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【猕猴桃银耳莲子羹】 功效：美容养颜 清热解毒 减肥瘦 原料：银耳；猕猴桃；冰糖；莲子； 步骤与做法： 1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬很久哦）大火煮开后，倒入莲子。 2、中小火熬煮40分钟。（或者用压力锅煮20分钟）当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化；关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入；搅匀，放凉后食用，味道更佳。【阿画】

【嫩滑翡翠豆腐羹】做法：1、火腿切成末，小白菜剁碎，豆腐切小丁，用开水焯一下捞出。2、锅中倒油烧热，下葱末炝锅，倒入剁碎的小白菜略炒。3、倒入鸡汤烧开，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡，待汤汁粘稠，撒入火腿末即可。

牛奶鸡蛋燕麦 - 几年前去一个很要好的同学家住了几天，她早上都会起来给我煮这碗牛奶鸡蛋燕麦粥。她说她别的不拿手，就是这碗粥做得特别好吃。 几年后，我们分隔两地，已许久不曾见面，但每每回忆起她的牛奶燕麦粥，心中仍旧缓缓漾起一阵甜蜜。

吃货的食谱（¯﹃¯）22种粥的做法

【嫩滑翡翠豆腐羹】做法：1、火腿切成末，小白菜剁碎，豆腐切小丁，用开水焯一下捞出。2、锅中倒油烧热，下葱末炝锅，倒入剁碎的小白菜略炒。3、倒入鸡汤烧开，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡，待汤汁粘稠，撒入火腿末即可

【红豆紫薯甜汤】1.红豆提前用水泡8小时，洗净2.紫薯去皮切小块3.和红豆一起放入半压力电饭煲，加入足够的水4.关上电饭煲，调焖的按键，焖40分钟5.焖好后调入适量的冰糖6.用保温来焖10分钟，至冰糖全部溶化即可。 @百味美食坊

【砂锅杂粮豆沙粥】1.各种谷类洗净，放入砂锅里2.加入足量的水，水的高度要比米的高度高出3-4倍3.大火煮开，煮沸转小火，盖锅盖慢煮4.煮到米都开花，粥开始浓稠5.加入大枣和葡萄干继续煮5分钟6.加入红豆沙，熬至粥再次沸且浓稠即可关火。

【9款日本料理做法合集】教你做日本料理，看起来超美味，想不想试试？

奶油玉米浓汤——制作美食、品味美食，我的美食小厨房！

【奶香桂圆麦片粥】取一个汤锅，往锅里加入洗净的桂圆干及800ML清水，大火煮5分钟；把麦片倒入锅内，继续大火煮开，调成小火煮10分钟；直至桂圆完全出味并回复鲜果形状，麦片也煮熟煮软，注意看锅里的水量，防止麦片粘锅；倒入纯牛奶，中火煮至牛奶微沸即可。

【梨粥】1.梨洗净，连皮切小块。梨核去掉2.小锅里放入梨，添加清水，煮开3.倒入大米，煮开后转小火熬煮4.煮到粥浓稠了，加入一小块冰糖。继续煮至冰糖溶化5.切些梨片略装饰一下。

【玫瑰香粥】做法：取下玫瑰花瓣，清洗干净，一半撕成小片，剩下的用清水泡着备用；大米淘洗净，用清水泡两个小时；泡好后加入适量清水，大火烧开后改小火煮半个小时；加入碎玫瑰花瓣，继续小火煮二十分钟；加入少许冰糖煮三分钟，装入碗中，撒上完整的玫瑰花瓣即可。

#元气早餐#【奶香红豆燕麦粥】1、大杏仁切碎，燕麦片用清水泡软；2、泡好的麦片放入锅中；3、加入煮熟的红豆；4、倒入牛奶，煮沸后转小火煮10分钟；5、稍凉后加入蜂蜜；6、再撒入杏仁碎即可。

《美食-不同做法》好吃的红豆翻新花样啦！红豆控们快来扩，甜甜的红豆加棒棒的营养，还有美美的卖相，你有没有mark？！

【燕麦粥】做法：冷水烧开、放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐粘稠。倒入蛋液顺时针搅拌，粥开后，放入切好的蔬菜，继续搅拌、放入调味料。燕麦具有排毒减肥、降低胆固醇功效。

番薯糙米粥 材料：番薯60克，糙米100克，清水2000毫升 做法：首先将番薯去皮后切成细丝备用。准备锅，倒入糙米和水，开小火煮30分钟，然后倒入番薯丝继续煮20分钟就可以了。【快乐祝福】