你身边一定有这种女孩子，明明自己不胖却每天张罗着减肥减肥我要减肥，这样需要的女孩子情何以堪呢，减肥不能盲目，要找对方法首先要知道自己需不需要减肥，怎样知道呢早知道一个公式，体重÷身高÷身高，如果结果小于24那就是不用减肥，大于24就证明你需要减肥呢减肥有两种方法一个是运动～第二个是食谱搭配膳食，合理搭配不胖不累，保证每个小可爱都能瘦哦，不想运动想瘦的宝宝快来找我吧！！！