【蜂蜜棒棒翅】用料:鸡翅根 8-10只、蜂蜜 15g、美味鲜酱油 20g、 蚝油 12g、味霖 15g(或米酒)、蒜 2瓣(磨成蒜泥)、匈牙利红椒粉 5g、番茄酱 10g、蜂蜜 一大勺,蜂蜜水、温水 1小勺,蜂蜜水-----做法 : 1.鸡翅根用刀在根部切一圈,切断筋和肉 2.然后用手将鸡翅肉往下扒到底。如果不好扒,用刀沿着骨头向下刮即可 3.将腌料拌匀 4.均匀的涂抹在鸡翅上。建议至少腌制3小时以上至过夜(天气颜色要放冰箱哟) 5.将烤箱预热200度,鸡翅骨头根部包上锡纸(防止烤的焦糊难看也方便拿取食用) 6.入烤箱烤约20分钟左右,中间可以取出烤盘
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