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【情侣健身动态图】知道你为什么减脂困难，增肌乏力吗？那是因为你运动的方式不对！最近很火的Fit Couple ——男女搭配，运动不累
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【GIF动作示范】瘦腰&瘦腿&瘦手臂，一个月大变身坚持到底！ (每个动作20-30下一组，做5组换下一个动作。
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【九招练出马甲线】不需要专业器械，不需要特殊场地，在家就能练成小腰精，吼吼～图片右下角是动作次数，妞儿们要坚持2-3个月以上的练习，建议做一天休息一天，体脂肪控制在15-18%，一起练起来！#减肥#
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【九招练出马甲线】不需要专业器械，不需要特殊场地，在家就能练成小腰精，吼吼～图片右下角是动作次数，妞儿们要坚持2-3个月以上的练习，建议做一天休息一天，体脂肪控制在15-18%，一起练起来！#减肥#
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#减肥课#【美国最著名的健身机构Gymra:7招腹肌速成练习】Gymra是全美最著名、最专业的健身机构，其健身教程在Youtube、Facebook和Twitter收到热捧。如果你觉得腹肌撕裂者难度太大了,不妨试试Gymra最新推荐的7个最有…
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#减肥课#【美国最著名的健身机构Gymra:7招腹肌速成练习】Gymra是全美最著名、最专业的健身机构，其健身教程在Youtube、Facebook和Twitter收到热捧。如果你觉得腹肌撕裂者难度太大了,不妨试试Gymra最新推荐的7个最有效的腹肌锻炼动作.一星期3次,每组15-25次,休息30秒,重复2-3次.轻松练就腹肌和人鱼线
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#减肥课#【美国最著名的健身机构Gymra:7招腹肌速成练习】Gymra是全美最著名、最专业的健身机构，其健身教程在Youtube、Facebook和Twitter收到热捧。如果你觉得腹肌撕裂者难度太大了,不妨试试Gymra最新推荐的7个最有…
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#减肥课#【美国最著名的健身机构Gymra:7招腹肌速成练习】Gymra是全美最著名、最专业的健身机构，其健身教程在Youtube、Facebook和Twitter收到热捧。如果你觉得腹肌撕裂者难度太大了,不妨试试Gymra最新推荐的7个最有效的腹肌锻炼动作.一星期3次,每组15-25次,休息30秒,重复2-3次.轻松练就腹肌和人鱼线
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