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早餐
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飞啊的
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营养早餐 大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿 1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。 2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。 3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦! 4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。 如果用鸡汤熬此粥,味道更好呢!
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我是葱
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煎吐司+牛奶+水果们
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