不可辜负

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拿铁+果子
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拿铁+果子
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黑麦+蔓越莓+核桃，自己做的黑面面包实诚没有防腐剂，用了羊奶无油无糖
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黑麦+蔓越莓+核桃，自己做的黑面面包实诚没有防腐剂，用了羊奶无油无糖
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brunch～火腿班尼迪
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brunch～火腿班尼迪
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开始减脂了～花玉米好吃
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开始减脂了～花玉米好吃
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健身休息日后，西芹+山药+火龙果+抹茶拿铁，其实我还吃了紫薯！
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健身休息日后，西芹+山药+火龙果+抹茶拿铁，其实我还吃了紫薯！
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贝贝南瓜+全麦面包+火龙果，贝贝南瓜超级好吃！
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贝贝南瓜+全麦面包+火龙果，贝贝南瓜超级好吃！
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桃胶雪莲子+蒸紫薯+水煮西兰花+红芯火龙果，没错我根本吃不掉那么多！也没有蛋白质！
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桃胶雪莲子+蒸紫薯+水煮西兰花+红芯火龙果，没错我根本吃不掉那么多！也没有蛋白质！
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紫米燕麦薏米茯苓山药米糊+水煮西芹+蛋白+红心火龙果，晨练了40分钟才能吃那么多早餐，不然会胖的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)别看人家健身早餐好多应该不会胖！不健身的人吃了会胖！！切记
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紫米燕麦薏米茯苓山药米糊+水煮西芹+蛋白+红心火龙果，晨练了40分钟才能吃那么多早餐，不然会胖的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)别看人家健身早餐好多应该不会胖！不健身的人吃了会胖！！切记
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做了好吃的蔓越莓饼干～少糖多蔓越莓
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做了好吃的蔓越莓饼干～少糖多蔓越莓
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叻沙汤底➕芋头➕空心菜➕豆皮➕黄豆的面,黄豆超好吃
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叻沙汤底➕芋头➕空心菜➕豆皮➕黄豆的面,黄豆超好吃
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牛奶+木耳粥+红心火龙果+综合坚果
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糖吃排骨+鸡蛋+西芹
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糖吃排骨+鸡蛋+西芹
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5月30日#早安早餐#抹茶牛奶+葡萄+车厘子+蛋白+谷物粥，抹茶牛奶超级好喝
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5月30日#早安早餐#抹茶牛奶+葡萄+车厘子+蛋白+谷物粥，抹茶牛奶超级好喝
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#早安早餐#牛油果三明治，安抚心里
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#早安早餐#头发做砸了心情郁闷不说话
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5月23日#早安早餐
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5月23日#早安早餐
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5月19日#早安早餐#芦笋+蛋白+黑提+饺子+谷物粥，掉了一斤觉得要被喵主打了，给自己加量，为你增肥
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5月19日#早安早餐#芦笋+蛋白+黑提+饺子+谷物粥，掉了一斤觉得要被喵主打了，给自己加量，为你增肥
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4月16日#早安早餐#牛油果吐司+谷物粥，简单摄取～
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5月14日#早安早餐#阳澄湖游玩，蔬菜色拉+香肠+玉米+紫薯+红豆粥，好久没做早餐因为我在喝中药粥
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5月14日#早安早餐#阳澄湖游玩，蔬菜色拉+香肠+玉米+紫薯+红豆粥，好久没做早餐因为我在喝中药粥
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5月13日#早安早餐#烤全麦面包+蓝莓+五谷粥，好久没发是因为在喝药粥
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5月13日#早安早餐#烤全麦面包+蓝莓+五谷粥，好久没发是因为在喝药粥
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5月4日#早安早餐#，银耳红豆薏仁拌五谷粉+芦笋+甜玉米+西瓜+木瓜，改成晨练以后食物吃更多了=_=
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5月4日#早安早餐#，银耳红豆薏仁拌五谷粉+芦笋+甜玉米+西瓜+木瓜，改成晨练以后食物吃更多了=_=
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5月3日#早安早餐#脱脂牛奶+木瓜+甜玉米+蛋白+银耳拌谷物粉，其实玉米没吃掉～
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5月3日#早安早餐#脱脂牛奶+木瓜+甜玉米+蛋白+银耳拌谷物粉，其实玉米没吃掉～
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4月28日#早安早餐#谷物粥+芝麻法棍+低脂奶酪，简餐一定是因为我今天很困需要去星爸爸～
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4月28日#早安早餐#谷物粥+芝麻法棍+低脂奶酪，简餐一定是因为我今天很困需要去星爸爸～
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4月27日#早安早餐#十谷粥谷物粉+芝麻法棍+苹果+乳黄瓜+蛋白+枸杞酒酿牛奶，重点是！我吃完了！太能吃了
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4月27日#早安早餐#十谷粥谷物粉+芝麻法棍+苹果+乳黄瓜+蛋白+枸杞酒酿牛奶，重点是！我吃完了！太能吃了
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