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法国小镇午餐

{ 3.22 }虾仁菠萝炒饭、菠萝汁。菠萝上市了，来个充满异域风情的菠萝炒饭吧！（做法：①菠萝切半挖空，肉泡盐水②培根、洋葱、胡萝卜、蒜切丁，鲜虾剥壳，料酒、生粉腌制去腥③鸡蛋煎饼、鲜虾炒变色④所有食材炒熟，加生抽、盐，放米饭翻炒⑤放鸡蛋饼、虾仁、菠萝肉翻炒出锅）

{ 5.12 }日式炸猪排。（做法：①猪排划出刀痕，用刀背拍松软，抹盐、胡椒腌一小会②猪排先裹全蛋液，再裹面包糠③中小火炸双面，用纸吸油④料汁：磨芝麻，放猪排汁⑤猪排切开，蘸料汁开吃！配了生菜沙拉和土豆泥，很搭）补发今天的早餐，模仿日本遇到的炸猪排，有八分像了~

{ 6.3 }麻酱鸡丝荞麦冷面。（做法①黄瓜、辣椒切丝，蒜瓣切成末，鸡胸肉煮熟手撕成丝，麻酱加温水搅香后加盐调味②荞麦面煮熟，过冷水后沥干③所有码子盖在面上，搅拌均匀开吃）超级简单的麻酱荞麦面，口感清爽最适合夏天啦~

{ 6.25 }西红柿鸡蛋打卤面。（做法：①西红柿切丁、小葱切碎、鸡蛋打散②鸡蛋大火炒成鸡蛋碎，盛出备用③小火把西红柿煸炒软，放鸡蛋碎，加少量清水炖煮，加适量盐、撒葱碎，盖在煮好的面上）一直超爱西红柿炒蛋，不管是拌面还是米饭，都棒的不得了！ 个人公众微信号每日更新，想了解图文菜谱请搜“三寻或sanxun119”(●'◡'●)ﾉ♥

#早餐是美好一天的开始#{ 6.20}麻酱烧饼。（做法：①面粉200g+水110g+酵母2.5g+盐2g揉成面团醒30分钟②芝麻酱+香油+盐+花椒粉混合成麻酱馅③面团擀成薄饼，涂芝麻酱卷起来封口，尽量多卷几层④切成8份，将两头的截面捏拢，静置15分钟⑤将面团竖着压成饼，涂蜂蜜水撒芝麻⑥180度烤20分钟）假期快乐！

周二早餐：墨西哥虾卷+煎西葫芦+红糖桃胶银耳羹。家里剩余饺子皮，想起之前看的小视频，用油煎出来可以做卷饼。内陷煎了虾仁切丁和牛油果沙拉酱拌在一起，挤上番茄酱卷着吃，简单又美味，因为颜值有点高，写了方子，可以给身边人展示下。西葫芦煎出来撒辣椒面孜然，烧烤即视感。

「果陷鲜卷」材料：越南薄米纸，草莓，树莓，油桃，奇异果，薄荷叶，石榴，蜂蜜或龙舌兰蜜，清水。 步骤：1.水果洗净，将草莓、奇异果、油桃切片或切瓣，石榴剥粒，备用。 2.准备一盆温水，将米纸沾湿，在水里上下移动数秒至米纸柔软后铺在干净的台面上，于米纸上置放上切好的草莓、奇异果、油桃及树莓。 3.从底边开始往上卷，收起左右两侧，收口处朝下。撒上一把石榴粒，放上几朵薄荷叶，蘸一蘸蜜，酸酸甜甜的，不要太美味哟。 tips: 1.柠檬薄荷沾酱的味道也超棒哒。 2.米纸卷里的水果可以随意放哦，芒果、香蕉、桑葚、凤梨、水蜜桃等等都可以。 3.QQ的米纸吃起来有点嚼劲，像粿条又像凉皮，特别适合气温升高的夜晚里，在晚餐后来上这甜点，真真是舒爽透心凉~ 4.米纸需要多注意保湿，若非当场食用，可喷上一点水再罩上保鲜膜，以免米纸干硬。

芒果鲜虾沙拉

.玉米派

.芝士沙拉薯条

.Emoji Candies

.拉面年糕锅

.越南春卷