烹饪

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19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子 20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋
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10、菠菜三明治+紫薯奶昔 11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋 12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片 13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米 14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋 15、芋头饼+水果小圆子。 16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓 17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片 18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓
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无油香蕉松饼
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香脆烤紫薯片
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低脂椰丝球
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低脂香蕉麦球
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什锦黑米饭
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焦糖牛奶
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高蛋白低脂肪
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面包~沙拉~饮品
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杂蔬吐司坚果蛋
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燕麦蒸蛋~无油低脂豆渣酸奶蛋糕~香蕉牛奶燕麦煎饼~玉米牛奶红枣糕
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玉米饼
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木瓜~
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