胖妞145–100斤逆袭
不节食、不运动、不忌口正常饮食轻松减肥法
我 最初体重145斤 现在是100斤 用了整整两个月时间才瘦下来.
我属于易胖体质 水喝多了都胖 我尝试过很多种减肥方法都没有减掉 办过健身卡 瑜伽 甚至到后期坚持不下来放弃了.
后来我闺蜜介绍一种减肥方法让我试试 这次真的有效果不需要忌口 也不需要节食 这太适合我了 就开始了我的减肥历程
最开始我瘦了20斤 后来15 10 巩固期5斤
我也没想到会瘦下来 之前听别人讲吃会难受 我不难受 心脏也很好 正常睡觉 也不拉肚子 唯一一点因为胖的太多 瘦下来后衣服都的重新买 比我最瘦的时候还要瘦 最重要别人都说我变美了

胖妞145–100斤逆袭 不节食、不运动、不忌口正常饮食轻松减肥法 我 最初体重145斤 现在是100斤 用了整整两个月时间才瘦下来. 我属于易胖体质 水喝多了都胖 我尝试过很多种减肥方法都没有减掉 办过健身卡 瑜伽 甚至到后期坚持不下来放弃了. 后来我闺蜜介绍一种减肥方法让我试试 这次真的有效果不需要忌口 也不需要节食 这太适合我了 就开始了我的减肥历程 最开始我瘦了20斤 后来15 10 巩固期5斤 我也没想到会瘦下来 之前听别人讲吃会难受 我不难受 心脏也很好 正常睡觉 也不拉肚子 唯一一点因为胖的太多 瘦下来后衣服都的重新买 比我最瘦的时候还要瘦 最重要别人都说我变美了