中医养生

【女人衰老的原因】一缺气、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚。 ​ ​​​

养生喝水法[色][色] ❗白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择，早晨来一杯； ❗盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用，适合清晨喝一杯； ❗柠檬水：补充vc，给皮肤带来养分，适合午饭后喝一杯： ❗蜂蜜水：不适合早晨喝，更适合睡前，中医有云：朝盐晚蜜！ 亲们，起床别忘了先喝水哦！