早餐

无糖无油香蕉饼做法(香蕉半个，鸡蛋一个，低筋面粉两勺，脱脂牛奶少许。1把香蕉用汤勺压成泥，然后和其他材料混合搅拌。2不沾平底锅预热，锅热后用勺子一勺一勺的把面糊放锅里两勺一个饼。3煎好一面，翻面继续煎。4成品。ps可以直接吃，也可以加奶酪，番茄酱，沙拉一起吃)