花果佳肴

蔬菜米饭派 用料 米一杯 鸡汤 一杯 辣椒粉 一匙 西红柿 芦笋 胡萝卜 洋葱 蒜 鸡蛋 2个 帕马善芝士 黑胡椒粉 盐 做法 1.一杯米加一杯鸡汤，加一匙辣椒粉，放到电饭煲里，煮熟 2.准备蔬菜：西红柿，芦笋，胡萝卜，洋葱，蒜 3.蔬菜全部切丁，蒜切末。锅热橄榄油，先炒香洋葱和蒜，然后倒入其他的蔬菜，炒软炒熟，关火 4.把煮好的米饭倒入炒菜的锅，2个生鸡蛋，一把帕马善芝士，黑胡椒粉和盐调味，一起拌匀 5.6寸的脱底蛋糕烤盘垫上烘焙纸，倒入米饭压平 6.撒一层马苏里拉芝士 7.放到预热华氏350度的烤箱，烤30分钟左右，至芝士金黄即可

【虾仁焗时蔬】做法：1）新鲜虾洗净挑去虾线去皮，加盐、料酒、黑胡椒碎、披萨草腌制。2）准备西兰花、洋葱、红椒，蘑菇洗净焯下水，西兰花焯下水。3）热锅下油炒虾变色后取出，下洋葱。4）下西兰花和蘑菇并放盐。5）下西红柿酱和红椒，将蔬菜和虾仁放进烤碗中。6）撒上马苏，入烤箱上下180度烤15分钟即可。【好豆菜谱】

材料 鸡胸肉 1块 青椒 豆豉 红黄彩椒 洋葱 芝麻 作法 1.鸡胸肉反复用松肉锤锤散一些，鸡胸肉切2cm见方的块，用料酒，盐，糖，生抽，胡椒粉腌制2小时以上，最好能在冰箱腌制过夜； 2.红黄彩椒，青椒，洋葱都切成2cm见方的块备用； 3.一片蔬菜，一片鸡肉穿在竹签上，几种蔬菜的颜色错开会更漂亮； <br />4.串好的鸡肉串码放在铺了锡纸的烤盘上； <br />5.刷上豆豉酱，烤箱预热200度，12-15分钟即可。

早安，今天早餐：咖喱鸡肉焗饭+炸虾+蔬菜水果沙拉+燕麦豆浆+沙拉酱。 咖喱鸡肉焗饭做法：《今天吃什么》P127页查看咖喱鸡肉饭做法，做好后将米饭与咖喱鸡肉搅拌均匀，表面撒马苏里拉芝士，烤箱200°烤制15分钟即可。

烤箱美食的几种做法~#美食菜谱天天推#

【培根玉米卷】1.玉米煮熟。2.烧烤酱、蜂蜜、色拉油拌匀调成酱汁。3.熟玉米切段，用培根卷起来，接口处用牙签固定。4.烤箱预热，200度，烤8分钟左右，把玉米段换个方向烤，至有香味飘出，把培根玉米卷取出，刷上酱汁，再放入烤箱烤几分钟即可。

烤海肠：海肠洗净放盐、五香粉，辣椒粉、孜然粉、油调好腌制，烤箱200度预热烤15分钟，美味可口

【脆皮鸡块咖喱奶酪焗饭】看上去真是超级好吃，烤箱可用可不用，奶酪可用可不用~~做法在图里~~（¯﹃¯）口水啊…

【快速烤小红薯方法】做法①地瓜蒸熟。②趁热取出，捣碎。③放入澄面、淀粉、白糖和炼乳。④用擀面杖用力捣，直至捣至均匀，有粘性。⑤取一小块地瓜团，搓成圆球或者长椭圆形。⑥将其放在烤盘内。⑦烤箱预热，200度，5分钟，转180度，15分钟即可。

经久不衰的红薯点心——红薯饼 经久不衰的红薯点心——红薯饼 材料：红薯280克左右 糯米粉60克 面粉60克+20克 红糖80克 白芝麻 1、红薯去皮，切片，隔水蒸熟；捣成红薯泥，加入糯米粉和60克的面粉；揉成光滑面团。红糖加20克面粉拌成红糖馅； 2、面团分成40克左右的面剂；面剂窝起，放入适量的红糖馅；再包起来，封口，略压平，撒上几颗白芝麻，略压一下；锅里放少许油，热油后，中小火，放入红薯饼，正反面各煎30秒左右；放入烤箱，170度，中层，10分钟

掉进烤箱的“哥哥”鸡】“掉进烤箱的鸡”是闻名韩国的烤鸡连锁店。Q的是，在韩国它被简称为오빠닭，就是“哥哥鸡”的意思。除了原味烤鸡（15,900韩币,约90元）外，还可以吃到芝士火锅香烤鸡、芝士红薯奶油鸡等独具特色的新式烤鸡呢！这家店摒弃了传统的油炸方式，健康十足哦！

【香草烤红薯条】

【自制紫薯干】1.将紫薯去皮中火蒸熟（大火容易裂开哦）2.放凉后冰箱冷冻一夜3.将红薯切条，烤箱中下层100°100分钟。

【烤箱版脆皮鸡翅】

【无水砂糖蛋糕】

不用烤箱自制披萨~

烤箱鸡翅

披萨披萨！

烤箱美食

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