半个长春人吃长春

20160901早！[太阳]九月都来了，时间过的真快啊！Double cheese夹心火腿三明治 太好吃了 马苏里拉和车打芝士融化在一起 煎的焦黄的吐司一口咬下去酥脆的裂开 美妙！为了怕腻我还加了奶油生菜和西红柿片 大吐司就是好 吃半个就巨满足了～配着红豆豆浆 就是今日早餐啦～

Today，难得在家陪爸比妈咪一起吃早餐…我吃完半个羊角包，喝了点牛奶，饱啦……妈咪还硬是给我带了半个卷，说万一上班忙着忙着肚子饿，还可以填下…So温馨的早晨…Aha！️️Morning！

红豆椰汁糕 1. 将红小豆用开水泡半个小时，再入锅中煮熟但表皮又不破的程度，捞出沥水备用。 2. 将剩下的其他材料全部放入锅中，小火慢煮，其间需要不停的搅拌以防糊锅，煮至浓稠即可。 3. 加入煮熟沥干水份的红小豆轻轻搅拌至红小豆分布均匀 4. 倒入任何你喜欢的形状的模具或容器中放凉，用小刀沿边脱模倒扣出来即可，可切件或直接用勺挖着吃。 by 土拨小小鼠

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#一日一食一记#来，我做个会让人肚子咕噜一声的【菠萝咕噜虾】给你吃啊。虾仁用盐和料酒腌制片刻，滚鸡蛋液，滚淀粉，油锅炸至金黄捞出。另起一锅，少许热油、番茄沙司、白糖和半个柠檬汁翻炒，再依次放甜椒、虾仁、菠萝，炒匀盛出。表面可再淋些柠檬汁。虾嫩滑可口，很配菠萝的酸甜味。

【番茄疙瘩汤】 材料：番茄1只，面粉小半盒，苔菜几棵，胡萝卜半个，鸡蛋1个。 香葱几棵，蒜两瓣。过滤水。​ 做法：​ 1.面粉加水搅拌成面疙瘩。（搅面疙瘩的方法是，一定要少加水，一开始掌握不好可以用手沾水甩入面粉中，一边甩一边搅拌，这样就能和成很细碎的疙瘩了。如果是大人吃，疙瘩可以稍微大些。）​各种蔬菜都切好备用。 2.锅里热油，放入香葱白和蒜爆香，加入番茄和胡萝卜翻炒至软，倒入过滤水。 3.水开后，加入面疙瘩，迅速搅拌均匀。再开锅后加入苔菜，甩入一只鸡蛋快速搅拌均匀。根据自己的口味烹入盐和香油即可。​​

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【美味的粉蒸排骨】好好吃哟！制作方法：将排骨洗净，用料酒、盐、花椒腌制二十分钟。二十分钟后，加入两勺豆瓣酱、两勺生抽，拌匀。（排骨为0.6kg）加入米粉拌匀后，放入蒸锅，铺平盖上锅盖，先大火蒸十分到十五分钟然后小火半个小时。最好一次加足够的水，中途不要揭开锅盖！

原料： 沙拉菜（苦菊）、小西红柿、小萝卜、新奇士橙、柠檬、核桃、西芹叶、大蒜、法式芥末酱、盐、黑胡椒碎、沙拉橄榄油。 做法： 1、各式蔬菜、水果洗净后充分沥干水份； 2、橙子去处表皮； 3、再去掉里面的白色内膜，切成合适小块，沙拉菜撕成小段，小西红柿、小萝卜切成片； <br />4、适量西芹叶（剁碎）、大蒜蓉、法式芥末酱、盐、黑胡椒碎、半个柠檬汁、沙拉橄榄油抽打均匀成为法式沙拉酱汁，吃前淋在果蔬沙拉上，拌匀即可。

SOS 生酵素 暑假前已经成功控制了体重，回家招架不住家人的投食，又胖了五六斤这样，回学校之后便重新入手了去脂控油的一款和这款生酵素。吃了半个月，效果有一点，但不明显。前几天被硬拉去吃夜宵，不放心回来吃了酵素，第二天排出的居然是黑色的……害怕，果然生酵素还是很有用的。 会回购

木瓜半个 红尖椒1个 白醋1勺 白糖2勺 盐半茶匙 香油适量 木瓜选硬的不太熟的，取一半，去皮和瓤籽。木瓜刨丝，红尖椒切丝，加盐和糖，拌匀后加白醋继续拌匀，腌半小时，吃时淋香油。

祛痰止咳可以这样吃--罗汉果排骨汤。食材：罗汉果1个，麦冬20g，生姜1小块，枸杞15g，食盐适量，生抽适量。做法：1.砂锅装水。倒入洗净的排骨，把姜和罗汉果洗净拍扁，其余的材料也洗净，倒入锅里开大火待水开了再转小火，慢煲70分钟倒入适量的盐巴出锅。 小窍门：一个罗汉果味道比较甜哦，如果不喜欢甜的可以适量剪掉半个哦。

【软炸虾仁】主料：青虾仁8-12只 辅料：鸡蛋清半个 玉米粉适量 食盐少许（依个人口味）尽可能少放 做法：1. 热油 2. 虾仁去线切段加入半个蛋清 3. 加入少许食用盐 4. 加入玉米粉 5. 搅拌均匀 6. 这时油锅油热好了分散下入 7. 炸至金黄，出锅即可。（PS.出锅趁热吃，凉了不好吃）

【软炸虾仁】 主料：青虾仁8-12只 辅料：鸡蛋清半个 玉米粉适量 食盐少许（依个人口味）尽可能少做法：1. 热油2. 虾仁去线切段加入半个蛋清3. 加入少许食用盐4. 加入玉米粉5. 搅拌均匀6. 这时油锅油热好了分散下入7. 炸至金黄，出锅即可。（PS.出锅趁热吃，凉了不好吃）

记得第一次吃焗饭，还是和老公恋爱期间，我们点了焗饭和焗面，足足等了半个多小时才上来，后来服务员解释说，焗饭做的时间比较久，真的要这么久么？今天做培根虾仁焗饭算了下，也才20多分钟好么，培根，洋葱切丁，热锅下适量黄油，下洋葱爆香，再下虾仁，培根，玉米青豆粒，下米饭，翻炒加调料，起锅装盘，表面铺满马苏里拉起司，烤箱200度10分钟，OK了，小心烫哦

【DIY美味的粉蒸排骨】好好吃哟！制作方法：将排骨洗净，用料酒、盐、花椒腌制二十分钟。二十分钟后，加入两勺豆瓣酱、两勺生抽，拌匀。（排骨为0.6kg）加入米粉拌匀后，放入蒸锅，铺平盖上锅盖，先大火蒸十分到十五分钟然后小火半个小时。最好一次加足够的水，中途不要揭开锅盖！

柠香柚桃  这个名字应该很生动形象吧！ 你们就能猜出里面有什么食材了吧~ 其实西柚真的是很好的水果 但很多人可能觉得单独吃它有点苦 这个做法完美解决了这个问题 而且还带着西柚的清香 让你从此爱上西柚~ 步骤 半个西柚剥皮，一定要剥干净！ 白色的皮都要撕干净不然影响口感不好喝 西柚加一点点水榨成汁 加入几勺桃子酱，苏打水，柠檬汁 搅匀就好咯！ 喜欢甜的人就多放桃子酱或加糖

【水果奶酪冻糕】 材料：奶油奶酪（cream cheese）125g，淡奶油(whipping cream)125ml,酸奶125g，白砂糖50g。草莓4-5粒，橙子半个（去皮）。 做法： 1.草莓橙子切丁备用。 2.奶油奶酪室温软化，搅匀至无颗粒状态（可以隔热水）。加酸奶拌匀。 3.淡奶油加糖打至6-7分发（不可流动状态，划过痕迹不消失）。加入到奶酪糊中，拌匀。 4.加入水果丁。拌匀。 5.倒入容器。入冰箱冷冻至硬即可。 6.吃时提前拿至冷藏室回软半小时。

#炒酸奶# 酸奶还可以“炒”着吃哦 来一盘炒酸奶吗☀ “炒”不是加热的意思哦 是约炒越冷啦 甜品店很多卖炒酸奶的 自己做炒酸奶 健康低脂 这半个月来我用一杯酸奶 一台炒冰机 加上各种喜爱的食材 自制了十几道各式各样的炒酸奶，天然美味 养生消暑 一举两得 炎炎夏日 来一盘解暑开胃的炒酸奶吧