7⃣️冷饮

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草莓双皮奶 月龄：12m+ 食材：全脂牛奶200ml、鸡蛋2-3个、草莓、糖粉 步骤：1.将牛奶倒入碗中，盖上保鲜膜；入蒸锅中蒸5-8分钟左右；放凉，形成一层奶皮； 2.用筷子将边缘的奶皮破开一点点，慢慢将牛奶倒入另外一个碗中，原碗底稍稍留一点点防止粘底； 4.鸡蛋取蛋清，倒入少许糖粉混合搅打均匀，倒入牛奶中，搅拌均匀，并用筛子过滤； 5.将过滤好的牛奶蛋清混合液，沿着碗边慢慢倒回原来的碗中，待奶皮浮起； 6.盖上保鲜膜，继续放入蒸锅中，开大火后蒸10-12分钟左右关火，再焖5分钟左右； 7.将草莓清洗干净切碎，撒在双皮奶上方即可。

炸牛奶 - 市面上买的不知道是用什么做的，还是自己做最靠谱了~

【60种果蔬汁做法及功效大全】自己做果汁，健康又美味~

果蔬汁

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不同蔬菜汁做法排毒清肠蔬菜汁给想瘦身的姑娘们

夏日清凉饮品，十分钟之内可以自己搞定的水果饮品

=蓝莓山药= 【原料】山药，蓝莓酱。 【做法】山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。放入锅中大火10-15分钟蒸熟。取出过凉水至冷却。山药码入盘中形成井字格。蓝莓酱略加些水稀释，淋在山药条上即可食用。

♡【水果甜品】♡ 『芒果西米露』用料：西米 100克、芒果 200克、牛奶 适量、蜂蜜 适量、水 适量 做法：1、锅中清水煮沸后放入西米，中大火煮10分钟，关火焖15分钟，取出冷水冲凉 2、锅中重新换清水煮沸，放入冲凉的西米，中大火煮5分钟，关火再焖15分钟，直至无白芯待用 3、芒果切丁，放入容器里 4、放入适量蜂蜜和西米，冲入牛奶拌匀即可。

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蓝莓山药泥

水信玄饼

雪媚娘2

雪媚娘1

【雪媚娘】

水果捞

水果捞

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