不懂过程 看看结果也是极好的

用微波炉做的鸡蛋 长葱 火腿 和油 味道有点淡 配老干妈吃了

『樱桃黑森林』 做法 ８寸可可戚风蛋糕，分成３片；蛋黄加入细砂糖搅拌，筛入低粉和玉米粉拌匀，牛奶煮沸，将一半的牛奶加入蛋糊中，拌匀将另一半牛奶加入；再次加热，不断搅拌，冰箱冷藏；鲜奶油打发，一半与卡达士酱混合，做为蛋糕内馅；放一层蛋糕，抹上内馅奶油。再放上黑樱桃。再放上一层蛋糕，抹上内馅奶油，黑樱桃。最后盖上第三片蛋糕片；剩下的鲜奶油抹蛋糕表面，覆上功克力屑。

【年糕红豆沙】1、红豆清洗干净，用清水浸泡两个小时；年糕切片备用。2、先将锅中水煮开，下入泡好的红豆，大火煮开锅后，改小火炖两个小时，再用大火煮半个小时至红豆起沙。3、最好加入年糕片和冰糖，煮制年糕软糯即可~

♡【花朵甜品】♡ 『玫瑰牛奶冰棍』 用料 牛奶 250ml 水 50ml 糯米粉15g 玫瑰酱40g 做法 水、牛奶、糯米粉倒入锅内搅拌 ，开后有点稠停火，凉1分钟；倒入玫瑰酱搅匀装入模具，冷冻5小时。

【花式香醇奶茶】材料：红茶叶，纯牛奶，白砂糖，盐一小撮，冰块少许。做法：①先把红茶叶泡开，泡成红茶，颜色不要太浓也不要太淡。泡2分钟即可。②把纯牛奶倒进锅里煮开，冷却即可。③把冷却过的牛奶和红茶混在一起，用勺子搅拌均匀。④按自己的口味添加白砂糖，然后搅拌至糖溶解。⑤把一小撮盐放入奶茶里，搅拌好之后加入少许冰块，一杯香醇的奶茶做好啦！小诀窍：1.那么一点点的盐可以激发奶茶的味道，会更加香醇可口，非常少的那么一点点就可以了，不然成咸奶茶了。2.放入冰块会让奶茶的味道更好，热奶茶不如冰奶茶可口。香醇的奶茶，一般适合在下午茶的时候饮用，香甜可口。

蜜桃鲜果饮～水蜜桃削皮切块~加水和冰糖（砂糖）熬煮软~糖浆和桃子块一起装进Mason jar~柠檬奇异果切片一起装进去~好看又好喝~加点冰块换个盖子可以带到公司喝~[心]

实用帖：18 个家常菜，自己动手做起来，分分钟变大厨不是梦！

【清炖排骨】做法：1.将排骨剁成4厘米长的段，用开水烫透后，再用清水洗净；2.将排骨放入锅内，加入清水3公斤，开后，放入葱段、姜片、大料、精盐、料酒，转微火炖约1.5小时，调入味精。

黑暗料理之鸡蛋羹 ……啥都不说了 自己看吧

【煎牛排】做法：1、腌料用水搅匀成略稠状，牛排放到腌汁中浑身沾满；；3、牛排入保鲜盒，腌汁淋上去盖盖后冷藏腌制一天。4、第二天取出，热锅放橄榄油，煎牛排，煎好一面再翻面；5、切半个洋葱，放入锅中稍煎；6、最后起锅，将洋葱垫在盘子上，放上牛排。

自制美食

黑暗料理之蛋包饭 土豆好像没熟 辣椒放多了 鸡蛋没放盐 摊的不是很圆 还需要后期手工修整 整体吃起来只有辣椒味……

【巧吃水果减肥】1.苹果上午；2.柠檬餐后喝鲜柠檬汁；3.菠萝当成主食每次吃半斤以上，坚持7天；4.猕猴桃榨成果汁；5.葡萄柚晚上；6.香蕉可当主食；7.山楂山楂茶；8.火龙果生吃 榨汁或制成沙拉；9.草莓和酸奶配合食用；10.橘子不能空腹吃。