美食

开胃番茄饭 材 料： 大米；番茄；洋葱；香菜 步 骤：1 将番茄和洋葱洗净放入搅拌机搅碎成糊状。2 电饭煲中放入大米、水和番茄洋葱糊，撒入香菜碎。3 等电饭煲自动把饭煮熟，番茄饭就做好了，番茄的酸甜会让你胃口大开的。

牛油果拌饭 材 料： 牛油果；熟米饭；青柠檬； 盐；胡椒粉；香菜 步 骤：1 牛油果去核去皮捣碎2 加入柠檬汁、香菜碎、盐和胡椒粉，拌匀。3 加入温热的米饭，再次拌匀。4 营养丰富的牛油果拌饭就做好了。

芝士饭团 材 料： 煮熟的米饭；鸡蛋；面包屑； 芝士；盐；黑胡椒粉；油 步 骤：1 将煮熟的米饭、鸡蛋、面包屑和芝士屑和匀，加入盐和黑胡椒粉调味。2 舀出适量的米饭，中间放入 芝士块，团成饭团。3 小火放入油锅炸熟，外表酥脆里面夹心的芝士饭团就做好了。外焦里嫩，一看就很好吃！

「土豆泥沙拉」材料：土豆，番茄，鸡蛋， 黄瓜，咸味丘比沙拉，食用油，黑胡椒粉，食盐。  步骤：1.土豆洗净后放入高压锅中煮十分钟，趁热用筷子将皮刮掉后将土豆压成土豆泥。 2.准备一颗水煮蛋切丁，黄瓜切片，番茄切块，撒一点盐巴去水。 3.将所有材料放进土豆泥里加入沙拉酱搅拌均匀，最后放鸡蛋丁和黑胡椒粉，稍微拌几下即可。 tips:1.如果想要土豆泥更加绵密细腻的话，可以先将土豆放入食品袋中，用擀面杖或玻璃瓶擀成泥。 2.黄瓜一定要去除多余的水分，不然会让沙拉湿粘粘的影响口感。 3.沙拉本身就是咸的，食盐一定不要放太多，或者不放都是可以的。 4.还可以切些香肠丁，味道也不错。 5.喜欢吃洋葱的可以放些洋葱调味，建议用洋葱心，更嫩些，切丁。

【深夜食堂-土豆沙拉】做法：1. 土豆用沸水过后，剥去外皮，碾碎 2. 趁热放入洋葱，再加入黄瓜片、西红柿丁和香肠丁 3. 要土豆冷却后，加入沙拉酱 。【简单的快手美味~爱加什么加什么~】~vini❤

这款吐司是在韩国综艺节目上看到的，自己也做了一下，没想到比想象中还好吃。而且超级简单，微波炉只需要三分钟就完成了。 当早餐是再合适不过了！早餐——睡醒后的第一餐，可是十分重要！ 今天，你吃早餐了吗？

【低脂肪减肥餐】蒸熟的红薯压成泥，然后倒上酸奶，酸奶流淌下来一会就包裹整个红薯泥了，再撒上各种坚果干果，比如碾碎的山杏仁和葡萄干。一款超级简单的低卡饱腹好味的酸奶红薯泥就好了，最后用勺子一口一口挖着吃，还有吃完之后记得要舔盘~

美食达人SissiS-焦糖布丁：鸡蛋两个、牛奶200ml、白砂糖30g、白砂糖60g、水20g。1.白糖与水放在锅里加热熬制焦糖，当颜色变成金黄色时，离火，倒入布丁模子中2.保持着焦糖与水的比例是3:1左右就可以，焦糖倒入瓶底。3.200ml牛奶+30g的糖，稍微加热，糖融化后倒入打散的鸡蛋液中搅拌均匀。布丁液静置半小时。倒入模子或者瓶子中。蒸锅里蒸吧（开锅后15~20分钟）。跟蒸鸡蛋羹一样。而且如果放在蒸锅中，最好上面封上保鲜膜，这样避免内部出泡泡。

PK必胜客招牌餐—美味芝士焗饭

【芹菜叶香烤土豆】1）土豆洗净，香葱、芹菜叶、火腿切末。2）土豆隔水蒸熟，晾凉切成两半挖出中心的土豆泥。3）土豆泥中倒入火腿、芹菜叶、香葱末，加橄榄油、盐、胡椒粉、海鲜粉或者鸡精拌匀。4）装入土豆壳中。5）撒上奶酪碎，放预热好的烤箱中层200度10分钟，奶酪融化即可。

4月14日早餐 香蕉鸡蛋芝士吐司 奥尔良烤翅 绵密土豆泥 芒果莎莎酱 柠檬水

【双味风琴烤土豆】主料：土豆；培根；配料：色拉油；盐；新奥尔良烤翅腌料；咖哩粉；鸡精。做法：1 土豆去皮冼净2 用刀在土豆上每隔4mm切一刀，注意底部不要切断3 将切好的土豆用锡纸包好，入烤箱220度，上下火，中层，烤制40-50分钟4 烤土豆的时候，将培根切成5CM左右的片，将30克COOK100新奥尔良烤翅腌料兑入40克水搅拌均匀，然后将培根放入腌料汁中拌匀，腌制5-10分钟5 40-50分钟后，将烤好的土豆取出，撕掉锡纸，将腌好的培根一片一片的夹入土豆的缝隙中，然后用刷子将咖哩味汁均匀的刷在土豆表面，再次放入烤箱，这一次不用锡纸，220度，20分钟即可。

【烤土豆泥饼】简单又好吃，给小朋友当小零食吃最好了。

烤棉花糖吐司

【奶酪什蔬焗土豆泥】除了营养丰富之外，香香的奶酪配上滑滑的土豆泥，再加上五彩缤纷的各种蔬菜和火腿，营养更丰富，口味也更好。

#文怡厨房#烤箱菜 #【烤棉花糖曲奇巧克力】

【鸡蛋面包盅】硬壳面包顶部切开，里面挖空，磕入鸡蛋，撒上调味料、奶酪丝，烤箱180度烤20分钟，再盖上之前切下来的盖子烤至金黄即可。

【焗烤紫薯西米】 材料：紫薯300克、西米80克或随意、糖粉30克、马苏里拉芝士60克或随意。1：准备半锅水烧开，水是西米量的4-5倍，直接加入西米2：煮的过程中西米会从外向里扩散，逐渐变成透明状。 3：煮到后半程要用中小火，不断用勺子搅拌，以免粘锅底。直至透明为止就好了。 5：将西米过一下凉白开水，放进小碗中。 6紫薯放在盘中，放小半锅水，将紫薯蒸熟。 7：蒸好的紫薯用勺子压成泥，加入糖粉拌匀。 8：将马苏里拉芝士切片后切条。 9：将紫薯泥和西米混合均匀。 10：表面铺上马苏里拉芝士条。 11：烤箱预热180度，放在烤箱中层烤至芝士融化即可，大约五六分钟即可。