西蓝花

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吃个晚餐,明天上班班啦~青红椒嫩鸡丝,走油肉,瑶柱老黄瓜煲,香菇西蓝花,今晚最好喝的是酸辣汤，倒上一碗热乎乎下肚特别开胃，餐饮不能少不，是银耳腰果红薯糊~
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吃个晚餐,明天上班班啦~青红椒嫩鸡丝,走油肉,瑶柱老黄瓜煲,香菇西蓝花,今晚最好喝的是酸辣汤，倒上一碗热乎乎下肚特别开胃，餐饮不能少不，是银耳腰果红薯糊~
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我的午饭，老公说上面那些太恶心了，哈哈，西蓝花木耳藜麦糙米杂汇
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我的午饭，老公说上面那些太恶心了，哈哈，西蓝花木耳藜麦糙米杂汇
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学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好！ 早安！今日#儿童营养早餐#花朵寿司、西蓝花浓汤、香煎豆腐、樱桃。
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学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好！ 早安！今日#儿童营养早餐#花朵寿司、西蓝花浓汤、香煎豆腐、樱桃。
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20160309，今日早餐：韩式海苔炒饭+鱼肉丸子汤+凉拌西蓝花+红心火龙果。帝都阳光虽好，但是寒风瑟瑟，早上来一碗暖暖的热汤，配上海苔炒饭，简直就是完美~
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20160309，今日早餐：韩式海苔炒饭+鱼肉丸子汤+凉拌西蓝花+红心火龙果。帝都阳光虽好，但是寒风瑟瑟，早上来一碗暖暖的热汤，配上海苔炒饭，简直就是完美~
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【香煎牛扒】1、洋葱切丝，胡萝卜切枣核状，芦笋切段，蒜切蓉。2、牛排用刀背拍松，用盐、黑胡椒粒、胡椒粉、蒜蓉涂抹腌渍。3、锅中放油煸香洋葱，炒到微焦放黄油炒香。4、放入牛排煎至一面焦黄，烹入红酒，翻面煎至…
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【香煎牛扒】1、洋葱切丝，胡萝卜切枣核状，芦笋切段，蒜切蓉。2、牛排用刀背拍松，用盐、黑胡椒粒、胡椒粉、蒜蓉涂抹腌渍。3、锅中放油煸香洋葱，炒到微焦放黄油炒香。4、放入牛排煎至一面焦黄，烹入红酒，翻面煎至两面金黄。5、另取一锅放黄油、盐投入西蓝花块、芦笋、胡萝卜煮透捞出，装盘即可。
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西西虾仁馅 月龄：10月+ 食材：西葫芦30g、西蓝花60g、虾50g、鸡蛋1个、鲜玉米1/2根、食用油 步骤：1-西葫芦擦丝后切碎，西蓝花去头部切碎，玉米剥粒切碎，虾仁剁成泥滴柠檬汁去腥，鸡蛋炒好盛出 2-.把鸡蛋、西葫芦…
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西西虾仁馅 月龄：10月+ 食材：西葫芦30g、西蓝花60g、虾50g、鸡蛋1个、鲜玉米1/2根、食用油 步骤：1-西葫芦擦丝后切碎，西蓝花去头部切碎，玉米剥粒切碎，虾仁剁成泥滴柠檬汁去腥，鸡蛋炒好盛出 2-.把鸡蛋、西葫芦、西蓝花、玉米粒、虾仁一起拌匀包成饺子即可
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吃个晚餐,明天上班班啦~青红椒嫩鸡丝,走油肉,瑶柱老黄瓜煲,香菇西蓝花,今晚最好喝的是酸辣汤，倒上一碗热乎乎下肚特别开胃，餐饮不能少不，是银耳腰果红薯糊~
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吃个晚餐,明天上班班啦~青红椒嫩鸡丝,走油肉,瑶柱老黄瓜煲,香菇西蓝花,今晚最好喝的是酸辣汤，倒上一碗热乎乎下肚特别开胃，餐饮不能少不，是银耳腰果红薯糊~
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吃个晚餐,明天上班班啦~青红椒嫩鸡丝,走油肉,瑶柱老黄瓜煲,香菇西蓝花,今晚最好喝的是酸辣汤，倒上一碗热乎乎下肚特别开胃，餐饮不能少不，是银耳腰果红薯糊~
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吃个晚餐,明天上班班啦~青红椒嫩鸡丝,走油肉,瑶柱老黄瓜煲,香菇西蓝花,今晚最好喝的是酸辣汤，倒上一碗热乎乎下肚特别开胃，餐饮不能少不，是银耳腰果红薯糊~
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【学生/工作党一定要收藏的8道快手菜】 炒鸡好吃又简单的快手菜教程来啦 姐妹们快点看过来大嘎心心念念的番茄鸡蛋焖面炸酱面黑椒牛柳炒面 还有厚煎三文鱼 西蓝花炒虾仁卤味拼盘教程来啦 有肉有菜有鱼有虾总之你想…
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早餐食记：法式烤面包＋水果沙拉＋猕猴桃果汁＋腰果、杏仁、西蓝花、鸡蛋 法式烤面包，火腿的独特风味，加上芝士，烤出香浓面包 水果沙拉，香蕉＋草莓＋黄桃＋火龙果，淋上沙拉，别具一格 搭配坚果、西蓝花和鸡蛋，…
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早餐食记：法式烤面包＋水果沙拉＋猕猴桃果汁＋腰果、杏仁、西蓝花、鸡蛋 法式烤面包，火腿的独特风味，加上芝士，烤出香浓面包 水果沙拉，香蕉＋草莓＋黄桃＋火龙果，淋上沙拉，别具一格 搭配坚果、西蓝花和鸡蛋，均衡膳食，营养丰富 风味鲜美，口感酸甜的猕猴桃果汁 想给你的温暖都用早餐代替了
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早餐食记：法式烤面包＋水果沙拉＋猕猴桃果汁＋腰果、杏仁、西蓝花、鸡蛋 法式烤面包，火腿的独特风味，加上芝士，烤出香浓面包 水果沙拉，香蕉＋草莓＋黄桃＋火龙果，淋上沙拉，别具一格 搭配坚果、西蓝花和鸡蛋，…
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早餐食记：法式烤面包＋水果沙拉＋猕猴桃果汁＋腰果、杏仁、西蓝花、鸡蛋 法式烤面包，火腿的独特风味，加上芝士，烤出香浓面包 水果沙拉，香蕉＋草莓＋黄桃＋火龙果，淋上沙拉，别具一格 搭配坚果、西蓝花和鸡蛋，…
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早餐食记：法式烤面包＋水果沙拉＋猕猴桃果汁＋腰果、杏仁、西蓝花、鸡蛋 法式烤面包，火腿的独特风味，加上芝士，烤出香浓面包 水果沙拉，香蕉＋草莓＋黄桃＋火龙果，淋上沙拉，别具一格 搭配坚果、西蓝花和鸡蛋，…
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【学生/工作党一定要收藏的8道快手菜】 炒鸡好吃又简单的快手菜教程来啦 姐妹们快点看过来大嘎心心念念的番茄鸡蛋焖面炸酱面黑椒牛柳炒面 还有厚煎三文鱼 西蓝花炒虾仁卤味拼盘教程来啦 有肉有菜有鱼有虾总之你想…
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让我们攀上西蓝花树顶寻找遗失的童心，被天犬咬掉一半的月亮啊，浩瀚宇宙中你又承载着谁的思念……如果你变小了，你想穿越到哪个场景？Tanaka Tatsuya ，一位极富想象力与创造力的日本艺术家，小人国造物主，建立了…
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让我们攀上西蓝花树顶寻找遗失的童心，被天犬咬掉一半的月亮啊，浩瀚宇宙中你又承载着谁的思念……如果你变小了，你想穿越到哪个场景？Tanaka Tatsuya ，一位极富想象力与创造力的日本艺术家，小人国造物主，建立了一个微景观日历网站 miniature-calendar，按日历每天上传一张小人微距摄影作品。
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