唇齿之间

2015.10.28早餐记录:牛奶玉米球，鸡蛋吐司，蓝莓、小番茄

2015.10.27早餐记录:牛油果奶昔，蛋烧、烫菠菜，腰果、红枣

巧克力酱奶油蛋糕。

【自制酱黄瓜】 步骤 1.黄瓜洗净、边洗边用毛刷刷净表面毛刺和杂质，然后晾干表面水分。 2.晾干后，将黄瓜切成长度约8厘米左右的细条状，放入盐腌2—3个小时。 3.然后用细砂布包起来拧干水分。 4.直至黄瓜条变的较软，失去大部分水份。 5.准备好腌料，酱油需要提前煮开，放至自然冷却。 6.腌黄瓜的坛子提前洗净，使用时完全无水无油。 7.将拧干水分的黄瓜条放入坛子中。 8.加入姜片、蒜瓣、小辣椒。 9.倒入熟酱油淹没黄瓜。 10.倒入白酒。 11.轻轻摇晃坛子使黄瓜和酱料均匀融合。 12.然后盖上盖子密封腌制1个月左右。

和风樱花巧克力奶油蛋糕卷。

【抹茶泡芙】水250ML、无盐黄油100克、盐1/4小匙、糖1大匙、低筋面粉150克、抹茶粉2小匙、鸡蛋4个 植物性鲜奶油150ML、抹茶粉2小匙【做法】牛奶+盐+软化的黄油块，入锅煮至完全沸腾关火;筛入低筋面粉60克;均匀拌成面团;开火，中火搅拌直到锅底出现面糊薄膜后关火;取出降温到热而不烫手的温度，分4次倒入全蛋液，当捞起和滴落是会呈现倒三角的形状即可;将面糊装入裱花袋中;烤盘里铺油纸，挤4厘米直径的泡芙面糊;烤箱预热以200度烘烤30分钟。植物性鲜奶油和抹茶粉混合打至湿发泡挤入泡芙壳内即可！

日式点心，酱油烤饭团。

抹茶冰淇淋

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一个正在减肥的白领一天的食物。

来自北欧挪威的矿泉水，简约冷酷的外观，是你的最爱吗？

可以吃的蜡笔，完全用果蔬食材作为原料，绘画时饿了就咬上一口吧。

草地和土壤从来就是绝配，蛋糕也同样。

【早餐时间】Texas煎牛肉饼，配上滋滋的蒸蛋，让一天充满活力。