【每天一碗胶原蛋白[呲牙]】

活银耳不用泡发，拿出来直接清洗干净，切去根部一小部分，撕开煮，半小时就可出胶。无需任何厨艺，轻松做美食！
可根据自己口味放入：莲子、红枣、枸杞、苹果、梨、冰糖…

【教你10分做出好吃的菠萝饭】 食材: 鸡蛋2个、菠萝、米饭 胡萝卜、青椒、香肠 调料: 盐、老抽 步骤 1️⃣鸡蛋打散、胡萝卜、青椒、香肠切成小丁丁 菠萝三分之一处切开、划十字刀、用勺子把果肉挖出（像切芒果一样） 2️⃣锅里倒油，把鸡蛋炒好盛出备用 再倒点油，中火把香肠煎2分钟，加入两小碗米饭炒散 3️⃣加入胡萝卜丁、青椒丁、鸡蛋 加4g盐、5ml的老抽大火翻炒均匀 4️⃣最后加入菠萝块，翻炒两分钟 出锅，摆个造型拍照，开吃~ ❗小提示： 菠萝可以用淡盐水泡10分钟，口感会更好哦 配菜还可以用，青豆，大虾，黄瓜，玉米粒等等... 没加菠萝前，它是一碗平凡的蛋炒饭 加了菠萝之后，它就成了一碗会震惊 我嘞个亲娘七舅姥爷的，菠萝饭！

21天黄泥腌制， 慢火烤3小时以上， 口感鲜香嫩松沙， 蛋白“鲜细嫩”，味道咸鲜， 蛋黄“红沙油”，入口难忘！ 这不仅仅是一枚烤海鸭蛋 更是对美食的匠心传承！

【每天一碗胶原蛋白[呲牙]】 活银耳不用泡发，拿出来直接清洗干净，切去根部一小部分，撕开煮，半小时就可出胶。无需任何厨艺，轻松做美食！ 可根据自己口味放入：莲子、红枣、枸杞、苹果、梨、冰糖…

【每天一碗胶原蛋白[呲牙]】 活银耳不用泡发，拿出来直接清洗干净，切去根部一小部分，撕开煮，半小时就可出胶。无需任何厨艺，轻松做美食！ 可根据自己口味放入：莲子、红枣、枸杞、苹果、梨、冰糖…

【教你做百香果蜜 】 买回来的百香果.洗净（新鲜的果子可以放几天.皮皱皱一些里面的果肉能更甜点） . 用刀在底部横切开，用勺子将果肉挖到密封罐里，果汁也要倒进去 把果肉装到四分之三的位置.就可以放入蜂蜜，剩余空间放满蜂蜜.能盖上盖子就行 盖上盖子密封好，每次喝的时候用勺子挖几勺兑水喝，冰镇、热饮都很赞哦！吃不完的百香果可以用这个方法制作好放冰箱可保存很久