前面装了车篓,可以放些小东西,我觉得很方便。某君的自行车没有装车篓! 我一边骑车一边对某君说:我觉得装个车篓很方便,可以放一些小东西,建议你也装一个! 话音刚落,我就意识到我的建议不适合某君! 没想到,某君居然也很识趣的说道:这个建议不适合我! 我立刻赞同的回应:是的,我突然也觉得不适合你! 我们很默契的大笑! 我说:估计你装了车篓,东西更容易丢!10次有9次会忘记拿车篓里的东西! 某君笑说:你是懂我的!#
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#姜姜的美食每刻#周一,早上好!多云转晴的天空,依然藏着夏天的燥热! 今天的早餐:油条卷饼,生菜,粥 #昨天上午雨停后,我们决定骑自行车带崽宝在小区附近逛一圈玩玩! 我的自行车前面装了车篓,可以放些小东西,我觉得很方便。某君的自行车没有装车篓! 我一边骑车一边对某君说:我觉得装个车篓很方便,可以放一些小东西,建议你也装一个! 话音刚落,我就意识到我的建议不适合某君! 没想到,某君居然也很识趣的说道:这个建议不适合我! 我立刻赞同的回应:是的,我突然也觉得不适合你! 我们很默契的大笑! 我说:估计你装了车篓,东西更容易丢!10次有9次会忘记拿车篓里的东西! 某君笑说:你是懂我的!#
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【酸奶淋紫薯】这道甜点简单营养,也是道高颜值的早餐,你值得一试,我可以叫她少女心吗 ​
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【酸奶淋紫薯】这道甜点简单营养,也是道高颜值的早餐,你值得一试,我可以叫她少女心吗 ​
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【酸奶淋紫薯】这道甜点简单营养,也是道高颜值的早餐,你值得一试,我可以叫她少女心吗 ​
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5.13早餐,好像吃不饱…以后早上还是一个紫薯一个鸡蛋再加烫蔬菜吧……
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早餐 卷饼 南瓜 鸡蛋 豆芽 半碗豆浆
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早餐吃两个鸡蛋 一碗豆浆 一块玉米 卷饼里的土豆丝 多半块红糖烧饼 减肥计划白写一样
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