苹果山药小米粥
月龄：7m+
食材：苹果1/4个、山药10g、小米10g
步骤：1-苹果切盖，取果肉，切丁
2-山药去皮放锅中蒸熟后，和苹果一起放入料理杯打成泥
3-锅中加水和小米，煮至小米软烂，出锅前加入山药泥和苹果泥即可
4-用苹果做容器，盛小米粥，大一些的孩子 可以直接把山药和苹果切小丁，不必打成泥哦。

蜂蜜烤时蔬 月龄：7M+&大人 食材：胡萝卜、南瓜、红薯、紫薯、橄榄油30ml、蜂蜜50ml、黄油20g、盐、黑胡椒粉（注意！1岁以下的宝宝不要加蜂蜜、盐、和胡椒粉哦。） 步骤：1-胡萝卜洗净，切成条状；南瓜洗净切片；红薯、紫薯洗净切条 2-将所有食材放入大盆中，加橄榄油拌匀，给小宝宝吃，可以先抓一把出来备用，在剩余的食材里继续加入少许盐、黑胡椒粉、橄榄油混合拌匀 3-倒入烤盘，并将黄油放在上面（可以在大人吃的那份里，稍微加点蜂蜜） 4-放入烤箱最底层，热风220℃，20分钟左右拿出来翻拌一下，继续再烤30分钟即可。

猕猴桃奶昔 月龄：7M+ 食材：猕猴桃 奶粉 步骤：1-猕猴桃去皮切小丁 2-和奶粉一起搅打成泥即可

山药豆腐蛋黄羹 月龄：7m+ 食材：山药40g、豆腐30g、鸡蛋1个 步骤：1-山药洗净去皮，切成块状放入料理杯中打成泥浆状 2.将蛋黄、蛋清分离，取蛋黄打散 3-将豆腐冲洗干净，用筷子捣碎；如果介意豆腥味，可以先用开水过一下 4-锅中加入清水煮沸，倒入山药泥搅拌均匀，继续倒入捣碎的豆腐煮至熟软 5-在盛出前将蛋黄倒入锅中翻拌均匀即可。

苹果山药小米粥 月龄：7m+ 食材：苹果1/4个、山药10g、小米10g 步骤：1-苹果切盖，取果肉，切丁 2-山药去皮放锅中蒸熟后，和苹果一起放入料理杯打成泥 3-锅中加水和小米，煮至小米软烂，出锅前加入山药泥和苹果泥即可 4-用苹果做容器，盛小米粥，大一些的孩子 可以直接把山药和苹果切小丁，不必打成泥哦。

山药雪梨泥 月龄：7m+ 食材：雪梨1个、山药1段、配方奶30ml 步骤：1-山药提前蒸熟切块，梨子切块 2-梨子和山药一起放入料理杯打成泥，加入配方奶，拌匀即可

南瓜芋头泥 月龄：7m+ 食材：南瓜 芋头 步骤：1-南瓜切块和芋头放入蒸锅一起蒸熟，晾凉 2-芋头去皮切小块 3-将南瓜，芋头加水打成泥就可以啦

三色白萝卜鳕鱼糊 月龄：7m+ 食材：白萝卜80g、鳕鱼30g、红黄绿彩椒各20g、柠檬 步骤：1-将鳕鱼清洗干净，取一片柠檬放在上面，放一会儿可以去腥 2-将白萝卜洗净去皮、切成小块备用 3-将切好的白萝卜放入清水中焯熟， 4-三色彩椒分别清洗干净，切成块备用 5-将焯好的白萝卜捞出，水全部倒掉 6-锅中重新加入清水，放入白萝卜和彩椒一起煮熟至烂； 7-等快出锅前放入鳕鱼煮熟 8-分别将白萝卜、三色彩椒捞出，放入研磨碗中研磨成泥 9-最后将鳕鱼捞出，将鳕鱼去皮捏碎，去除鱼刺， 研磨成泥状 10-将白萝卜泥和鳕鱼泥混合搅拌均匀，可以加入一些刚才煮的汤来调节浓稠度，混合搅拌均匀。 11-将三色彩椒泥点缀在白萝卜鳕鱼糊上面就可以啦。

萝卜雪梨泥 月龄：7m+ 食材：萝卜 雪梨 步骤：1-白萝卜切小块，焯熟 2-雪梨去皮，去芯、切块 3-另起一锅，水开后倒入雪梨块、沥干的白萝卜块。大火煮20分钟 4-辅食机中倒入雪梨块、白萝卜块，倒入20毫升雪梨萝卜水。 5-搅打细腻。倒出至碗中即可

冬枣青菜泥 月龄：7m+ 食材：冬枣 青菜 米粉 步骤：1.起锅烧水，水开后，倒入青菜，焯至熟透，青菜去梗。菜叶用研磨碗碾碎。菜叶碾碎后，取泥10克 2.冬枣去皮去核，切小块。 3.辅食机内依次倒入冬枣块和100毫升温开水，搅打成泥。 4.将过筛好的菜叶泥，倒入冬枣泥中。搅拌均匀。 5.90毫升60度温开水，倒入宝宝米粉中，边冲边搅拌。 6.冬枣青菜泥倒入米粉糊中，搅拌均匀。 初次添加的话，米粉糊和冬枣青菜泥的比例是10：1哦。 7.一碗清新的冬枣青菜泥就做好啦

胡萝卜玉米奶露 月龄：7m+ 食材：玉米 胡萝卜 配方奶 步骤：1.胡萝卜切小丁。 2.胡萝卜、玉米粒冷水上锅。 3.电陶炉开大火蒸20分钟。 4.蒸好后，冷却至常温。 5.玉米粒去衣。 6.辅食机内分别倒入玉米粒、胡萝卜丁。 7.倒入200毫升配方奶，搅打均匀。 8.搅打后，胡萝卜玉米奶露细腻无颗粒就可以啦

番茄土豆泥 月龄：7m+ 食材：番茄 土豆 步骤：1.番茄顶部划十字，开水浸泡10分钟，去皮会很方便哦~ 2.番茄去皮去蒂切小块，土豆切小块。 3.番茄取重100克放在底层，土豆取重200克放二层，辅食机内蒸制20分钟。 4.番茄和土豆倒入辅食机内，再加入60毫升温开水。如果是蒸完后搅打，要先把辅食机内的水倒掉，再进行搅打哦 5.搅打成泥。 番茄比较酸，不利于宝宝的味觉发育，建议番茄和土豆的比例是1:2。

香蕉菜泥粥 月龄：7m+ 食材：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根 步骤：1、香蕉块与小米同煮 2、西兰花下水焯去农药、切碎 3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

黑芝麻核桃粥 月龄：7m+ 食材：核桃2个，黑芝麻半汤勺，大米2适量 步骤1、核桃去外皮放入碗里，倒入开水泡5分钟 2、撕掉核桃仁上的皮，把核桃仁切碎 3黑芝麻用辅食机搅拌成泥，这样营养才会被吸收 4大米洗净，所有的材料放入锅里加入适量的水，煮烂即可

番茄蔬菜粥 月龄：7m+ 食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克 步骤：1：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。 2：将这些蔬菜放到锅里煮。 3：将蔬菜和白米加水一起煮成粥。 4：用搅拌机将煮好的粥打成糊。 5：过滤去渣，即可给宝宝喂养。

紫薯胚芽米糊.7M+ ①月龄：7个月龄以上 ②食材：宝宝胚芽米40克、紫薯50克. ③营养：胚芽米含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，紫薯富含丰富的膳食纤维、果胶和矿物质、促进胃肠蠕动，还有花青素增加宝宝抵抗力、吃起来香甜滑嫩，吃不是问题宝宝营养是关键.

南瓜胡萝卜小米粥 ①建议月龄7M+ ②食材：宝宝有机小米40克、南瓜20克、胡萝卜20克。 ③营养：南瓜富含维生素A.B族等矿物质，健脾养胃.促进胃肠蠕动帮助消化，胡萝卜含胡萝卜素转化维生素A、预防眼干和夜盲症，有利于宝宝健康生长。有机小米又补充维生素B族膳食纤维达到营养全面.

草莓奶昔： ①月龄：7月龄以上 ②食材：草莓一颗，婴儿配方奶粉适量 ③营养：宝宝奶昔的做法非常的简单，但是需要注意的是 首先月龄小的宝宝我们一定要用配方奶粉来做，不要用牛奶或酸奶。其次尽量选择大众化不易过敏的食材，同时宝宝肠胃脆弱，建议温热饮用，不要喝凉奶昔。最后，奶昔虽然美味但也不要长期大量食用，更要注意宝宝膳食的平衡。

【小白菜苹果泥】 7m+ 食材：小白菜、苹果 1、小白菜焯水；苹果去核煮软。 2、小白菜，苹果一同打成泥。