吃有执念

【萨泽拉克伏特加】制作:伏特加90ml,2滴安格斯图拉苦酒,3滴潘诺茴香酒,1块方糖,2~3块冰,柠檬汁饮料制作:1,在古典杯中加入方糖,滴上安格斯图拉苦酒摇动，再加入潘诺茴香酒旋转酒杯使其粘附于酒杯内壁2,随后加上冰块，注入伏特加，用柠檬汁饮料加满，轻轻搅拌

【半花寿司】用料 米饭两小碗 盐少许 寿司醋2大勺 寿司紫菜两张 三文鱼一块 鳄梨半个 紫甘蓝两片 胡萝卜半根 黄瓜半根 肉松适量 丘比沙拉酱适量 步骤 1.鱼籽用滴了料酒的水浸泡去腥，然后用清水冲洗几次备用。 2.寿司紫菜光面朝下（朝向竹帘）把加了盐和寿司醋的米饭均匀铺上去。 3.然后抹上鱼籽，盖上一层保鲜膜。 4.把紫菜翻过来，盖着保鲜膜的米面朝下，然后把要包的食材码上去~ 5.用竹帘慢慢把寿司卷起来卷紧，注意一边卷一边揭开保鲜膜，不要一起卷进寿司里去咯~ 6.切段~用刀沾着水可以把它切的平整~然后挤上沙拉酱就好啦

小天使蛋糕 B162

小蛋糕 B162

面包 B162

天使蛋糕 B162

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鸡蛋三明治 深夜食堂

因为你是吃~货

一分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕（无油低脂版）：准备一个小杯子，将鸡蛋打入杯中，将一汤匙面粉放入杯中，和鸡蛋搅匀，放入半汤匙左右的柠檬汁，自己估量一下就好了，放入一汤匙的牛奶，放入一汤匙的酸奶，最后放入白糖或者代糖，或是用木糖醇，放入微波炉里面叮一分钟，大概是中火到中高火左右，看到蛋糕浮起来了就可以拿出来了，用盘子盖住杯口然后转个方向。

【番茄炖鱼】 食材和调料： 草鱼 西红柿 盐 胡椒粉 料酒 姜蒜末 剁椒 花椒粒 干辣椒 生抽 香辣酱 鸡精 葱 做法 一、 草鱼去除内脏洗净切块，沥干水份后加盐、胡椒粉、料酒、姜蒜末、剁椒腌制五分钟 二、 西红柿洗净切块儿备用 三、 锅中放底油、下花椒粒和干辣椒煸香后滤掉 四、 下姜蒜末煸香后加入西红柿块儿炒制浓稠状，期间加入盐、胡椒粉、生抽、香辣酱 五、 加入适量的清水炖开，往汤中加入适量的鸡精 六、 开锅后加入腌制的鱼块儿，酒入葱花，炖开即可食用

香喷喷的包zei~

【食物文艺】cake

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打一个鸡蛋搅匀 2. 土司分别裹上鸡蛋 3. 然后先放一片土司到电煮锅附带的小塑料盒子里 4. 然后铺上一片奶酪 5. 再铺上玉米粒 6. 再盖上另一片土司 7. 蒸个三分钟就好了

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蛋 三文鱼 B162