吃货%

鸡翅 。

家常菜

糖醋豆腐

#一人食の时光#早餐做了蜜豆粥，白芸豆、红芸豆、红小豆、白花豆、紫花豆、黑豆、绿豆、豌豆，豆子大集合！喜甜用蜜糖腌制，营养又好喝。搭配韭菜鸡蛋饼，是自家种的小韭菜哦，丁点盐不放味道也棒棒哒。还没到中午就去吃自助烧烤，吃的太饱到处逛逛顺便来个下午饮品。六点左右在必胜客解决，趁时间充裕来个美图p。~.~潇洒了一整天，回家还要给一家人包水饺，是今年亲手采摘新鲜的野菜陷，趁机解决的我的宵夜的问题。【美丽的你一定质疑我的肥婆观，没错！我乃一百三以上的矮个胖纸一枚，问我为啥体型保持这么好？这吃相只是偶尔啦】

【芝士蛋派】很简单的小食 做法 豌豆 西红柿 胡萝卜或者其他喜欢的蔬菜 放到玛芬模具里 加上马苏里拉芝士 也可以再加一点奶油奶酪 更香浓哦 将80ml牛奶和2个鸡蛋混合 喜欢吃甜的的话可以加糖 喜欢咸的加盐 搅拌均匀后加入模具中 放入预热好的烤箱 200度 15分钟左右

烤羊肉串:羊肉切丁，串在竹签上，刷上事先調味好的料汁(孜然粉、黑白胡椒碎、盐、生抽、蜂蜜、辣椒粉)，放烧烤架上旋转烤熟

暖冬小早点芝心红薯饼~芝士控们快来马了，周末的早上给全家做着尝尝[馋嘴]

太美味的呦【酱烤鱿鱼】用料 鲜鱿鱼1条 泰式甜辣酱1汤匙 海鲜酱2汤匙 蚝油2汤匙 蜂蜜2汤匙 姜片适量 葱段适量 步骤 1.备齐所有原料。 2.鱿鱼去掉内脏和黑色表膜，冲净沥干水份备用。 3.鱿鱼中加入泰式甜辣酱、海鲜酱、蚝油、蜂蜜、姜片、葱段。 4.揉匀后，装入保鲜袋中腌制1小时，其间可揉搓几次使其均匀入味。 5.烤盘烧热后，刷上一层薄油。 6.放入腌好的鱿鱼，其间刷上腌制的料汁，两面翻烤共约3-5分钟，即可关火。

油汪汪的妈妈牌咸鸭蛋 材料：鸭蛋12个、高度白酒1碗、盐1碗 1、鸭蛋洗净后拭净水分后风干，将完全干透的鸭蛋放到高度白酒中稍微浸泡下，均匀裹满盐。将裹好的鸭蛋放到密实袋中，全部裹完后将剩余的盐倒到袋子中，扎紧口 2、保险起见再包一层密实袋，将鸭蛋在阴凉通风处，腌约30天即可，要想油出的好，延长腌制的时间、将腌好的鸭蛋洗净盐，煮熟即可食用

「苹果酱」材料：苹果，冰糖，柠檬汁。 步骤： 1.苹果去皮切成小丁，苹果量1/3的水，和苹果量1/6的冰糖， 一起放入锅中小火炖一个半小时。 2.中途变的稍稍粘稠时需要勤搅拌，苹果软烂时用勺子压烂一半的果肉。 3.最后临出锅时加少许柠檬汁调味。 tips: 1.用酸味重些的苹果熬酱会比较好，就能把滴柠檬汁这个步骤省去了。 2.这个方法主要是想要保留果粒的口感所以没用搅拌机，如果喜欢细致的口感可在苹果煮软后用搅拌机打碎 再倒入锅中煮至粘稠。

一层香蕉，一层苹果，一层金黄的小橘子，一层刚摘的草莓，挤上一层满满的比丘沙拉酱，搅拌搅拌搅拌，就是水果沙拉！香蕉甜软，苹果甜脆，裤子果汁丰沛，果肉爽口，配上沙拉酱酸甜清新的味道，这是适合夏天的味道和夏天的颜色，却也在除夕缓解了铺满整张桌子的年夜饭带来的油腻感……新鲜草莓用榨柠檬汁的小器械可以榨出100%的草莓汁，超级单纯的味道，酸酸甜甜的单纯的可口，就像小时候喜欢的牛奶糖，但是一颗草莓只有几滴草莓汁，边榨边心疼……

「蜜桃西柚鲜果汁」材料：水蜜桃，红西柚，饮用水。 步骤：1.先将水果清洗干净，剥出西柚的果肉，蜜桃去皮切块，备用。 2.放入果汁机中，加入柠檬汁搅打均匀，即可倒入杯中，再放两颗冰块，在杯沿处置一片西柚片为装饰，不仅饮料颜值爆表而且味道也是好的不得了。 tips: 1.不需要加柠檬汁来防止桃子氧化，因为西柚的也是酸的。 2.也可用水蜜桃的罐头，如果你不想剥桃皮的话。 3.还可以根据个人喜好放点蜂蜜或姜汁。

金橘饮 1、金橘250g盐水浸泡洗净。切开去籽。放搅拌机内打碎。2、把金橘酱放小锅中，放冰糖50g加热。冒泡转小火15分钟，期间搅拌。3、冰糖融化后挤入半个柠檬的柠檬汁，搅拌，继续加热5分钟起锅。7、把冷却室温的金橘酱装入瓶中。喝时用热水冲泡