吃吃吃！

日本进口 京铭菓 都花ばたけ 花印便当金平糖110140g工艺手工糖

#好饮料喝不停#

【葱油拌面】 好好吃油

【蛋炒方便面】 锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒过； 再放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽，切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，倒入开水（因为炒面，水不要太多）； 放入面饼和调料拌匀，盖盖焖5分钟，然后大火翻炒收汁； 倒入炒好的鸡蛋，拌匀。加青蒜关火拌匀即可。

【酱汁拌面 】葱白、红辣子切碎，油烧热，浇入碗中，三匙生抽一匙老抽一匙香醋，美味的拌面酱汁完成啦 简单又美味

【无油水美味鸡翅】1、鸡翅冲洗干净，开中火，锅中放鸡翅，炒2分钟左右，至鸡翅两面呈金黄色有油水渗出。2、加入酱油上色，翻炒几下，加料酒没过鸡翅一半。3、大火煮开改最小火煮6分钟。4、再次大火煮开，加入一点白糖收汁，最后撒上香葱就可以出锅了。

一分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕（无油低脂版）：准备一个小杯子，将鸡蛋打入杯中，将一汤匙面粉放入杯中，和鸡蛋搅匀，放入半汤匙左右的柠檬汁，自己估量一下就好了，放入一汤匙的牛奶，放入一汤匙的酸奶，最后放入白糖或者代糖，或是用木糖醇，放入微波炉里面叮一分钟，大概是中火到中高火左右，看到蛋糕浮起来了就可以拿出来了，用盘子盖住杯口然后转个方向。

夏日甜品＃祛雀斑＃美白＃润肤＃【正确泡制柠檬水】柠檬片你泡对了吗？泡一次可以反复喝哦～能增加维c的溶解量哦～1.将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜。2.加入凉开水使其浸没柠檬片，密封盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片泡水即可~~（1个柠檬可以喝1个星期左右，简单方便）

【时蔬焗意面】1.意面煮后捞出备用 2.炒时蔬 3.待时蔬半熟放香肠翻炒一会放意面 4.炒匀放适量番茄酱加盐调咸淡，起锅前放黑胡椒 5.烤箱350华氏度或者200摄氏度预热5分钟 6.在面上铺好芝士并在芝士上均匀的喷点油 7.放入烤箱烤10分钟～15分钟就好了。

虾仁炒意面 材料 虾仁 适量 独蒜 半颗 胡萝卜 一个 西红柿 2个 青椒 2个 洋葱 半个 意大利面 适量 作法 1.西红柿去皮捣成酱备用 2.虾仁去虾线，胡萝卜、青椒切丝，洋葱、大蒜切末 3.锅里烧水，开后放入一勺盐和橄榄油，放入意大利面煮熟 4.面过凉水，控干水后加橄榄油拌匀 5.油热后倒入蒜末爆香，放洋葱末炒香 6.放虾仁、胡萝卜炒匀，放西红柿酱和番茄沙司。汤汁变粘稠放意面，放辣椒丝，盐、白糖即可。

【咖啡豆的鲜度辨别】鼻闻：新鲜的咖啡豆闻之有浓香，反之则气味不佳。眼看：好的咖啡豆形状完整、个头丰硕。反之形状残缺不一。手压：新鲜的压之鲜脆，裂开时有香味飘出。颜色：深色带黑的咖啡豆，煮出的咖啡具有苦味；颜色较黄的咖啡豆，煮出来的咖啡带酸味

玫瑰咖啡】材质：热咖啡一份，鲜奶油适量，干燥玫瑰花3-5朵。 制作：咖啡上放奶油，奶油呈冰激凌状，撒上碎玫瑰花

【咖啡种类】原来是这样啊，下次去咖啡店就不会盲目点咖啡啦！

【伙伴 Tovarich】酒名还有“同志、朋友”之意，好朋友们在一块喝一杯不更有意思吗？材料：伏特加30毫升、荷兰金酒15毫升、柳橙汁15毫升 制做：将材料倒入摇酒器中摇和均匀后注入鸡尾酒杯

好喝的饮料__mojito材料：青柠、薄荷叶、冰块、白朗姆酒、苏打水。做法：首先杯口的装饰.在杯口涂一圈蜂蜜.倒扣在装有砂糖的盘子里.粘少许紫色砂糖即可（自制的玫瑰砂糖、白砂糖都可以）薄荷洗净.放入清水中浸泡一会儿.沥干水份.半个青柠切小块与薄荷叶一起捣碎.青柠和柠檬切尖角.分别挤出果汁.并把青柠角和柠檬角也放入杯中.将冰块放入杯中.倒入朗姆酒.再倒入苏打水.最后用薄荷装饰OK啦。

【深渊】就象安静的海面透着一丝丝的蓝~材料:伏特加30ml,蔓越莓汁120ml,柠檬汁15ml,蓝橙利口酒5 7喜 制作:1,摇酒器中装入半杯冰块,在倒入全部伏特加和蔓越莓汁,摇荡至外部结霜即可2,杯中装入八分满的冰块,将鸡尾酒滤冰倒入杯中3,摇酒器中装人蓝橙酒和7喜摇荡后用吧匙倒入杯4,用橙皮做装饰

【水母鸡尾酒】伏特加1杯、蓝橙10毫升、百利甜酒5毫升 调制步骤: 伏特加酒中加一点蓝橙，百利甜用吸管摺取一点，往*杯中滴下，闪光灯开着，把*杯放在上面才看得到水母的效果。也可以用香蕉利口酒作成黄色水母等！

【芒果酸奶冰饮】1.贴着芒果核切下果肉,用刀尖将果肉划十字,两手捏住两端,大拇指向上顶果皮,打开芒果肉;2.贴着芒果皮,把果肉取下,放入搅拌机,倒入50ml酸奶,搅打成芒果泥;3.搅打好的芒果泥倒入杯中,再倒入100ml酸奶,加入冰块,轻轻搅拌几下即可~