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【春季要少吃四种反季水果】春天是一个万物复苏的季节，很多新鲜的水果都能上市。由于近几年来栽培技术的发展，很多反季水果也在市面上销售。殊不知，春季要少吃一些反季水果。#水果##健康#http://365jilu.com/know/…
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【春季要少吃四种反季水果】春天是一个万物复苏的季节，很多新鲜的水果都能上市。由于近几年来栽培技术的发展，很多反季水果也在市面上销售。殊不知，春季要少吃一些反季水果。#水果##健康#http://365jilu.com/know/news/view/784015
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很多上班族都是整天对着电脑屏幕，每日从早坐到晚，一坐坐一整天。其实，很多时候，上班族可以尝试喝一些茶水，既能防癌，又能有益于健康。#茶水##抗癌#http://365jilu.com/know/news/view/783820
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很多上班族都是整天对着电脑屏幕，每日从早坐到晚，一坐坐一整天。其实，很多时候，上班族可以尝试喝一些茶水，既能防癌，又能有益于健康。#茶水##抗癌#http://365jilu.com/know/news/view/783820
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【盘点6种米的营养价值】米饭是中国人民的主食，特别是南方人每天都离不开米饭，米饭除了能够充饥果腹之外，还有很多不为人知的养生保健功效，如补肾、养颜等。#米##营养#http://365jilu.com/know/news/view/783668
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【盘点6种米的营养价值】米饭是中国人民的主食，特别是南方人每天都离不开米饭，米饭除了能够充饥果腹之外，还有很多不为人知的养生保健功效，如补肾、养颜等。#米##营养#http://365jilu.com/know/news/view/783668
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【晨起后不能喝这5种水】清晨第一杯水尤为重要，如何喝得对，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。可别小看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康，以下几种饮品就要谨慎选择。#喝水##健康##生…
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【晨起后不能喝这5种水】清晨第一杯水尤为重要，如何喝得对，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。可别小看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康，以下几种饮品就要谨慎选择。#喝水##健康##生活#http://365jilu.com/know/news/view/783666
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【盘点长寿又驻颜的8大平民早餐】不吃早餐，工作、学习的效率会下降，当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗。#早餐##健康…
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【盘点长寿又驻颜的8大平民早餐】不吃早餐，工作、学习的效率会下降，当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗。#早餐##健康#http://365jilu.com/know/news/view/783427
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【警惕这7种食物隔夜有剧毒】国人大多节省，喜欢把剩菜、剩饭留到第二天再吃，但有些剩菜、剩饭是不能吃的。下面365记录网小编列出了7种食物隔夜有剧毒，一起来了解下吧。#健康##食物#http://365jilu.com/know/news/…
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【警惕这7种食物隔夜有剧毒】国人大多节省，喜欢把剩菜、剩饭留到第二天再吃，但有些剩菜、剩饭是不能吃的。下面365记录网小编列出了7种食物隔夜有剧毒，一起来了解下吧。#健康##食物#http://365jilu.com/know/news/view/783244
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【哪七类菜放醋更健康美味】醋是百姓餐桌上常用的调味品，具有开胃消食等功效。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢？#醋##健康#http://365jilu.com/know/news/view/783051
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【哪七类菜放醋更健康美味】醋是百姓餐桌上常用的调味品，具有开胃消食等功效。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢？#醋##健康#http://365jilu.com/know/news/view/783051
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【6个让你意想不到的运动健身地点】不想花钱成为健身房会员的你，总是苦恼找不到最适合的运动健身地点吗？其实还有几个你意想不到的地方也可以健身，如果想要试试一些混合的运动方式，一起来了解下吧。#运动##健康#h…
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【6个让你意想不到的运动健身地点】不想花钱成为健身房会员的你，总是苦恼找不到最适合的运动健身地点吗？其实还有几个你意想不到的地方也可以健身，如果想要试试一些混合的运动方式，一起来了解下吧。#运动##健康#http://365jilu.com/know/news/view/782440
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【缓解上班焦虑平复心情的7种饮料】随着春节长假的结束，人们又进入到了工作的状态。很多白领们都会有着焦虑的心态，那么，该如何缓解上班焦虑而平复心情那？#饮料##心情#http://365jilu.com/know/news/view/782664
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【缓解上班焦虑平复心情的7种饮料】随着春节长假的结束，人们又进入到了工作的状态。很多白领们都会有着焦虑的心态，那么，该如何缓解上班焦虑而平复心情那？#饮料##心情#http://365jilu.com/know/news/view/782664
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【节后给肠胃添动力的9招调理】经过春节期间的海吃海喝，美了口中的味蕾，可苦了勤劳的肠胃了。所以，春节过后，应该好好调理下肠胃了，减轻一些负担，以恢复到正常状态。#健康##饮食#http://365jilu.com/know/news/…
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【节后给肠胃添动力的9招调理】经过春节期间的海吃海喝，美了口中的味蕾，可苦了勤劳的肠胃了。所以，春节过后，应该好好调理下肠胃了，减轻一些负担，以恢复到正常状态。#健康##饮食#http://365jilu.com/know/news/view/782452
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【教你如何调理春节综合征】每年，过完春节长假，不少人会患上“春节综合征”。专家提醒大伙：不管是节日，还是平时，都要有主动调适自己心理、睡眠和饮食的意识和能力，以防“春节综合征”侵袭日常生活和工作。#健…
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【教你如何调理春节综合征】每年，过完春节长假，不少人会患上“春节综合征”。专家提醒大伙：不管是节日，还是平时，都要有主动调适自己心理、睡眠和饮食的意识和能力，以防“春节综合征”侵袭日常生活和工作。#健康##心理#http://365jilu.com/know/news/view/782413
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【让鸡汤更鲜美的七个方法】要让鸡汤鲜美清澈，其实很容易，只要掌握几个窍门就好，下面，365记录小编带领大家一起了解一下吧。#鸡汤##饮食#http://365jilu.com/know/news/view/781970
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【让鸡汤更鲜美的七个方法】要让鸡汤鲜美清澈，其实很容易，只要掌握几个窍门就好，下面，365记录小编带领大家一起了解一下吧。#鸡汤##饮食#http://365jilu.com/know/news/view/781970
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【教你如何正确清洗水果】不同的水果表皮残留的有害物质不同，有些甚至有寄生虫，如何正确地清洗水果，成为了健康吃水果的第一步。#水果##健康#http://365jilu.com/know/news/view/781945
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【教你如何正确清洗水果】不同的水果表皮残留的有害物质不同，有些甚至有寄生虫，如何正确地清洗水果，成为了健康吃水果的第一步。#水果##健康#http://365jilu.com/know/news/view/781945
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【哪些食物绝对不能空腹食用】生活中，有些食物是不能空腹食用的，例如：香蕉、红薯、豆浆等等，这些食物空腹食用时会对人体造成不同程度的伤害。那么，让我们一起来了解一下哪些食物不能空腹食用吧。#食物##健康#ht…
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【哪些食物绝对不能空腹食用】生活中，有些食物是不能空腹食用的，例如：香蕉、红薯、豆浆等等，这些食物空腹食用时会对人体造成不同程度的伤害。那么，让我们一起来了解一下哪些食物不能空腹食用吧。#食物##健康#http://365jilu.com/know/news/view/781513
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【及时发现身体异常的10种方法】人的身体犹如一台机器，运行久了，或多或少会出现各种毛病，我们总是习惯等生病了才去找医生。其实，如果常给自己做个测试，很多疾病都能早发现、早预防。#身体##健康#http://365jilu…
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【及时发现身体异常的10种方法】人的身体犹如一台机器，运行久了，或多或少会出现各种毛病，我们总是习惯等生病了才去找医生。其实，如果常给自己做个测试，很多疾病都能早发现、早预防。#身体##健康#http://365jilu.com/know/news/view/781069
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【吃自助餐须谨记8大健康新概念】生活的改善，让越来越多的人喜欢去吃自助餐，尤其是上班族，一群人去团购自助餐，既方便又便宜。但营养专家表示，自助餐热量高，要学会健康食用很必要。#饮食##健康#http://365jilu.…
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【吃自助餐须谨记8大健康新概念】生活的改善，让越来越多的人喜欢去吃自助餐，尤其是上班族，一群人去团购自助餐，既方便又便宜。但营养专家表示，自助餐热量高，要学会健康食用很必要。#饮食##健康#http://365jilu.com/know/news/view/781223
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，哪些食物会让你夜不能寐呢？#睡眠##食物#http://365jilu.com/know/news/view/780769
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，哪些食物会让你夜不能寐呢？#睡眠##食物#http://365jilu.com/know/news/view/780769
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电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。眼睛干痒酸涩、视力变差？建议你多给眼睛补充8种营养素。#视力##营养素#http://365jilu.com/know/news/view/7…
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电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。眼睛干痒酸涩、视力变差？建议你多给眼睛补充8种营养素。#视力##营养素#http://365jilu.com/know/news/view/780709
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蔬菜是我们平时常吃的，哪些蔬菜是好的？哪些蔬菜是能买的？哪些蔬菜是不能买的呢？下面，为大家介绍一下千万不能买的6种蔬菜。#蔬菜##食物#http://365jilu.com/know/news/view/780566
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蔬菜是我们平时常吃的，哪些蔬菜是好的？哪些蔬菜是能买的？哪些蔬菜是不能买的呢？下面，为大家介绍一下千万不能买的6种蔬菜。#蔬菜##食物#http://365jilu.com/know/news/view/780566
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很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。那么，一起来看看有哪6种具有补钙效果的蔬菜吧。#蔬菜##补钙#http://365jilu.com/know/news/view/780398
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很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。那么，一起来看看有哪6种具有补钙效果的蔬菜吧。#蔬菜##补钙#http://365jilu.com/know/news/view/780398
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人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。可营养学家表示，平时吃一些苦涩、粗糙的食物，会让你变得更健康哦。#饮食##食物#http://365jilu.com/know/news/view/780133
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人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。可营养学家表示，平时吃一些苦涩、粗糙的食物，会让你变得更健康哦。#饮食##食物#http://365jilu.com/know/news/view/780133
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我们日常的饮食含有五大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。7个数字能帮你弄明白什么是均衡饮食。#饮食##常识#http://365jilu.com/know/news/view/779755
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我们日常的饮食含有五大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。7个数字能帮你弄明白什么是均衡饮食。#饮食##常识#http://365jilu.com/know/news/view/779755
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冬季来临，很多人都喜欢买红枣吃。可是，你知道怎么样吃红枣才最健康吗？接下来，为大家介绍6种最健康的吃红枣方法。#红枣##饮食#http://365jilu.com/know/news/view/779534
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冬季来临，很多人都喜欢买红枣吃。可是，你知道怎么样吃红枣才最健康吗？接下来，为大家介绍6种最健康的吃红枣方法。#红枣##饮食#http://365jilu.com/know/news/view/779534
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青色的西红柿千万不要吃，鲜的黄花菜也不能食用。那么，还有那些食物千万不能食用那？#食物##忌食#http://365jilu.com/know/news/view/779463
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