每日早餐

最后一张卡啦～

今日早餐Day 259： 螺蛳粉：天猫超市捡漏买了一包螺蛳粉，没有放醋包、辣油包、酸笋包，所以它只能算是一个普通的清汤米线了。 便当：某个小犊子买了火鸡面又不爱吃，于是我就做成了杏鲍菇炒面，热油炒熟榨菜丝杏鲍菇丝，煮熟过凉水的方便面倒进去翻炒，出锅前放娃娃菜，味增酱，拌匀。 ⏰用时：40分钟 花费：螺蛳粉4元，娃娃菜1.5元，火鸡面6元。 太狠了，这样吃得要胖死吧。

今日早餐Day 258： 炒蔬菜：（本该烤的，烤箱太小放不下）青椒红椒黄椒黄瓜各一个，杏鲍菇两个，全部切块。锅里倒入橄榄油，先煎炒杏鲍菇，变色微焦黄时倒入黄瓜青椒，撒盐和黑胡椒碎，最后放入黄椒红椒颠锅翻拌。完成。同时另一口锅煮玉米和紫薯。 ⏰用时：20分钟 花费：15元左右（3人份） 今天是怎么了？天亮的很晚。于是有了这一组灯光下的图片。虽然没有什么布景（好像最近都没有布景了），但是灯光下的图似乎更加明亮，突然想要就这么定下来了。

今日早餐Day 257： 紫薯粥：前天剩下的白米粥，加水，加蒸熟切块的紫薯，煮烂出锅。电饭锅煮玉米和紫薯。 ⏰用时：15分钟 花费：3元左右（1人份） 起来晚了，饿的不要不要的，急着吃。就随手先拍个这样的吧。（刚在拍菜谱，现在才发～并不是现在才吃～）

今日早餐Day 252： 杂粮粥（太多种类的豆子米混合，要清理我满满的杂粮抽屉了）＋番茄炒蛋＋火腿炒娃娃菜＋玫瑰香葡萄 ⏰用时：30分钟 花费：7元左右（2份） 想把一大堆杂七杂八的餐具全部丢掉，换两整套的日式餐具和西式餐具～凑不齐一组真的好痛苦～

今日早餐Day 251： 沙拉：苦菊生菜紫甘蓝洗净撕碎，小番茄洗净，紫薯切小块微波炉中高火叮10分钟，黄瓜切片倒入油锅炒软倒入鸡蛋液撒盐炒匀出锅。 ⏰用时：35分钟 花费：12元左右（3人份） 书上说，要吃五颜六色的食物～

今日早餐Day 248： 蔬菜汤（水烧开倒入味增酱，依次放入青椒娃娃菜根，过一会儿再加入对半切开的青菜番茄娃娃菜叶菠菜，尝下咸淡适量加盐）＋蒸红薯（同事送的，好甜）＋昨天剩的鸡翅 ⏰用时：35分钟 花费：5元左右（2份） 蔬菜用的是三刻321cooking 买的，很便宜也比较干净。暖气有了～家里很暖，路上很冷，地铁很挤，办公室……还是蛮冷的，今天又忘记带暖宝宝了……

今日早餐Day 247： 烤鸡翅（鸡翅解冻，划几刀，腌翅料拌匀，30分钟后进烤箱230°烤30分钟）＋烤南瓜（大南瓜去皮冷冻的，拿出来解冻进烤箱～太烂软了，贝贝南瓜带皮烤会更好一点）＋西蓝花（焯水后撒盐和黑胡椒碎拌匀）＋黄瓜炒鸡蛋＋猕猴桃 ⏰用时：40分钟 花费：22元左右（2份） 暖气没有如期而至，坚硬的高跟鞋踩上冰凉的脚趾，高傲的大耳朵无力扑闪～一只南方的小喵，努力生活着。

今日早餐Day 246： 蒸红薯＋焯水西蓝花胡萝卜香菇（拌盐和黑胡椒碎）＋口蘑炒鸡蛋＋煮杂蔬 ⏰用时：40分钟 花费：12元左右（2份） 昂贵的便当盒到货了，颜值好高，会忍不住想要便当也做的好看一点～时间花的是很长了，好在凉一点也没事（健康是没话说了～）。这种过曝的拍摄方式，选来远选去出不了片……

今日早餐Day 243： 八宝粥＋煎土豆（大土豆切块，蒸熟后平底锅油煎，撒盐和黑胡椒碎，出锅后撒的芝士粉）＋煎蛋（撒的海苔粉）＋猕猴桃 ⏰用时：30分钟 花费：10元左右（2人份） 痛苦痛苦的说～做什么早餐，拍什么照～怎么搞～一切归零重头开始怎么样？先买一波洋气的食材，再换一套天天用的餐具，再买一块木头桌板……

今日早餐Day 242： 呷哺呷哺火锅外卖没吃完，番茄汤的肥牛套餐，热一下。搭配的白米饭用杂蔬做成炒饭。今天的早餐超快手，超夯实。 ⏰用时：10分钟 花费：30元的外卖这是第二顿 拍着拍着相机没电了～

今日早餐Day 241： 绿豆薏米粥（起床就冲到厨房放进电饭锅里煮起来，然后去洗漱）＋昨天剩的红薯鸡蛋＋煎香肠＋清炒包菜（菜帮子略苦，以后记得丢掉。少油倒入包菜，炒软撒盐和红椒粉出锅） ⏰用时：10分钟（粥煮了半小时多） 花费：5元左右（香肠贵点儿～） 拍完早餐还拍了昨天的大苹果，没看时间结果晚了好多……最近做早餐和拍照片都好揪心，各种不满意，不知道该如何调整……

今日早餐Day 240： 小香肠切段＋杏鲍菇切小块，少量油炒变色，撒盐，蚝油。出锅前倒入小青菜＋小番茄，翻拌出锅。电饭锅煮红薯和鸡蛋。 ⏰用时：25分钟 花费：9元左右（两人份） 三脚架还是必须要用的，世界都清晰了，自己也能出镜了。但是耗时颇长啊～（大清早的就想喝Coco 奶茶～）

今日早餐Day 239： 炒意面：烧水煮面，另一边切菜（洋葱一个、青椒两个、包菜半个、杏鲍菇一个全部切丝），热火热油，依次倒入洋葱杏鲍菇青椒炒熟，最后放包菜丝，撒盐炒软，意面滤水倒入锅中。黑椒酱加少许水调成黑椒汁，倒入锅中，拌匀出锅。煎鸡蛋，小番茄对半切，略煎，铺在盘中，撒芝士粉，鸡蛋上撒海苔粉，完成。搭配热红茶。 ⏰用时：35分钟 花费：10元左右（3人份） 这张桌子早上拖出来布置半天拿来拍照，拍完收拾干净吃饭，吃完再收拾干净推到靠墙的位置，晚上下班回来就能摆上电脑开始码字～还想再感谢置换桌布给我的小伙伴，有了桌布幸福度提升了好几个档次啊～（还有谁有闲置的桌布吗？）

今日早餐Day 226： 紫菜蛋黄汤（小锅烧热水，紫菜撕碎放进去，鸡蛋搅散转圈倒进锅里，用筷子搅散，撒盐鸡精水淀粉，关火。撒葱花滴香油，出锅）＋蒸玉米 ⏰用时：15分钟 花费：3元左右 明亮了两天又来黑糊糊了～实在控制不住自己啊。在二手置换群里跟小伙伴换来的桌布，简直太喜欢了，觉得房间都更温馨了。想加二手置换群的小伙伴可以留言告诉我，一起让闲置飞起来吧～

今日早餐Day 235： 香蕉奶昔：香蕉两根加一点纯牛奶，打成糊。切点猕猴桃，撒点燕麦，爱心是用酸奶做出来的。吃完很饱腹。 ⏰用时：25分钟 花费：6元左右（两人份） 中午要吃大餐，早餐吃的清爽一些～周末起的还挺早，但是看节目耽误到现在才发～有人等着我吗？

今日早餐Day 231： 番茄鸡蛋打卤面：煮面（小菜摊买的湿面）＋番茄鸡蛋酱（番茄一个切碎，橄榄油炒出汁，鸡蛋两个搅散倒入，中小火搅拌，倒入面汤水，加盐蚝油花椒粉鸡精辣椒粉拌匀，呈浓稠装即可）。面条装入碗中，番茄鸡蛋酱铺在上面。 青椒快炒包心菜＋袋装卤牛肉 ⏰用时：25分钟 花费：9元左右 大冷天的早晨，这样吃早餐好舒服的说～话说，今天这个略冷的调色，我说是因为万圣节，会不会太牵强了……

今日早餐Day 230： 蛋饼：清冰箱的食材，蘑菇片青椒丝包菜丝，一起橄榄油炒，一点点食盐调味，出锅待用。两个鸡蛋打散，加盐和黑胡椒碎调味，平底锅离火抹油，倒入蛋液，转一转再放到火上，中小火待蛋液凝固，倒入炒熟的蔬菜，对折出锅。 ☕️热红茶＋红富士 ⏰用时：20分钟 花费：3元左右 我终于拼了一个奶奶椅了，作为一个有奶奶椅的喵，沐浴在二手阳光中，简直无法起身……

今日早餐Day 229： 稻香村的小豆包＋桂花糕（昨天路过稻香村，想着重阳节应该有什么特定的吃食吧，就进去问了，店员没有回答，就随便买了几样。发完图就该准备做午餐了～难得周末在家，想要吃自己想吃的～） ⏰用时：拍照25分钟 花费：昨天买了四十来块钱的糕点，都甜的很，应该能吃很久～ 想要矫情的说拍照片木有灵感了，很恼火。一丢丢不开心都能瞬间点燃自己。急切需要吃一个红烧鸡翅配蘑菇！！！

今日早餐Day 226： 酱油炒面：胡萝卜（昨天切成片了，其实切成丝才对）、香菇橄榄油炒熟，细意面煮熟沥干水，倒入锅中。放几颗青菜（昨天买的芥兰），倒入酱油汁（蚝油＋酱油＋水＋盐＋鸡精拌匀），收汁出锅完成。 ⏰用时：20分钟 花费：5元左右 拍完照就凉了，天气越来越冷，早餐也凉的越来越快，纠结于要不要每天就拍一张，日常练习放在吃完早餐后呢？

今日早餐Day 222： 杂蔬粥（大米＋玉米粒＋青豆粒＋胡萝卜粒煮粥）＋杭椒粒（杭椒切颗粒，一丢丢橄榄油食盐酱油炒熟）＋煎蛋＋小果果～ ⏰用时：20分钟 花费：3元左右 今天是开着屋里的灯拍的～想要添加一些场景，天冷了，还想要一些温度～（想的挺美）～经过两天的大油，这顿吃着好舒服～如果不是为了365天早餐不重样，真想再吃几顿这个呀……

今日早餐Day 221： 西葫芦丝煎饼（西葫芦擦丝＋鸡蛋＋面粉＋盐＋白胡椒粉＋红椒粉，拌匀，平底锅煎饼。）＋小炒（杭椒切开，油煸，倒入榨菜，炒熟出锅）＋豆子粥（红豆＋绿豆＋黑米＋大米，昨晚煮熟，冰箱冷藏，早上热一下加点冰糖） ⏰用时：40分钟 花费：5元左右 今天把屋子收拾了一下。但是看着依然觉得乱～时间啊，怎么那么的不够用嘛……

今日早餐Day 217： 煎培根＋煎鸡蛋＋火龙果＋炒蘑菇（蘑菇洗净对切，平底锅烘干，倒入橄榄油、蚝油生抽炒，西蓝花焯水倒入混合出锅） ⏰用时：30分钟 早餐吃这样才应该啊～老实说，昨晚十点睡，早上还是赖到六点半之后才起来，周末的疲惫到现在没缓过劲儿～再想想该如何调整一下，继续这样可不行，拍的照片也对不起看我早餐图的宝宝了……

今日早餐Day 216： 茄汁意面：（洋葱切块，橄榄油炒香，倒入切块番茄炒出汁，加食盐、番茄沙司、罗勒、黑胡椒碎，倒入切段辣椒，煮着）＋通心粉煮熟倒入番茄酱里，翻拌，关火出锅，装盘撒芝士粉。 ⏰用时：35分钟 我出门70分钟了，还没进地铁站的说……突然觉得北京有那么一点讨厌了……